Tags Posts tagged with "ngủ ngon"

ngủ ngon

0 503
Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.
  1. Quấn tã

 

Quấn tã cho bé là một hình thức tái tạo sự ấm áp trong bụng mẹ, tạo ra sự an toàn, dễ chịu, giúp bé có giấc ngủ sâu. Bạn có thể không làm được việc này một cách nhanh gọn và chuyên nghiệp như các cô y tá ở bệnh viện nhưng bạn hoàn toàn có thể tạo cho bé sự thoải mái bằng một chiếc chăn mỏng quấn quanh cánh tay của bé, chỉ cần không quấn quá chặt là được.quan-ta-cho-be1_Fotor

  1. Treo những vật chắn có màu tối

Những chiếc rèm có đường kẻ màu đen thường có tác dụng “ru ngủ” hơn là những màu sặc sỡ. Vì vậy, bạn có thể chọn những chiếc đệm chắn cũi hoặc rèm cửa có pha một chút màu tối để bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, không nên treo những thứ màu đen kịt.

  1. Máy phun sương

Máy phun sương là thứ không thể thiếu, đặc biệt khi bé ốm và khi dùng lò sưởi trong những ngày đông lạnh giá. Máy phun sương tạo độ ẩm trong phòng, giúp làm giảm ngạt mũi, nẻ môi và khô da – những thứ khiến cho bé yêu của bạn khó chịu và có thể tỉnh giấc.

  1. Mát-xa cho bé

1268358602-be-ngu-rieng3

Các nhà nghiên cứu cho biết mát-xa cho trẻ sơ sinh sẽ dễ dàng đưa bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn và có một giấc ngủ sâu hơn. Nếu bạn chưa bao giờ mát-xa cho bé trước khi ngủ thì có thể bắt đầu bằng việc mát xa bụng “I love U” cho bé. Nhẹ nhàng dùng các ngón tay “viết” chữ “I love U” quanh phần bụng của bé, từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Chú ý khi mát-xa nhiệt độ phòng phải ấm áp và tay của mẹ phải sạch sẽ, mềm mại.

  1. App ru ngủ

Những phần mềm ứng dụng miễn phí với những bài hát ru và những giai điệu nhẹ nhàng, du dương sẽ khiến bé nhanh đi vào giấc ngủ.  Nên không cẩn thận bạn có thể “díp mắt” trước cả bé đấy.

  1. Sơn lại phòng

Nếu căn phòng của bé đang được sơn màu đỏ, cam hoặc vàng thì đó có thể đó là những nguyên nhân khiến bé thức giấc. Bạn có thể thêm vào những gam màu lạnh như xanh và những màu trung tính để làm dịu mắt bé hơn.

  1. Làm ấm khăn ướt

Khăn ướt lạnh lau cho bé khi thay bỉm lúc nửa đêm dễ làm cho bé tỉnh giấc và khó ngủ lại. Vì vậy nên làm ấm khăn ướt để bé dễ chịu và dễ ngủ lại hơn.

Theo suckhoedoisong.vn

 

0 557

Tận dụng bia có sẵn trong tủ lạnh của các ông chồng, bạn có thể làm món hải sản hấp bia ngon tuyệt hay làm sạch đồ nội thất.

images_ruou_bia

  1. Nếu trong bếp có ruồi giấm, một lybia có thể giúp đỡ. Rót một ít bia vào bao nhựa, chừa lại một lỗ nhỏ để ruồi có thể chui vào. Và chúng sẽ không chui ra được nữa.
  2. Bia cũng có thể làm bẫy gián. Ngâm một miếng bánh mì vớibia và đặt nó trong một lọ thủy tinh. Bôi mỡ lên miệng lọ. Và gián sẽ vào được mà không có đường thoái lui.
  3. Thi thoảng hãy “giải khát” vườn cây của bạn bằng một ly bia nhé! Đường và men trong bia giúp nuôi vi khuẩn có lợi cho đất, tốt cho rau và hoa cỏ.
  4. Đặt một tô chứa bia trong khu vườn vào buổi tối để bẫy ốc sên nếu loài vật này phá hoại vườn cây của bạn.
  5. Chất axit trong bia có khả năng làm sạch rất tốt với đồ làm bằng vàng, đồng và gang. Thử ngâm trang sức vàng trong bia, trong khoảng vài phút, rửa sạch bằng nước và lau khô bằng vải mềm.
  6. Giữa axit và cacbonat, đổ một ít bia trên bu lông gỉ là bạn có thể nới lỏng và lấy chúng ra.

Tom-hap-bia

Hải sản hấp bia làm dậy mùi thơm ngon hảo hạng.

7.Ướp thịt bằng bia sẽ giúp thịt mềm và gia tăng hương vị rất nhiều. Cách này được nhiều nhà hàng áp dụng trong việc hấp, nấu tôm cua và thậm chí là nấu cơm đấy.

thitnuong

  1. Lau đồ gỗ nội thất với bia có thể giúp bàn ghế vừa sạch, vừa sáng bóng hơn.
  2. Khi bị đau bụng do rối loạn tiêu hóa, chỉ bạn nghỉ ngơi và uống chút bia. Thức uống có ga này sẽ giúp dạ dày của bạn dịu lại. Chất cồn giúp giảm đau khá tốt. Đừng dùng nếu bạn có vết loét hoặc viêm dạ dày.

Beer

Một lon bia cuối ngày sẽ giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn rất nhiều so với việc sử dụng thuốc ngủ đấy.

Hãy thử ngâm chân bằng bia sau một ngày làm việc dài. Các enzym trong bia có thể làm mềm những vết chai trên đầu ngón chân, góc chân của bạn. Hòa tan một lon bia vào chậu nước ấm rồi để ngập đến mắt cá chân và cứ thế ngồi lim dim tận hưởng đến khi nào nước nguội lạnh thì thôi.

Theo SKĐS/ngôi sao
phim thuyet minh