Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Bác sĩ gia đình

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều gặp một vấn đề đáng lo ngại chính là vùng kín ngày càng thâm đen, khô ráp, nhăn nheo. Vấn đề này ảnh hưởng rất lớn tới chuyện chăn gối từ đó ảnh hưởng tới hạnh phúc mỗi gia đình. Vậy làm thế nào có thể cải thiện thẩm mỹ vùng kín?

Tại sao vùng kín bị lão hóa?

Da vùng kín cũng giống với các vùng da khác trên cơ thể. Theo thời gian, tuổi tác tăng, các vùng da đều bị lão hóa. Ngoài ra, da vùng kín là một vùng da rất đặc biệt, trải qua quá trình sinh nở và do sự thay đổi của hormone sinh dục nữ, sự lão hóa càng diễn ra nhanh và rõ nét hơn, khiến cho vùng kín bị thâm sạm, nhăn nheo. Đây không phải vấn đề của riêng ai mà là vấn đề chung mà hầu hết chị em phụ nữ sẽ gặp phải.

Cũng như các vùng da khác, da vùng kín lão hóa do collagen và các chất dưỡng ẩm bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng, khiến cho “cô bé” nhăn nheo, không còn được hồng hào, mịn màng như trước.

Giải pháp cải thiện thẩm mỹ vùng kín là gì?

Khi nghĩ về giải pháp cải thiện da vùng kín, người ta thường nghĩ tới phương pháp phẫu thuật, nhưng đó là một phương pháp rất tốn kém và chưa thực sự an toàn, vì da vùng kín là vùng da vô cùng nhạy cảm, do vậy phẫu thuật vùng kín sẽ dễ gây ra các kích ứng cũng như hậu quả không lường trước được.

Có một cách đơn giản mà dễ làm tại nhà đó là sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da vùng kín và cải thiện thẩm mỹ da vùng kín. Các chị em nên chọn loại dung dịch có nguồn gốc từ thảo dược như cúc la mã, lô hội, hoa hồng kết hợp với collagen và vitamin E để giúp da vùng kín được hồng hào, khắc phục tình trạng thâm xỉn, khô ráp của vùng kín bị lão hóa, giúp làm hồng và trẻ hóa da vùng kín.

Trong đó, collagen là một loại protein chiếm đến 70% cấu trúc da, có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi của mô. Tinh chất hoa hồng được biết đến với tác dụng làm sáng và se khít lỗ chân lông, giúp làm giảm thâm đen, khô ráp, giúp da vùng kín hồng hào, mịn màng. Lô hôi, vitamin E và cúc la mã có tác dụng kháng khuẩn, giữ ẩm, nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên của da vùng kín.

Vì vậy, chị em hãy chọn cho mình cách làm đơn giản mà tiện dụng nhất là sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp giúp cải thiện thẩm mỹ da vùng kín nhé!

Smoovy được coi là dung dịch vệ sinh đi tiên phong trong việc khắc phục những vấn đề “khó nói” của phụ nữ. Smoovy giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín nhờ những tác dụng đặc biệt từ Collagen và Nước hoa hồng kết hợp cùng tinh chất Lô hội, Cúc La mã, Vitamin E.

Bên cạnh đó, Smoovy cũng được nghiên cứu với công thức không chất bảo quản Paraben, đặc biệt không SLS, mà thay vào đó là Decyl glucoside – chất diện hoạt thuộc nhóm green cosmetic, tạo bọt dịu nhẹ, thân thiện với môi trường. Do vậy mà Smoovy phù hợp và an toàn cả với những vùng da nhạy cảm nhất.

Dung dịch vệ sinh trẻ hoá da vùng kín Smoovy mang lại cho phụ nữ vẻ đẹp hoàn hảo từ bên trong, giúp chị em tự tin và thăng hoa trong đời sống vợ chồng.

Smoovy – Trẻ hóa da vùng kín, chăm sóc và làm sạch nhẹ nhàng.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Hotline: 1900 6436

Website: www.smoovy.vn

 

Ngứa vùng kín là một vấn đề nhạy cảm của chị em phụ nữ, gây  cảm giác khó chịu, mang lại phiền toái cho chị em, và đặc biệt, khiến chị em mất đi sự tự tin của mình.

Tại sao lại bị ngứa vùng kín?

Ngứa vùng kín nếu không phải là hiện tượng bệnh lý như mắc bệnh phụ khoa, nhiễm nấm thì ngứa vùng kín thường xảy ra do thay đổi nội tiết tố, dẫn đến khí hư xuất hiện bất thường gây ngứa, hoặc ngứa vùng kín xảy ra trước hoặc sau kỳ kinh. Vì vùng kín là vùng da vô cùng nhạy cảm nên đôi khi ngứa vùng kín có thể do “lạ nước” khi sinh hoạt ở một nơi khác lạ.

Một số trường hợp khác ngứa vùng kín xảy ra khi ân ái quá mãnh liệt, gây tổn thương “cô bé” gây đau rát, ngứa khó chịu.

Biện pháp khắc phục tình trạng ngứa vùng kín

Một trong các biện pháp khắc phục đơn giản và hiệu quả nhất đó là rửa vùng kín bằng lá trầu không và một chút muối biển: Vò lá trầu không vào chậu nước đã hòa sẵn một ít muối biển. Rửa nhẹ nhàng, làm sạch vùng kín, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Lá trầu không được biết đến như một chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng diệt khuẩn, kết hợp cùng nước muối loãng sẽ giúp làm sạch vùng kín, giúp cô bé cảm thấy khoan khoái, giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

Nếu không có lá trầu không, bạn có thể thay bằng lá trà xanh hoặc ngải cứu, triệu chứng ngứa cũng sẽ giảm.

Nếu chị em bị ngứa vùng kín dai dẳng, không đỡ?

Trong trường hợp này, hãy tới thăm khám tại các cơ sở y tế để kiểm tra xem mình có mắc các bệnh phụ khoa không? Nếu có thì phải tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và kết hợp vệ sinh sạch sẽ vùng kín của mình, để ngăn không cho vi khuẩn tiếp tục xâm nhập và phát triển.

Làm thế nào để hạn chế bị ngứa vùng kín?

Cách tốt nhất đó chính là luôn vệ sinh “cô bé” sạch sẽ để ngăn ngừa được tình trạng ngứa vùng kín. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH thích hợp để “cô bé” không bị kích ứng. Nên chọn dung dịch vệ sinh có thành phần từ các nguyên liệu tự nhiên như cúc la mã, tinh chất hoa hồng, tinh chất lô hội có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch dịu nhẹ, cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây bệnh.

Vùng kín là vùng đặc biệt nhạy cảm, vì vậy cần phải chăm sóc kỹ lưỡng và  đảm bảo an toàn. Vệ sinh sạch sẽ đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm và nấm ngứa. Vì vậy, hãy dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ tối thiểu 1 lần một ngày như một thói quen để vùng kín luôn được an toàn và dễ chịu.

http://smoovy.vn/wp-content/uploads/2017/07/smoovy-1024×1022.jpg

Smoovy được coi là dung dịch vệ sinh đi tiên phong trong việc khắc phục những vấn đề “khó nói” của phụ nữ. Smoovy giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín nhờ những tác dụng đặc biệt từ Collagen và Nước hoa hồng kết hợp cùng tinh chất Lô hội, Cúc La mã, Vitamin E.

Bên cạnh đó, Smoovy cũng được nghiên cứu với công thức không chất bảo quản Paraben, đặc biệt không SLS, mà thay vào đó là Decyl glucoside – chất diện hoạt thuộc nhóm green cosmetic, tạo bọt dịu nhẹ, thân thiện với môi trường. Do vậy mà Smoovy phù hợp và an toàn cả với những vùng da nhạy cảm nhất.

Dung dịch vệ sinh trẻ hoá da vùng kín Smoovy mang lại cho phụ nữ vẻ đẹp hoàn hảo từ bên trong, giúp chị em tự tin và thăng hoa trong đời sống vợ chồng.

Smoovy – Trẻ hóa da vùng kín, chăm sóc và làm sạch nhẹ nhàng.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Hotline: 1900 6436

Website: www.smoovy.vn

Theo suckhoedoisong.vn

Phụ nữ được coi là phái đẹp, vì vậy, chị em phụ nữ phải luôn tự biết cách chăm sóc bản thân để luôn tự tin, xinh đẹp trước cánh mày râu. Một trong các bước làm đẹp không thể thiếu của chị em đó chính là chăm sóc vùng kín. Vậy liệu rằng các chị em đã biết chăm sóc vùng kín của mình đúng cách chưa?

Vùng kín là vùng đặc biệt nhạy cảm, vì vậy cách chăm sóc vùng kín cũng phải đặc biệt cẩn trọng và chú ý. Dưới đây là những sai lầm hay mắc phải của chị em trong việc chăm sóc “cô bé”.

Như đã nói ở trên, vùng kín là vùng rất nhạy cảm, vì vậy luôn có những sản phẩm chuyên dụng để vệ sinh vùng kín đó là các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ. Việc sử dụng sữa tắm, xà phòng thay cho các loại dung dịch phụ nữ sẽ làm tổn thương “cô bé”. Do sữa tắm và xà phòng thường có pH cao hơn pH sinh lý tự nhiên của vùng kín, nên không thích hợp để làm sạch vùng kín. Nếu chị em thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng sữa tắm và xà phòng thì đây chính là một trong những nguyên nhân gây viêm nhiễm vùng kín đấy nhé.

  • Ngâm vùng kín trong nước.

Thói quen tắm bồn có thể là thói quen của nhiều chị em phụ nữ, đây được coi là một cách thư giãn tuyệt vời sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhưng đây lại là thói quen nên bỏ. Bởi ngâm vùng kín trong nước sẽ vô tình tạo điều kiện để các loại vi khuẩn theo nước có cơ hội xâm nhập vào âm đạo, điều này không hề tốt cho “cô bé” của mình.

  • Thụt rửa vào sâu trong âm đạo

Nhiều người nghĩ thụt rửa sâu vào trong âm đạo sẽ giúp làm sạch vùng kín kỹ càng hơn, nhưng thực tế, âm đạo có cơ chế tự làm sạch, vì vậy đây là một thói quen sai lầm, việc làm này sẽ khiến vùng kín bị tổn thương tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây bệnh.

Do vậy, chị em chỉ nên rửa nhẹ nhàng, vệ sinh sạch sẽ bên ngoài bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp sau đó lau khô bằng khăn bông sạch

  • Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ không phù hợp

Việc lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp cũng là một cách chăm sóc vùng kín hiệu quả. Nên chọn các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có pH phù hợp với pH sinh lý của vùng kín, có thành phần từ các loại thảo dược như hoa hồng, cúc la mã, lô hội. Hơn nữa, các chị em cũng nên chọn các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa collagen và vitamin E để giúp cải thiện thẩm mỹ vùng kín như giảm tình trạng thâm xỉn, nhăn nheo, khô sạm,…

Trên đây là các sai lầm cần tránh khi chăm sóc vùng kín của chị em phụ nữ, các chị em nên lưu ý để vùng kín luôn “khỏe mạnh” và trẻ trung, mịn màng như thuở đôi mươi.

 

http://smoovy.vn/wp-content/uploads/2017/07/smoovy-1024×1022.jpg

Smoovy được coi là dung dịch vệ sinh đi tiên phong trong việc khắc phục những vấn đề “khó nói” của phụ nữ. Smoovy giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín nhờ những tác dụng đặc biệt từ Collagen và Nước hoa hồng kết hợp cùng tinh chất Lô hội, Cúc La mã, Vitamin E.

Bên cạnh đó, Smoovy cũng được nghiên cứu với công thức không chất bảo quản Paraben, đặc biệt không SLS, mà thay vào đó là Decyl glucoside – chất diện hoạt thuộc nhóm green cosmetic, tạo bọt dịu nhẹ, thân thiện với môi trường. Do vậy mà Smoovy phù hợp và an toàn cả với những vùng da nhạy cảm nhất.

Dung dịch vệ sinh trẻ hoá da vùng kín Smoovy mang lại cho phụ nữ vẻ đẹp hoàn hảo từ bên trong, giúp chị em tự tin và thăng hoa trong đời sống vợ chồng.

Smoovy – Trẻ hóa da vùng kín, chăm sóc và làm sạch nhẹ nhàng.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:

Hotline: 1900 6436

Website: www.smoovy.vn

 

 

0 576
Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ.

Những người có cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết rất hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi, dù sự thay đổi này là rất nhỏ. Khi có sự thay đổi về thời tiết từ nóng sang lạnh và ngược lại; thay đổi hướng gió, gặp mưa… làm cho mạch máu não giãn ra là một nguyên nhân gây đau nhức đầu. Ngoài việc dùng thuốc khi bị đau đầu thường xuyên và bị đau dữ dội, nhưng nếu đau đầu ở thể nhẹ có nhiều cách để giảm nhẹ như: xoa bóp bấm huyệt, massage, vận động thư giãn  các phương pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn điều trị đau đầu một cách hiệu quả.

Mỗi khi bị lên cơn đau nhức đầu, có thể dùng khăn lạnh hoặc nóng để chườm vì đau đầu có thể là do sự co bóp, giãn nở của các mạch máu, nên thử bằng hai cách: đắp khăn lạnh hoặc khăn nóng lên đầu, có thể nhỏ thêm một ít dầu bạc hà vào khăn.

Một số cách đơn giản trị nhức đầu

Chườm nóng hoặc lạnh...

Ngâm chân bằng nước ấm cũng là một biện pháp giảm đau đầu. Thường dùng nước ấm khoảng 37 độ sẽ giúp luân chuyển máu từ chân lên đầu và ngược lại, khoảng 5 phút sau lại chế thêm nước nóng hơn, ngâm chân khoảng 15 phút sau đó lau sạch, nằm nghỉ khoảng 20 phút.

Nếu đau đầu khi thời tiết không quá lạnh có thể tắm với nước ấm làm dịu căng thẳng và thư giãn các mạch máu từ đó bớt nhức đầu. Có thể thêm một vài giọt tinh dầu sả pha vào với nước ấm cũng giúp làm bớt căng thẳng và bớt nhức đầu. Tắm trong nước ấm dưới vòi hoa sen hoặc ngâm người trong bồn tắm. Trong khi tắm có thể xoa nhẹ nhàng các huyệt đạo trên đầu, bạn có thể tắm nước lá thơm (lá bạc hà, vỏ bưởi, lá xả, hương nhu,…) cũng rất hiệu quả. Ngủ sau khi tắm cũng là một cách xua tan cơn đau nhức.

Một số người thường xuyên đau đầu do cơ thể nhạy cảm với đồ ăn thức uống (cà phê, thuốc lá,…) nên ăn nhiều chất đạm động thực vật, chúng sẽ giúp giảm cơn đau khá hiệu quả.

Khi đau đầu cần giảm tiếp xúc với các kích thích bên ngoài, nên tập thể dục thể thao vừa sức, ngoài trời, không hút thuốc và uống rượu.

Thư giãn và tạo môi trường yên tĩnh êm dịu tránh các kích thích bên ngoài như ồn ào, tiếng động, ánh sáng chói, căn phòng cần thông khí thoáng đãng mát dịu. Có thể kết hợp với bấm huyệt trị nhức đầu bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ bấm hai huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày di theo cung lông mày đến hai huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu. Sau đó khum 4 ngón tay chải tóc sát da đâù xuôi xuống mỗi lần 5 – 10 phút, lực vừa phải. Có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ tự day huyệt hai bên thái dương, nhân trung và gáy, xức thêm chút dầu gió vào những điểm day huyệt. Cách tự xoa bóp này đôi khi rất công hiệu.

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hoa (Sức khỏe và Đời sống)

0 655

Đu đủ là một trong những trái cây thường có mặt trên mâm ngũ quả ngày tết, với ý nghĩa cầu mong một năm đủ đầy, sung túc. Song không chỉ có thế, đu đủ còn có nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

  1. Giúp giảm viêm

Quả đu đủ có chymopapin và papain, hai loại men “kỳ diệu” để tiêu hóa protein, và cũng rất giàu vitamin A, C và caroten. Tất cả những thành phần này đều có công dụng bảo vệ chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp, cũng như làm giảm viêm. Đây là một trong những lý do chính đáng nhất để đu đủ có mặt trong bữa ăn hàng ngày.

  1. Giúp cân bằng vi khuẩn tốt ở ruột

Kháng sinh có thể rất hại cho cơ thể và tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa. Nước ép đu đủ giúp phục hồi lượng vi khuẩn tốt này.

Vì thế trong và sau đợt điều trị kháng sinh, bạn nên cố gắng ăn thật nhiều đu đủ hoặc uống nước ép đu đủ.

  1. Giảm buồn nôn

Đu đủ là nguồn enzym phong phú giúp tiêu hóa và cân bằng a xít dạ dày. Trái cây này cũng giúp giảm buồn nôn, bao gồm cả buồn nôn do nghén. Nếu bạn đang tìm một biện pháp tự nhiên để giảm buồn nôn, Hãy ăn vài miếng đu đủ.

du-du-8415-217af-1428464693347

  1. Tốt cho mắt

Như đã nói ở trên, đu đủ giàu vitamin A và beta caroten, rất tốt để bảo vệ mắt khỏi bị thoái hóa và thậm chí còn cải thiện thị lực. Bạn có thể uống nước ép đu đủ hoặc thêm vài miếng đu đủ vào sinh tố hay món sa lát trái cây.

  1. Giúp giảm stress

Nghiên cứu thấy rằng vitamin C giúp điều hòa lượng hoóc môn stress, nhờ đó làm giảm stress. Đu đủ là nguồn vitamin C dồi dào và là thức ăn vặt lý tưởng cho những ngày căng thẳng và mệt mỏi.

duud-1420515707917

  1. Giúp giảm đau bụng khi “đèn đỏ”

Bạn có biết lá đu đủ là phương thuốc hiệu nghiệm để giảm đau bụng khi đèn đỏ? Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với lợi ích này. Hãy cho một chiếc lá đu đủ, quả me và muối vào một cốc nước và đun sôi. Mặc dù hỗn hợp này có mùi vị không ngon lắm, nhưng sau khi uống bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

  1. Giúp chống ung thư

Một trong số những enzym của quả đu đủ là papain đã được nghiên cứu về khả năng làm giảm tác dụng phụ của điều trị ung thư, bao gồm khó nuốt và loét miệng sau hóa trị liệu. Ăn đu đủ cũng cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống ung thư.

  1. Giúp ngăn ngừa huyết khối

Nếu đang uống thuốc tránh thai hoặc hút thuốc lá, bạn sẽ có nguy cơ cao bị huyết khối. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của các cục huyết khối, vì đu đủ có chứa fibrin. Tuy nhiên trước tiên bạn cần bỏ thuốc lá đã.

Theo SK&ĐS/Dân trí

0 678

Ung thư buồng trứng là loại ung thư thường gặp nhất trong số các loại ung thư ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nữ. Trong khi sống với u nang buồng trứng là một thử thách, thì việc phụ nữ phải đối phó với các triệu chứng của căn bệnh ung thư cũng khó khăn không kém.

Những nguyên liệu tại gia đơn giản dưới đây có thể giúp ích cho bạn:

 1-ovariancancer11429256730583496c00b813cp-1429259245057

Gừng tiêu diệt tận gốc các tế bào ung thư buồng trứng bất thường

Gừng

Các nghiên cứu chứng minh rằng gừng tiêu diệt tận gốc các tế bào ung thư buồng trứng bất thường và ngăn ngừa ung thư không hình thành đề kháng đối với phương pháp điều trị.

Công dụng tuyệt vời của gừng khi trời lạnh

Các chuyên gia khuyên bệnh nhân mắc ung thư nên bổ sung gừng cho cơ thể 2-3 lần mỗi ngày, có thể dưới dạng trà gừng hoặc chế biến với món ăn thích hợp. Ngoài ra, bạn có thể giã gừng lấy nước trộn với dầu dừa hoặc dầu ô liu để mát-xa vùng bụng.

Trà xanh

Trà xanh làm chậm sự tiến triển của ung thư. Các chất chống ô-xy hóa trong trà xanh giúp cơ thể hình thành hệ thống miễn dịch để chống lại ung thư tốt hơn. Uống mỗi tách trà tươi mỗi ngày có thể ngăn ngừa và giết chết tế bào ung thư buồng trứng.

2-1397199773-tra-xanh1-1427793511608

Nấm

Nấm và chiết xuất từ nấm ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Một số loại nấm như nấm linh chi đặc biệt hiệu quả trong chữa trị ung thư buồng trứng và giúp cơ thể chiến đấu với bệnh tật. Nấm còn làm giảm các triệu chứng ung thư như thiếu máu, ức chế tủy xương và buồn nôn.

252814869316ganodermalucidum142925673148685ea24e988cp-1429259260805

Nấm linh chi có thể chữa ung thư buồng trứng hiệu quả

Thực phẩm từ đậu nành

Thực phẩm từ đậu nành là lựa chọn tốt để ngăn ngừa ung thư buồng trứng. Một nghiên cứu đối với những phụ nữ Trung Quốc bị ung thư buồng trứng cho thấy hấp thụ thực phẩm từ đậu nành hàng ngày sẽ giúp ích trong chữa trị ung thư. Các sản phẩm từ đậu nành như sữa và đậu hủ chứa isoflavone làm giảm stress do cơ thể phải chịu tia bức xạ và hóa trị.

Hạt lanh

Phụ nữ ăn hạt lạnh sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư và giảm sự phát triển của tế bào gây ung thư. Hạt lanh giàu nguồn a-xít béo omega-3 và phytoestrogen giúp ngăn ung thư lan qua các cơ quan khác trong cơ thể.

Bạch quả

Bạch quả là loại thảo mộc đóng vai trò quan trọng trong việc sửa chữa DNA để giảm nguy cơ phát triển ung thư buồng trứng. Bạch quả có tính chất phòng ngừa ung thư ở các tế bào biểu mô buồng trứng có đột biến gen BRCA1.

3-10440349034d38ae9e657o14292567326004105c66d9acp-1429259235776

Bạch quả là vị thuốc – món ăn tốt cho cơ thể

Ánh nắng mặt trời

Các bệnh nhân mắc ung thư buồng trứng có nồng độ Vitamin D rất thấp. Ánh nắng mặt trời sẽ bổ sung cho cơ thể nguồn Vitamin D cần thiết. Hãy đi dạo dưới ánh nắng sáng sớm để nạp Vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng và giúp xương chắc khỏe hơn.

Bạc hà

Bạc hà giúp làm giảm cơ đau bụng do ung thư buồng trứng gây ra. Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc ăn kẹo bạc hà thay thế.

Đẹp tự nhiên với tinh dầu bạc hà

Nước

Các bệnh nhân ung thư buồng trứng thường dễ bị tiêu chảy và táo bón. Để đối phó với vấn đề này, bạn chỉ cần uống đủ nước. Đối với người bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nhỏ nhưng thường xuyên. Còn người bị táo bón thì nên uống ngụm lớn.

Theo Suckhoedoisong.vn/stylecraze

Không chỉ là đồ uống giải khát quen thuộc, café còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và sinh lý con người. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh cafe có khả năng hỗ trợ sinh lý nam giới và được coi là “vị cứu tinh” cho hạnh phúc gia đình.

Kết hợp độc đáo giữa café và các thảo dược quý giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh sinh lý ở nam giới

Uống café mỗi ngày hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh sinh lý ở nam giới

Một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Khoa học y tế Texas (Houston, Mỹ) cho kết luận: Khảo sát trên 3.700 nam giới thường xuyên uống café đã nhận thấy: Những người đàn ông tiêu thụ 85 – 170mg caffeine mỗi ngày ít có nguy cơ bị rối loạn cương dương hơn 42% so với những người chỉ tiêu thụ không quá 7 mg mỗi ngày. Các nhà nghiên cứu cho rằng, có thể caffeine đã giúp làm giãn các mô cơ trơn ở dương vật, cho phép lượng máu di chuyển đến nhiều hơn, nhờ đó cải thiện được tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới.

Các chuyên gia về Nam học cho biết, tác dụng tuyệt vời ít người biết này của café có thể được coi là một giải pháp mới trước thực trạng số lượng đàn ông gặp các vấn đề về sinh lý ngày càng gia tăng cả trên thế giới và Việt Nam.

Bởi thống kê gần đây tại khoa Nam học tại các bệnh viện trên cả nước, mỗi ngày có đến hàng trăm lượt bệnh nhân đến để khám về các sinh lý và sức khỏe tình dục. Con số này tăng rất nhiều lần so với trước đây. Nghiêm trọng hơn, phần lớn các bệnh nhân này có độ tuổi ngoài 30. Trong số các bệnh nhân đến khám, phổ biến nhất là mắc các chứng bệnh khó nói như yếu sinh lý nam, suy giảm ham muốn sinh lýrối loạn cương dương…Yếu sinh lý nam không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Các bệnh về sinh lý ở nam giới ảnh hưởng nghiêm trọng tới hạnh phúc gia đình

Sự kết hợp độc đáo: Café với bộ ba hoạt chất từ thảo dược thiên nhiên – “Cứu tinh” cho hạnh phúc gia đình

Phát hiện thú vị về khả năng tăng cường sinh lý của café chính là tiền đề để các chuyên gia Đài Loan tìm kiếm giải pháp hiệu quả tối ưu giúp hỗ trợ nâng cao thể trạng một cách toàn diện. Song nếu muốn café thực sự phát huy được công dụng thì mỗi ngày sẽ phải sử dụng một khối lượng lớn chất này, đồng nghĩa với có thể làm tăng nguy cơ “nghiện” cafein có trong café.

Do vậy, sau 15 năm dày công nghiên cứu, các chuyên gia đã đưa ra ý tưởng kết hợp café với bộ ba thảo dược quý như Mace, Guarana và Tongkat Ali có tính năng tương đồng, khắc phục được những hạn chế của café và phát huy tối đa công dụng của chất này đối với sức khỏe và sinh lý con người.

Cây sâm Maca Peru, tên khoa học là Lepidium meyenii thuộc họ Brassicaceae. Công trình mang tính nghiên cứu đầu tiên về Maca mới có khoảng 300 năm. Lúc đó họ nhận thấy, nếu cho thỏ uống Maca trong 6 tháng thì tăng trọng lượng và tăng sản xuất tinh dịch. Ở mức độ quốc tế, mãi đến năm 2000 mới có công bố về tác dụng tăng ham muốn tinh dục và tăng sản xuất tinh dịch của Maca. Về nghiên cứu lâm sàng trên người được bắt đầu từ năm 2000 và 2001, trên 60 nam giới ở độ tuổi từ 20 đến 40, chia làm 4 lô trong đó có 2 lô đối chiếu không dùng thuốc. Hai lô còn lại nghiên cứu trên 2 liều khác nhau 1.500 và 3000mg/ngày. Kết quả cho thấy, ở cả 2 lô sử dụng Maca đều cho tác dụng tăng sản xuất tinh dịch, tăng khả năng di chuyển của tinh dịch, tăng mức độ ham muốn, chống stress, giảm lo âu và trầm cảm, cơ thể khỏe mạnh hơn. Từ các kết quả trên các nhà khoa học đã kết luận, Maca có các tác dụng như tăng cường thể lực, tăng sự dẻo dai, chống mệt mỏi, tăng khả năng hoạt động tình dục ở cả nam và nữ, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, tăng thành tích thể thao, bảo vệ da trước tác động của ánh sáng, cải thiện khả năng học và nhớ, giảm phì đại tuyến tiền liệt.

Guarana được mệnh danh là “siêu hạt Nam Mỹ” là “vua trường thọ”, được thu từ cây Paullinia cupana trồng phổ biến ở Brasil. Trong bộ “The Natural pharmacy” xuất bản tại New York, Alan Gaby viết về cây Guarana như sau: “Guarana là cây bản địa xanh quanh năm của vùng Amazon, được nhân dân trong vùng sử dụng làm thành nước giải khát và là phương pháp giảm cân, giảm đói, giải rượu, kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng cường hoạt động trí tuệ, tăng cường thể lực và tốt cho vận động viên thành tích cao”.

Tongkat Ali từ lâu đã được người dân ở Malaysia và Indonesia sắc thành nước uống, để phục hồi sức khỏe, phục hồi tuổi thanh xuân. Tongkat Ali còn chứa các nhóm chất có tác dụng tăng sản xuất các hormon sinh dục nam testosterol, giảm mãn dục nam, điều hòa huyết áp, tăng khả năng hoạt động và sức bền cơ thể, từ đó làm tăng khả năng hoạt động tình dục. Trong Y học cổ truyền nó thường được phối hợp với các vị khác làm tăng tác dụng. Viện nghiên cứu lâm sàng Malaysia đã chứng minh, Tongkat Ali làm tăng thể lực, giảm mệt mỏi và tăng khả năng hoạt động tình dục.

Theo PGS.TS. NCVCC Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện Dược liệu, Bộ Y tế: “Khi phối hợp Maca , Guarana và Tongkat ali với café, là cách phối ngũ của 3 vị có tác dụng bổ dưỡng, trong đó 2 vị (Maca và Tongkat Ali) có tác dụng mạnh và chuyên biệt trên khả năng sinh dục, còn Guarana đã được mệnh danh là siêu hạt Nam Mỹ, là thảo dược trường thọ. Trong cách phối ngũ này, café với tác dụng kích hoạt hệ thần kinh trung ương, nơi khởi nguồn của mọi hoạt động sinh ly, mang đến cho người sử dụng một liệu pháp tự nhiên, nhẹ nhàng, không có cảm giác phải sử dụng thuốc kích thích, nên người dùng thấy thoải mái hơn, đang dùng nhưng không nghĩ là mình phải dùng sản phẩm hỗ trợ. Bên cạnh đó, do được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên sự kết hợp này rất an toàn, hiệu quả cho cả người bình thường muốn tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh sinh lý”.

Công trình nghiên cứu này sau đó đã được chuyển giao cho Tập đoàn Global Eyes Đài Loan để sản xuất và đưa ra thị trường sản phẩm café thảo dược thiên nhiên với tên gọi “CAFÉ BANK”. Cafe Bank ngoài chức năng là nước giải khát, còn có tác dụng khơi dạy sức khỏe tình dục, tăng cường tương tác và tăng độ dẻo dai trong  hoạt động tình dục, tăng cảm giác thân mật, khởi động hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết sinh dục, cải thiện lưu thông máu và tăng mức độ sảng khoái về tinh thần. Ở Việt Nam, sản phẩm này hiện đã được chuyển giao độc quyền cho Công ty CP Zonica và phân phối rộng rãi trên toàn quốc.

Sử dụng Cafe Bank từ lâu, chị Nguyễn Phương Liên ở IPH Tower, Cầu Giấy, Hà Nội cho biết: “Như thói quen, sáng nào vợ chồng tôi cũng uống một gói Cafe Bank. Trước kia ở Đài Loan, tôi đã từng biết đến sản phẩm này, nhưng sau về Việt Nam do lích kích trong việc mua và vận chuyển hàng hóa nên nhà tôi bị gián đoạn sử dụng một thời gian. Giờ được phân phối ở đây nên tiện hơn rất nhiều. Không chỉ là loại thức uống giải khát, Cafe Bank còn giúp cải thiện đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình”.

Sử dụng Cafe Bank mỗi sáng là bí quyết giữ gìn hạnh phúc của gia đình chị Nguyễn Phương Liên và anh Tạ Gia Luân

Với công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sinh lý nam giới, Café Bank đã được cục quản lý thuốc và thực phẩm-FDA Hoa Kỳ và rất nhiều cơ quan nghiên cứu và kiểm nghiệm, công nhận về chất lượng như SGS (Labo nghiên cứu thực phẩm Đài Loan) Super Lab. (Trung tâm kiểm nghiệm Super Lab Đài Loan) Sucofindo (Trung tâm đăng ký chất lượng thực phẩm Indonesia) GQT (Viện kiểm nghiệm chất lượng Quảng Châu-Trung Quốc). Đồng thời cũng được cấp 2 giấy chứng nhận chất lượng HA CCP iso 22.000 và Halal certificate CP53401020317.

Để được tư vấn trực tiếp, tỉ mỉ, kín đáo, liên hệ ngay 079.323.3383 

 

0 627
Kẽm và magiê là yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết.

Kẽm và magiê là yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra tinh dịch, vì thế việc bổ sung kẽm qua chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết. Con hàu, ốc hương, sò huyết là các món ăn “quý tộc” tuy nhiên không quá đắt và không khó tìm nhưng lại chứa nhiều kẽm nhất trong các loại thực phẩm. Ngoài ra, chúng còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri nên tốt cho toàn cơ thể. Kẽm có tác dụng tích cực với khả năng sinh lý của nam giới và nếu cơ thể thiếu kẽm thường dẫn tới chứng bất lực và thiếu ham muốn trong chuyện gối chăn.

 Bổ sung kẽm giúp chàng luôn khỏe

Sò huyết sốt me.

Sò huyết sốt me: 1kg sò huyết, 50g me chín, đường, muối, tỏi, gia vị vừa đủ. Sò huyết rửa sạch, để ráo nước. Me chín cho vào đun với nước, bỏ hạt. Phi thơm tỏi rồi cho nước me, gia vị quấy đều, đun khoảng 5 phút. Thịt sò đã hấp, phi hành tỏi, xào to lửa, rồi đổ nước sốt có me vào đun khoảng 5 phút là được.

Hàu chao mỡ: 200g ruột hàu, 0,5g bột mỳ hay bột chiên, 1 quả trứng gà. Cho bột vào bát, đập trứng gà vào trộn đều. Cho chảo lên bếp, đổ dầu vào; cho ruột hàu nhúng vào bát bột rồi cho vào chảo mỡ nóng chiên chín. Nên ăn nóng.

Ốc hương xào lá chanh, tỏi ớt: 1kg ốc hương, tỏi, nước mắm, ớt quả, ớt bột, đường, muối, lá chanh, mỗi thứ 1 ít. Ốc hương rửa sạch, luộc sơ, đổ ra rổ. Lá chanh rửa sạch thái chỉ. Tỏi, ớt giã nhuyễn, pha vào nước mắm. Đổ bát nước mắm vào âu có ốc ngâm 15 phút. Đổ dầu vào chảo nóng, phi thơm tỏi, cho bát ốc vào xào nhanh tay 5 – 7 phút là dùng được. Khi ăn rắc lá chanh lên.

Theo   BS. Đào Sơn (Sức khỏe và Đời sống)

Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho. Khi trẻ bị ho, ngoài việc đi khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì các bậc phụ huynh cần chú ý đến dinh dưỡng cho trẻ. Thời gian này, trẻ thường biếng ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ bình phục nhanh chóng.

Những thực phẩm cần tránh khi trẻ bị ho

Tuy không phải là chứng bệnh nghiêm trọng, nhưng ho gây phiền phức khá nhiều cho cả bé và bố mẹ, nhất là khi nó kéo dài và trở nặng. Để bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố mẹ cần chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây:

Không dùng đồ ăn, uống lạnh

Theo quan niệm Đông y, khi cơ thể nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi. Trong khi đó, triệu chứng ho phần lớn liên quan đến phổi. Lúc ho, nếu dùng đồ lạnh dễ làm cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng ho sẽ càng nghiêm trọng, lâu ngày khó chữa. Mặt khác, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, đờm nhiều hay ít đều liên quan đến lá lách. Lá lách có vai trò quan trọng với việc tiêu hóa và hấp thu đồ ăn, uống của cơ thể người. Ăn uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này suy giảm càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Tất cả đồ ăn, uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho trẻ trong lúc này đều nên làm ấm trước khi dùng.

Lên thực đơn cho bé khi bị ho

Tuyệt đối không cho trẻ ăn uống đồ lạnh khi bị ho.

Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt

Khi trẻ em bị ho, chức năng tiêu hóa yếu và các loại thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khiến trẻ nóng trong, làm dịch đờm sinh ra nhiều hơn khiến tình trạng ho của trẻ ngày càng trầm trọng. Vào thời điểm này, cha mẹ cần loại bỏ ngay khoai tây rán hay đồ ăn ngọt ra khỏi thực đơn của con, nhất là với những trẻ ho do viêm phế quản co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại, chặn đường hô hấp khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa hơn.

Nên cho trẻ ăn gì?

Giai đoạn này, trẻ thường lười ăn và cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp trẻ mau bình phục. Cho trẻ ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa… đảm bảo bốn nhóm bột, béo đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.

Lên thực đơn cho bé khi bị ho

Lê là quả được khuyến khích nên dùng khi trẻ bị ho.

Các loại quả được khuyên cho trẻ dùng khi ho là lê và táo đỏ. Bên cạnh đó, trẻ cũng rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ. Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây ói, do vậy, nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho tập ăn trở lại.

Và ăn như thế nào?

Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt, vì thế, trước khi cho trẻ ăn, nên cho uống vài muỗng nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ trẻ. Điều này giúp trẻ đỡ ho và ăn bớt ói.

Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở trẻ, không bị kích thích ho nhiều. Nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần.

Lúc bình thường, trẻ có thể ăn 6 lần/ngày (kể cả bữa bột và bữa sữa) nhưng lúc trẻ ho có thể tăng từ 8-10 lần/ngày, mỗi lần ăn một ít, do đó có thể cách khoảng 2 giờ cho trẻ ăn 1 lần.

Tuyệt đối khi trẻ đang ho, khóc, không được ép trẻ ăn, uống bởi việc làm này có thể dẫn đến việc trẻ hít vào phế quản thức ăn, nước uống dẫn đến sặc, hóc dị vật và có thể tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Theo Bác sĩ Ngô Mỹ Hà (suckhoedoisong.vn)

0 1233

Vào mùa lạnh, nhiều người thường ho nặng, phải uống nhiều kháng sinh mà không khỏi. Họ không biết rằng chỉ cần đắp tỏi giã nát vào gan bàn chân khi ngủ vài ngày là sẽ khỏi.

dap toi

  1. Mạnh hơn 100 lần kháng sinh:

Theo tờ VNE, một nghiên cứu vào năm 2012 về tỏi đã phát hiện ra trong tỏi có chữa một thành phần cơ bản mạnh gấp 100 lần so với 2 loại kháng sinh quen thuộc trong việc đối phó với vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm Campylobacter.

Trong khi tiến hành cuộc nghiên cứu này, các nhà khoa học nhận ra rằng hợp chất diallyl sulphide trong tỏi có thể dễ dàng tấn công vào lớp màng nhầy bảo vệ vi khuẩn Campylobacter. Lớp màng này bình thường rất khó bị phá hủy.

Nghiên cứu này đã mở ra một tiềm năng làm giảm vi khuẩn gây bệnh trong môi trường và trong nguồn thức ăn của con người. Hơn nữa, nó cho thấy giá trị to lớn của tỏi trong việc phòng vàchữa bệnh của con người mà đôi khi chúng ta đã bỏ phí vì không biết.

  1. Những bài thuốc“lạ” từ tỏi ít người biết đến:

Tỏi có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh và được ứng dụng khá nhiều trong các bài thuốc cổ phương cũng như các bài thuốc chữa theo kinh nghiệm dân gian. Nhưng càng ngày người ta càng thấy rằng những công dụng của tỏi vẫn chưa được tận dụng hết.

bai-thuoc-chua-ho-nang-may-cung-khoi

Trong cuốn “Dược học cổ truyền” do PGS.TS Phạm Xuân Sinh chủ biên có ghi lại một số cách dùng tỏi chữa bệnh khá “lạ” nhưng cũng rất đơn giản và hiệu quả. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng thay cho những cách thông thường vẫn sử dụng.

– Sát trùng, trị giun: Dùng trong trường hợp có giun kim hoặc trùng roi âm đạo gây viêm, hoặc giun móc câu. Ngoài ra còn dùng trị bệnh lỵ amip.

Cách dùng: Tỏi bóc vỏ ngoài 100g, giã nát, thêm 1000ml nước, ngâm trong vòng 24h. Bỏ bã, trước khi đi ngủ dùng nước đó rửa hậu môn. Làm liền 7 ngày sẽ trị được giun kim và bệnh ngứa hậu môn.

– Kiện tỳ vị: Dùng khi ăn uống không tiêu.

Dùng 4 – 5 nhánh tỏi sống mà nuốt hoặc lấy 1 củ tỏi bóc vỏ ngoài nhét vào hậu môn gây trung tiện là khỏi trướng bụng.

– Trừ đờm, chỉ ho (còn dùng để chữa ho gà, viêm khí quản mạn tính):Dùng 1 củ tỏi, sắc (sấp 2 lần) chừng 5 phút, lọc thêm chút đường cho uống ngày 2 – 3 lần.

Cũng có thể đem tỏi giã nát, trước khi đi ngủ dán vào 2 lòng bàn chân, làm 3 – 5 tối. Nhất là người đang ho nặng vào ban đêm thì nên dùng cách này.

– Hạ áp: Dùng cho người bị cao huyết áp. Mỗi ngày vào buổi sáng, lúc đói ăn vài nhánh tỏi, ăn xong uống chút nước, chút giấm và đường. Ăn liền 10 – 15 ngày huyết áp sẽ hạ xuống.

– Phòng bệnh cúm: Dịch ngâm tỏi, nhỏ mũi hàng ngày vào buổi sáng và tối. Cách này còn dùng phòng bệnh sốt rét.

– Cầm máu: Dùng trong trường hợp chảy máu mũi, chảy máu bộ phận phía trên đường tiêu hóa (thực quản, dạ dày).

chuahochotreembangbaithuocdangian

Cách dùng: Tỏi sống 2 – 3 nhánh giã nát, cho vào miếng vải, đặt vào huyệt dũng tuyền ở 2 lòng bàn chân. Chảy ở lỗ mũi bên nào thì băng vào lòng bàn chân bên đó.

Theo baodansinh.vn/Tri Thức Trẻ