Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Tags Posts tagged with "tỏi"

tỏi

0 683
Kỹ thuật sơ cứu tại nhà đối với những vết thương đơn giản là kiến thức quan trọng nhưng nhiều người thường không chú ý. Bạn đã biết xử lý, chăm sóc vết thương sao cho nhanh cầm máu, nhanh lành và không gây biến chứng?

Cầm máu

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

 

Nếu vết thương trên da do vật nhọn đâm vào, cần thực hiện các bước sau:

Trước tiên, lấy vật nhọn ra khỏi vết thương.

Nếu sau năm phút mà máu vẫn tiếp tục chảy, bạn phải cầm máu bằng cách dùng một chiếc khăn cotton sạch băng kín vết thương (vết rách).

Ấn và giữ chiếc khăn thật chặt ngay vị trí đang bị chảy máu cho đến khi máu ngừng chảy hẳn.

Bạn cũng có thể đặt vùng bị thương lên cao hơn vị trí của tim, theo hướng đối diện với dòng máu chảy. Điều này cũng giúp cầm máu hiệu quả.

 Lau rửa vết thương

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Rửa sạch vết thương bằng nước xà phòng .Lau sạch bằng bông gòn. Bạn có thể dùng nước muối đẳng trương để lau rửa vết thương. Pha nước muối bằng cách cho từ 30g đến 45g muối vào một lít nước đun sôi, để nguội.

 Dùng kháng sinh

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Để phòng tránh nhiễm trùng hoặc nhiễm khuẩn cho các vết thương, bạn cần dùng kháng sinh. Hãy tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ về loại kháng sinh thích hợp với tình trạng sức khỏe cũng như mức độ tổn thương trên da.

 Dùng tỏi

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Dùng hai-ba tép tỏi nghiền nát, pha một ít rượu trắng, lọc lấy nước để rửa vết thương mỗi ngày hai lần cho đến khi vết rách trên da lành hẳn. Tuy nhiên, phải chú ý ngưng thực hiện cách này nếu cơ thể có phản ứng như ngứa, rát hay phát ban trên da.

 Hành

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Hành thường được sử dụng trong những trường hợp vết thương gây đau, nhức hay mưng mủ. Bạn chỉ cần dùng một ít hành tím băm nhuyễn, trộn với chút xíu mật ong rồi đắp lên chỗ đang bị đau hoặc có mủ. Dùng băng gạc băng kín vết thương đang được đắp hành trong khoảng một giờ rồi tháo bỏ. Lặp lại việc này vài lần trong ngày để vết thương nhanh rút mủ và bớt đau dần.

 Thoa gel lô hội

Cắt một lá lô hội, gọt bỏ vỏ và nạo lấy phần dịch nhờn (gel) của chúng để đắp lên vết thương. Tuy nhiên, đối với các vết thương do phẫu thuật, bạn không nên thoa gel này vì chúng làm vết thương lâu lành.

 Nghệ

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Nghệ khử trùng rất tốt và làm lành vết thương nhanh. Bạn chỉ cần giã nát củ nghệ tươi, đắp vết thương thường xuyên hàng ngày. Không chỉ giúp cầm máu hiệu quả, nghệ còn có tác dụng đẩy nhanh quá trình liền da, không để lại sẹo.

 Bột cà phê

Mẹo xử lý vết thương tại nhà

Đắp bột cà phê nguyên chất lên vết thương ba lần mỗi ngày. Cà phê vừa có công dụng khử trùng, kháng khuẩn, lại vừa cầm máu rất hiệu nghiệm.

 Theo sức khỏe và đời sống

0 1364

Để đối phó với sự thay đổi về thời tiết đặc biệt là về mùa đông, chúng ta cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống thế nào để có sức khỏe tốt hơn, năng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Về thực phẩm:

Nên ăn nhiều các loại rau có màu xanh sẫm giàu vitamin A, C như các loại rau họ cải như cải xoăn, cải bó xôi bởi trong thành phần của chúng chứa nhiều idoles và isothiocyanates có tác dụng ngăn chặn ung thư và đẩy chất độc ra ngoài.

Bổ sung bí đỏ vào thành phần thức ăn vì bí đỏ chứa  nhiều protein, vitamin,  beta-caroten, rất tốt cho máu và giảm đau đầu trong mùa đông lạnh.

bi_do

Tỏi, gừng cũng là những gia vị bạn không nên bỏ qua trong mùa đông vì chúng là những gia vi có tính nóng làm ấm cơ thể và tránh cảm lạnh trong mùa đông. Một cốc trà gừng vào mỗi sáng sẽ làm ấm nóng có thể của bạn.

tra_gung

Về hoa quả:

Ăn nhiều các loại hoa quả họ cam, chanh, bưởi, vì những loại hoa quả này rất giàu vitamin C. Giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trong mùa đông.

Chuối cũng là một loại quả rất tốt cho sức khoẻ trong mùa đông. Chuối chứa nhiều kali, vitamin và khoáng chất bổ sung năng lượng nhanh cho cơ thể.

chuoi

Về thực phẩm:

Nên bổ sung các chế phẩm từ đậu như đậu nành, giá đỗ bởi đậu tương được xem như nguồn bổ sung protein cần thiết tạo nặng lượng cao cho cơ thể. Đừng bỏ qua ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa.

Một điều đáng chú ý là trong mùa đông, bạn nên ăn những món nóng, ấm vì ngoài việc làm nóng ấm cơ thể việc ăn nóng cũng góp phần đáng kể trong việc bảo vệ sức khoẻ trong mùa đông.

THeo suckhoedoisong.vn

0 550

Stress sẽ chi phối đến khả năng sáng tạo, ghi nhớ cũng như hiệu quả khi làm việc và học tập. Để lấy lại trạng thái tâm lý cân bằng bạn nên nhanh chóng ăn uống thông minh theo những lời khuyên dưới đây.

Quả mọng

Ăn gì khi bạn bị stress?

Không chỉ hấp dẫn bạn vì hình thức bên ngoài mà còn bởi nó có chứa rất nhiều vitamin C, có lợi cho hệ miễn dịch và là loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn dễ dàng vượt qua tình trạng căng thẳng tâm lý.

Ngoài ra, nhóm quả mọng cũng là những loại quả chứa nhiều chất xơ giúp bình ổn hàm lượng đường trong máu, trong khi đó nếu hàm lượng đường trong máu của bạn quá cao chính là một trong những nguyên nhân gây nên stress.

Bởi vậy bạn đừng quên bổ sung các loại quả mọng như dâu tây, cà chua, dưa hấu, quả nam việt quất…vào trong chế độ ăn uống của mình. Việc uống những loại nước ép trái cây này cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Sữa gạn kem

Ăn gì khi bạn bị stress?

Trong thành phần của sữa có chứa nhiều canxi, nhóm vitamin B, giúp cho  xương chắc khỏe và bảo vệ hệ thần kinh.

Đặc biệt hàm lương lớn protein có mặt trong sữa còn giúp bình ổn lượng đường trong máu, đồng nghĩa rằng giúp bạn khống chế stress hiệu quả. Vậy nên uống sữa cũng là một giải pháp giúp bạn bình ổn trang thái tâm lý.

Rau xanh

Ăn gì khi bạn bị stress?

Các loại rau xanh như súp lơ, rau bina, rau có lá màu xanh sẫm có chứa rất nhiều vitamin giúp cơ thể chống lại stress hiệu quả. Ngoài ra chúng còn chứa lượng lớn kali, rất có lợi cho hệ thần kinh của chúng ta.

Theo các chuyên gia thì việc tăng cường rau xanh vào trong chế độ ăn uống thường ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, phòng ngừa ung thư và có được trạng thái tinh thần tốt nhất.

Thịt gà 

Thịt gà chứa nhiều Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe cho hệ thống thần kinh, tiêu trừ mệt mỏi, bất an.
Thịt gà chứa nhiều Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe cho hệ thống thần kinh, tiêu trừ mệt mỏi, bất an.

Khi cơ thể thiếu Vitamin B12 sẽ xuất hiện hiện tượng thiếu máu, chán ăn, khả năng ghi nhớ giảm. Thịt gà chứa nhiều Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe cho hệ thống thần kinh, tiêu trừ mệt mỏi, bất an. Vì vậy, nếu bạn ngủ không ngon, ban ngày cảm thấy mệt mỏi thì có thể ăn nhiều thịt gà.

Tỏi

Ăn gì khi bạn bị stress?

Tỏi không đơn thuần là thứ gia vị quen thuộc trong gian bếp cũng như trong các món ăn mà tỏi còn có rất nhiều công dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả.

Một mình chứng do các nhà khoa học Đức đã cho thấy tác dụng của tỏi đối với Cholesterol đã phát hiện, người bệnh sau khi ăn tỏi thường xuyên sẽ giảm mệt mỏi, không lo lắng và không dễ nổi cáu.

Cá hồi

Ăn gì khi bạn bị stress?

Axit béo omega-3 là kẻ thù số 1 của hormon stress. Trong khi đó đây lại là loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, phải thu nạp từ bên ngoài vào qua chế độ ăn uống.

Một nghiên cứu y khoa được công bố trên tạp chí Diabetes & Metabolism cho thấy rằng chế độ ăn uống giàu acid béo omega-3 sẽ giúp sản xuất nhiều cortisol và adrenalin từ geysering –  một hợp chất phân bố rộng trong các mô, đặc biệt trong tiểu cầu máu, thành ruột và hệ thần kinh.

Acid béo omega-3 còn có tác dụng bảo vệ tim bạn tránh các cơn đau tim bất thường. Một điều cần chú ý là các bạn không nên sử dụng các loại cá trên đã được chế biến sẵn dạng đóng hộp- vì có thể acid béo omega-3 đã mất đi trong quá trình chế biến.

Nước

Ăn gì khi bạn bị stress?

Thiếu nước cơ thể sẽ rơi vào tình trạng bị khử nước, điều này gây nên stress cho tất cả các bộ phân của cơ thể, không ngoại trừ hệ thần kinh.

Vì thế bạn cần nhớ bổ sung đủ lượng nước cơ thể cần là cách để duy trì hoạt động sống và giảm thiểu căng thẳng thần kinh

Theo Khổng Thu Hà (Infonet.vn)

 

0 19047
Khi trời trở lạnh rất dễ bị ho, ngoài dùng thuốc giúp bệnh nhanh khỏi thì có thể chữa ho bằng các món cháo như cháo gừng, cháo tỏi, cháo tía tô…

Chữa ho bằng các bài thuốc dân gian đòi hỏi thời gian lâu hơn dùng thuốc nhưng lại an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là các món cháo giúp chữa ho:

1. Cháo gừng:

 

Nấu cháo gừng, hành có thể chữa ho do bị phong hàn. Cách nấu: gạo 50 gam, gừng 5 lát, hành 5 cây và một thìa dấm, nấu đến khi cháo sắp nhừ cho hành, gừng, dấm vào quấy đều, rồi ăn nóng.

2. Cháo tía tô:

 

Tiếp theo phải kể tới món cháo chữa ho từ lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g. Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày.

3. Cháo tỏi:

 

Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.

4. Cháo kê:

 

Kê hạt 50g, lá hẹ 10g, lá húng chanh 5g, củ cải 30g, đường phèn 20g. Kê xát vỏ xay thành bột, lá hẹ, lá húng chanh, củ cải rửa sạch, giã nhỏ, cho nước vào lọc lấy nước thuốc, cho bột kê vào quấy đều nấu cháo, cháo sôi kỹ cho đường phèn vào, đường tan hết là được. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng, cần ăn liền 3 ngày.
Lưu ý: Khi bị ho nên ăn các món dễ tiêu hóa như cháo, mỳ, thịt nạc băm nhỏ, ăn nhiều rau xanh, quả tươi, các loại đậu… Khi bị ho nên uống nhiều nước sẽ giúp giải nhiệt và nhuận phổi như nước củ cải, nước ép lê, táo, cam, chanh, đu đủ, ngó sen,… Kiêng thức ăn tanh như cá biển, tôm, cua, trai, ốc, hến…

(Tổng hợp)

0 20

Theo các chuyên gia điều trị tim mạch, ngoài việc thay đổi lối sống và điều trị y tế, một số dưỡng chất có trong thực phẩm sẽ giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và giảm các yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.

  1. Chất xơ.

Được tìm thấy trong trái cây, ngũ cốc, rau, và các loại đậu, giúp cắt giảm lượng cholesterol tích tụ trong cơ thể do ăn các thực phẩm không lành mạnh.

Cách tốt nhất để cung cấp chất xơ cho cơ thể là lấy từ thực phẩm. Hãy cố gắng để có được ít nhất 25-30 gam chất xơ mỗi ngày.

5-duong-chat-bo-sung-cho-suc-khoe-tim-mach (1)

  1. Sterols và stanols

Các hợp chất này có nhiều trong các loại hạt và ngũ cốc, một số loại bơ thực vật, nước cam, và sữa chua làm giảm lượng cholesterol mà cơ thể hấp thụ từ thức ăn.

5-duong-chat-bo-sung-cho-suc-khoe-tim-mach

  1. Dầu cá.

Dầu cá với các axit béo omega-3 có thể giảm mức độ (lên đến 50%) triglycerides – một chất béo không lành mạnh có thể gây ra các cục máu đông trong động mạch. Dầu cá cũng có thể cải thiện huyết áp. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2012 phát hiện ra rằng bổ sung dầu cá dường như không giúp ngăn ngừa các trường hợp tử vong liên quan đến bệnh tim.

  1. Tỏi.

Tỏi không chỉ là gia vị thơm ngon, mà còn có tác dụng hạ huyết áp. Nó có thể làm chậm sự tích tụ mảng bám trong động mạch, giảm nguy cơ máu cục.

cach-dung-toi-phong-chong-cum

5. Trà xanh

Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể làm giảm LDL (cholesterol xấu), tăng HDL (cholesterol có lợi). Trà xanh cũng có thể làm giảm nguy cơ bệnh cao huyết áp.

2-1397199773-tra-xanh1-1427793511608

Đừng mù quáng sử dụng mọi sản phẩm bổ sung được dán nhãn “trái tim khỏe mạnh” vì đôi khi là vô ích và nguy hiểm.

Hãy lựa chọn một cách thông minh và chắc chắn rằng bạn thực sự cần nó. Nếu bạn mắc bệnh tim hoặc các yếu tố nguy cơ khác của hệ tim mạch, vì sự an toàn của bạn, hãy làm theo lời khuyên của bác sĩ.

Theo suckhoedoisong.vn/(Theo MD)

0 1237

Vào mùa lạnh, nhiều người thường ho nặng, phải uống nhiều kháng sinh mà không khỏi. Họ không biết rằng chỉ cần đắp tỏi giã nát vào gan bàn chân khi ngủ vài ngày là sẽ khỏi.

dap toi

  1. Mạnh hơn 100 lần kháng sinh:

Theo tờ VNE, một nghiên cứu vào năm 2012 về tỏi đã phát hiện ra trong tỏi có chữa một thành phần cơ bản mạnh gấp 100 lần so với 2 loại kháng sinh quen thuộc trong việc đối phó với vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm Campylobacter.

Trong khi tiến hành cuộc nghiên cứu này, các nhà khoa học nhận ra rằng hợp chất diallyl sulphide trong tỏi có thể dễ dàng tấn công vào lớp màng nhầy bảo vệ vi khuẩn Campylobacter. Lớp màng này bình thường rất khó bị phá hủy.

Nghiên cứu này đã mở ra một tiềm năng làm giảm vi khuẩn gây bệnh trong môi trường và trong nguồn thức ăn của con người. Hơn nữa, nó cho thấy giá trị to lớn của tỏi trong việc phòng vàchữa bệnh của con người mà đôi khi chúng ta đã bỏ phí vì không biết.

  1. Những bài thuốc“lạ” từ tỏi ít người biết đến:

Tỏi có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và được ứng dụng khá nhiều trong các bài thuốc cổ phương cũng như các bài thuốc chữa theo kinh nghiệm dân gian. Nhưng càng ngày người ta càng thấy rằng những công dụng của tỏi vẫn chưa được tận dụng hết.

bai-thuoc-chua-ho-nang-may-cung-khoi

Trong cuốn “Dược học cổ truyền” do PGS.TS Phạm Xuân Sinh chủ biên có ghi lại một số cách dùng tỏi chữa bệnh khá “lạ” nhưng cũng rất đơn giản và hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng thay cho những cách thông thường vẫn sử dụng.

– Sát trùng, trị giun: Dùng trong trường hợp có giun kim hoặc trùng roi âm đạo gây viêm, hoặc giun móc câu. Ngoài ra còn dùng trị bệnh lỵ amip.

Cách dùng: Tỏi bóc vỏ ngoài 100g, giã nát, thêm 1000ml nước, ngâm trong vòng 24h. Bỏ bã, trước khi đi ngủ dùng nước đó rửa hậu môn. Làm liền 7 ngày sẽ trị được giun kim và bệnh ngứa hậu môn.

– Kiện tỳ vị: Dùng khi ăn uống không tiêu.

Dùng 4 – 5 nhánh tỏi sống mà nuốt hoặc lấy 1 củ tỏi bóc vỏ ngoài nhét vào hậu môn gây trung tiện là khỏi trướng bụng.

– Trừ đờm, chỉ ho (còn dùng để chữa ho gà, viêm khí quản mạn tính):Dùng 1 củ tỏi, sắc (sấp 2 lần) chừng 5 phút, lọc thêm chút đường cho uống ngày 2 – 3 lần.

Cũng có thể đem tỏi giã nát, trước khi đi ngủ dán vào 2 lòng bàn chân, làm 3 – 5 tối. Nhất là người đang ho nặng vào ban đêm thì nên dùng cách này.

– Hạ áp: Dùng cho người bị cao huyết áp. Mỗi ngày vào buổi sáng, lúc đói ăn vài nhánh tỏi, ăn xong uống chút nước, chút giấm và đường. Ăn liền 10 – 15 ngày huyết áp sẽ hạ xuống.

– Phòng bệnh cúm: Dịch ngâm tỏi, nhỏ mũi hàng ngày vào buổi sáng và tối. Cách này còn dùng phòng bệnh sốt rét.

– Cầm máu: Dùng trong trường hợp chảy máu mũi, chảy máu bộ phận phía trên đường tiêu hóa (thực quản, dạ dày).

chuahochotreembangbaithuocdangian

Cách dùng: Tỏi sống 2 – 3 nhánh giã nát, cho vào miếng vải, đặt vào huyệt dũng tuyền ở 2 lòng bàn chân. Chảy ở lỗ mũi bên nào thì băng vào lòng bàn chân bên đó.

Theo baodansinh.vn/Tri Thức Trẻ

0 648

Tỏi thường được biết tới là món gia vị độc đáo cho các món ăn. Tuy nhiên, loại thảo mộc này cũng có rất nhiều lợi ích dành cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có tính chất kháng khuẩn,chống nấm, và dồi dào kẽm, canxi, sulfur, allicin, và selenium.

Với da và tóc, tỏi có những lợi ích sau:

Chữa trị rụng tóc

Chất allicin và sulfur trong tỏi có tác dụng chữa trị rụng tóc. Hợp chất này làm tăng tuần hoàn máu ở da đầu, kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc.

Trị nhiễm trùng da đầu và gàu

Các vấn đề thường gặp về da đầu như ngứa da đầu, nhiễm trùng và gàu có thể được tỏi giải quyết. Chất sulfur trong tỏi đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa gàu, tróc mảng da.

1-bi-quyet-tri-rung-toc-tu-toi-2jspg-zapm-1428997064735

Chất sulfur trong tỏi hỗ trợ sản xuất collagen chống lại việc xuất hiện nếp nhăn. Hình minh họa.

Giảm mụn nhọt

Một tép tỏi là đủ để loại bỏ vi khuẩn trên bề mặt da vì tính chất chống nấm của nó. Chất chống oxy hóa trong tỏi cũng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc, giảm mụn nhọt.

Kiềm chế lão hóa

Cùng với tác dụng chống mụn nhọt, tỏi còn có ích lợi kiềm chế những dấu hiệu lão hóa. Loại thảo mộc truyền thống này làm giảm các gốc tự do, giữ da chắc khỏe và trẻ trung. Chất sulfur trong tỏi hỗ trợ sản xuất collagen chống lại việc xuất hiện nếp nhăn.

Làm móng chắc khỏe

Móng tay rất dễ tiếp xúc với nấm, vi khuẩn và bị những vết ố vàng. Những viêm nhiễm này làm yếu lớp biểu bì của móng, khiến chúng tối màu và giòn đi. Tính chất chống nấm tự nhiên của tỏi bảo vệ và ngăn ngừa móng nhiễm khuẩn rất tốt.

Những công thức gợi ý để sử dụng tỏi chăm sóc sắc đẹp:

Tỏi và dầu oliu cho tóc mọc nhanh

Tỏi khi được dùng với một loại dầu nền, ví dụ như dầu oliu, sẽ giúp tóc bóng khỏe hơn và giảm tóc rụng. Dầu oliu tăng tuần hoàn máu, kích thích nang tóc mọc dày hơn. Hỗn hợp tỏi và dầu oliu rất lý tưởng cho một mái tóc khỏe.

Bạn ngâm vài tép tỏi vào dầu oliu trong 1 tuần hay hơn. Sau đó, dùng dầu này để mát-xa toàn bộ da đầu. Để lớp dầu này qua đêm, sau đó gội lại với dầu gội. Dùng ít nhất một lần mỗi tuần để có kết quả mong muốn.

Tỏi và mật ong dùng chung với dầu gội, dầu xả để trị gàu

Nếu bạn muốn dứt bỏ hoàn toàn nỗi lo về gàu, nên thêm tỏi và mật ong vào dầu gội, xả thường ngày của bạn.

 question-mat-na-toi-va-mat-ong-lam-sang-da-hieu-qua

Tỏi là phương thuốc hữu hiệu loại trừ gàu. 

Mật ong giữ độ ẩm và nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, dùng thường xuyên sẽ đem lại mái tóc óng mượt. Khi dùng chung với tỏi, nó sẽ cho tác dụng làm sạch sâu hơn và loại bỏ gàu.

Bạn nghiền vài tép tỏi, ép lấy nước. Thêm chừng 1 thìa cà phê mật ong vào dầu gội, trộn chung với nước tỏi, dùng cho toàn bộ da đầu.

Tỏi và dấm trị mụn

Mụn trứng cá và đầu đen là vấn đề chung của da, giữ da khỏe mạnh. Cũng như tỏi, dấm táo có tính chất kháng khuẩn và tính axít làm giảm mụn, mờ thâm.

Lấy chừng 2,3 tép tỏi, nghiền thành miếng nhỏ. Trộn chung với một ít dấm. Dùng một miếng bông ngâm vào hỗn hợp này, áp lên vùng da bị ảnh hưởng trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Tỏi cho móng tay nhiễm nấm

Tỏi rất ích lợi trong việc bảo vệ móng chống nhiễm khuẩn và giảm ố vàng.

Nghiền vài tép tỏi lấy nước. Dùng miếng bông thấm nước tỏi chà lên móng. Làm chừng 2 lần 1 tuần cho móng tay khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể thêm nước tỏi vào kem, lotion dưỡng da tay để dùng cho móng

Theo SKĐS/Pháp luật TP.HCM

Ngoài tác dụng chống ung thư nổi tiếng, tỏi cũng có khả năng làm đẹp da rất tốt.

Lọc máu và trị mụn

Bạn đã quá mệt mỏi với việc phải che đậy đi làn da đầy mụn xấu xí của mình? Hãy sử dụng tỏi để tiêu diệt tận gốc vấn đề nan giải này nhé. Việc bạn cần làm đơn giản chỉ là ngâm 2 tép tỏi vào nước và uống chúng mỗi khi thức dậy, kết hợp với uống việc cung cấp đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Nếu như muốn giảm cân, bạn có thể cho vài giọt nước chanh vào nước tỏi, chúng sẽ giúp lọc máu và đẩy tất cả các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

Chữa cảm lạnh

Sử dụng tỏi có thể giúp bạn thoát khỏi những cơn cảm lạnh hay cơn sốt day dẳn. Hãy ăn khoảng từ 2 đến 3 tép tỏi mỗi ngày và bạn hoàn toàn có thể dùng chung với mật ong hoặc gừng để giảm mùi hăng của tỏi. Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn cũng có thể uống trà hoặc rượu tỏi để không chỉ để chữa khỏi bệnh cảm lạnh, mà còn giúp cải thiện hệ miễn dịch của chúng ta.
tải xuống

Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Thêm tỏi vào khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể khá đáng kể. Tỏi cũng có khả năng cân bằng lượng đường trong máu và huyết áp. Các bạn cũng nên lưu ý rằng, chất Allicin trong tỏi sẽ bị giảm tác dụng khi được nấu chín. Vì vậy, bạn nên sử dụng tỏi khi còn sống nếu có thể nhé.

Ngăn ngừa ung thư

Hàng ngàn nghiên cứu cho thấy rằng tỏi có một khả năng phòng chống ung thư rất tốt, đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng nếu như bạn sử dụng tỏi mỗi ngày. Tỏi cũng làm tăng sức đề kháng của cơ thể của các bạn nữ, ngăn ngừa căn bệnh ung thư vú đấy.

Bảo vệ làn da và mái tóc

Tỏi có khả năng bảo vệ làn da chúng ta khỏi các tia cực tím của mặt trời và làm chậm lại quá trình đào thải collagen, giúp chúng ta giữ được một làn da mịn màng và ít nếp nhăn. Thậm chí nếu như bạn mắc những bệnh nấm ngoài da, tỏi cũng có thể được sử dụng để giúp cho da đỡ mẫn cảm và dễ chịu hơn.

Tỏi cũng sẽ giúp tránh tình trạng tóc mỏng. Bạn có thể sử dụng tỏi bằng cách cọ trực tiếp những miếng tỏi lên da đầu hoặc sử dụng dầu tỏi để ngăn ngừa rụng tóc.

Khả năng siêu kháng khuẩn

Tỏi là một trong những nguyên liệu kháng khuẩn tốt nhất được dân gian sử dụng từ xưa để chữa bệnh. Nước khi được ngâm cùng với tỏi sẽ giúp tiêu diệt những côn trùng có trong ổ bụng của chúng ta. Ngoài ra, súc miệng bằng tỏi sẽ giúp làm sạch và bảo vệ răng khỏi hàng tá loại vi khuẩn gây ra bệnh răng miệng đấy.

Chữa trị vết thương

Ngoài các công dụng kể trên, tỏi cũng có khả năng làm lành các vết thương một cách nhanh chóng. Hãy đặt tỏi vào trong băng cá nhân và đặt lên chỗ bạn bị thương. Bạn sẽ thấy bất ngờ với công dụng tuyệt vời của chúng.

Chú ý:

  1. Những người mắc bệnh hen suyễn không nên sử dụng quá nhiều tỏi vì chúng sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp của bạn.
  2. Bạn phải tránh xa tỏi một khoảng thời gian trước khi làm phẫu thuật hay liệu trình chữa trị một căn bệnh nào đó.
  3. Không được ăn hơn 2-3 củ tỏi mỗi ngày nếu như không có chỉ định của bác sĩ.

Theo giadinhvatreem.vn

0 389

Tỏi có nhiều ích lợi đối với cơ thể ngoài ra tỏi còn giúp cho da trở nên đẹp mịn màng hơn khi bị nổi mụn trứng cá hay bị dị ứng da. Tỏi làm chậm xuất hiện vết nhăn và làm giảm lượng mỡ thừa trên khuôn mặt.

cach-dung-toi-phong-chong-cum

Nhiều phụ nữ thường sử dụng các loại kem để có một làn da trắng mịn nhưng hãy nên chọn các giải pháp tự nhiên sẽ mang lại nhiều lợi ích mà không gây tác dụng phụ đáng kể nào.

Hàng ngày da chịu những yếu tố “tấn công bên ngoài” như ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tia cực tím, chế độ ăn uống không hợp lý… đó là những yếu tố khiến da nhanh lão hóa.

Tỏi thường dùng như gia vị để chế biến trong món ăn hàng ngày, nhưng lần này hãy dùng tỏi như “mỹ phẩm” để chăm sóc da. Tỏi được sử dụng từ thời Cổ đại như là phương thuốc để trị bệnh nhưng đã quên mất vai trò của tỏi trong giữ gìn sắc đẹp của phụ nữ .

 Tỏi giàu vitamin, các khoáng chất và các hoạt chất có tính kháng khuẩn, kháng viêm. Nhờ vào những đặc tính này tỏi giúp loại bỏ những “khiếm khuyết” trên da, có tác dụng bảo vệ da và hơn thế nữa làm chậm xuất hiện những vết nhăn sớm trên khuôn mặt. Ngoài ra tỏi giúp tránh các trường hợp nhiễm trùng da nhờ vào đặc tính kháng khuẩn của nó. Ngoài lợi tỏi còn có tác dụng trong các trường hợp sau:

– Điều trị viêm da

– Điều trị mụn rộp và eczema

– Điều trị nụn đầu đen

– Dự phòng ung thư da

– Dưỡng ẩm da, tránh da khô

– Kích thích tuần hoàn máu để tăng oxy cho tế bào da

– Điều trị nhiễm nấm

– Trẻ hóa làn da

– Làm chậm xuất hiện những vết nhăn trên khuôn mặt…

Mặt nạ tỏi có nhiều lợi ích tốt cho da mặt,  nên dùng ở những người có da mặt dầu (chất béo), giúp điều chỉnh pH tự nhiên và giảm sản xuất chất béo quá mức.

Việc chuẩn bị mặt nạ tỏi hết sức đơn giản, cần mật ong (50g), đất sét trắng (10g)

1 tép tỏi, nước. Nghiền nát tỏi rồi trộn đều với mật ong, đất sét trắng. Điều quan trọng là bột mặt nạ tương đối sệt để giúp da được ẩm. Trước khi đắp mạt nạ tỏi hãy nên quấn tóc, rồi phủ lớp mỏng mặt nạ lên mặt giữ khoảng 10-20 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh, có thể làm 2-3 lần/tuần.

Theo BS.Ái Thủy (suckhoedoisong.vn)/(Theo Sante Naturellemag)

0 1288
Cách bảo quản tốt nhất là để hành, tỏi ở trong túi lưới, túi giấy hoặc rổ để có sự thông hơi nhất định, nếu cất trong túi kín hoặc hộp nhựa thì hành, tỏi dễ bị thối mốc.

Nấm hương
Cách bảo quản gia vị khôĐể nấm hương khô có mùi thơm lâu, không bị ẩm mốc, mọt, nên để nấm hương vào hộp nhựa hoặc túi nilon, cất ở những nơi khô ráo, tránh những nơi quá nóng hoặc ẩm thấp. Cũng có một cách bảo quản nấm hương khác là cho nấm hương vào túi nilon, túi bóng kính buộc chặt rồi cho cánh tủ lạnh (ngăn mát), sẽ tránh được mốc mà giữ mùi thơm rất lâu.

Hạt tiêu
Để hạt tiêu có hương vị thơm ngon, hãy dùng tiêu hạt và ăn đến đâu thì xay đến đó, vì trong hạt tiêu có một lượng dầu rất nhỏ để lưu giữ hương thơm. Hạt tiêu xay sẵn để lâu ngày sẽ mất mùi. Hạt cần để trong túi nilon buộc kín, hoặc hộp nhựa, lọ thủy tinh kín.

Hành ta, tỏi khô
Cách bảo quản gia vị khô
Cách bảo quản tốt nhất là để hành, tỏi ở trong túi lưới, túi giấy hoặc rổ để có sự thông hơi nhất định, nếu cất trong túi kín hoặc hộp nhựa thì hành, tỏi dễ bị thối mốc. Nơi bảo quản hành, tỏi phải khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi ẩm ướt vì sẽ khiến hành, tỏi bị mọc mầm. Không để hành ở những nơi nhiệt độ quá thấp hoặc quá cao. Nhiệt độ ở mức trung bình là tốt nhất. Cần kiểm tra túi, rổ đựng hành, tỏi thường xuyên, để loại bỏ những củ có dấu hiệu bị thối, mềm hoặc vì chúng sẽ lây sang những củ khác.

Hành tây
Cất trữ và bảo quản hành tây ở nơi khô thoáng, tránh ánh sáng trực tiếp. Cũng có thể bảo quản hành tây ở ngăn mát tủ lạnh trong thời gian dài, bằng cách bọc từng củ lại với giấy thiếc (loại giấy hay dùng để lót khay nướng thịt, cá). Giấy này sẽ giúp hành được khô ráo và tránh ánh sáng. Lưu ý, không cất hành tây chung với khoai tây vì sẽ khiến hành tây bị hỏng, mốc rất nhanh.

Gừng
Bảo quản ở nhiệt độ thường: Gừng hoàn toàn có thể bảo quản ở nhiệt độ bình thường, nhất là mùa đông, gừng giữ tươi được khá lâu.
Cách bảo quản gia vị khô
– Bảo quản gừng trong tủ lạnh: Bạn phải nghiền củ gừng tươi với một ít muối, nước chanh và chút xíu đường. Sau đó, cho hỗn hợp gừng đã nghiền nhuyễn này vào trong một chiếc lọ sạch, có nắp kín, không để không khí lọt vào. Sau khi hàn kín nắp lọ, bạn cho lọ gừng vào tủ lạnh, gừng tươi trong vòng từ 6 tháng đến một năm.
– Bảo quản trong giấy bạc: Bạn cũng có thể dùng giấy bạc quấn chặt củ gừng và để ở nơi thoáng mát.
– Vùi gừng trong cát: Đây là theo cách của dân gian, rất đơn giản, là vùi gừng xuống lớp cát ẩm. Cách này vừa giữ được gừng lâu tránh bị khô.

 Theo Gia đình và trẻ em