Khi nào nên cho bé uống nước hoa quả?

Khi nào nên cho bé uống nước hoa quả?

0 10037

Khi bắt đầu bước sang tuổi ăn dặm, hoa quả là nguồn bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất, vì vậy các mẹ nên kết hợp bữa bột ăn dặm cùng với bữa hoa quả.

Chuối, đu đủ, cam, quýt,…là những trái cây hàng đầu có nhiều chất dinh dưỡng, an toàn và thích hợp cho các bé ở độ tuổi này.

Chuối, đu đủ, cam, quýt... là những hoa quả an toàn đầu bảng dành cho trẻ ở tuổi ăn dặm
Chuối, đu đủ, cam, quýt… là những hoa quả an toàn đầu bảng dành cho trẻ ở tuổi ăn dặm

Mỗi ngày mẹ nên cho bé uống 120ml nước rau quả , sau bữa ăn khoảng 60 phút. Mẹ không nên cho bé ăn trái cây trước hoặc ngay sau khi bé ăn no. Đặc biệt, khi bé uống sữa, sau 1 giờ mẹ mới nên cho bé ăn cam, quýt, vì chất chua (axit) trong loại hoa quả này khi gặp protein trong sữa có thể bị ngưng động, kết tủa, ảnh hưởng đến quá trình cơ thể bé hấp thụ chất dinh dưỡng từ cam, quýt.

nên cho bé uống 120ml nước rau quả , sau bữa ăn khoảng 60 phút
Nên cho bé uống 120ml nước rau quả , sau bữa ăn khoảng 60 phút

Mẹ cần lưu ý: Ngay khi chế biến nước rau quả hay sinh tố, nên cho trẻ uống ngay, bởi nếu chúng ta để các loại nước uống này lâu quá 20 phút sẽ làm thay đổi hương vị và dễ nhiễm khuẩn, không có lợi cho sức khỏe của bé.

Theo giađìnhh&trẻem

SIMILAR ARTICLES

0 650

0 651

NO COMMENTS

Leave a Reply