Nuôi dạy con

0 502
Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.
  1. Quấn tã

 

Quấn tã cho bé là một hình thức tái tạo sự ấm áp trong bụng mẹ, tạo ra sự an toàn, dễ chịu, giúp bé có giấc ngủ sâu. Bạn có thể không làm được việc này một cách nhanh gọn và chuyên nghiệp như các cô y tá ở bệnh viện nhưng bạn hoàn toàn có thể tạo cho bé sự thoải mái bằng một chiếc chăn mỏng quấn quanh cánh tay của bé, chỉ cần không quấn quá chặt là được.quan-ta-cho-be1_Fotor

  1. Treo những vật chắn có màu tối

Những chiếc rèm có đường kẻ màu đen thường có tác dụng “ru ngủ” hơn là những màu sặc sỡ. Vì vậy, bạn có thể chọn những chiếc đệm chắn cũi hoặc rèm cửa có pha một chút màu tối để bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, không nên treo những thứ màu đen kịt.

  1. Máy phun sương

Máy phun sương là thứ không thể thiếu, đặc biệt khi bé ốm và khi dùng lò sưởi trong những ngày đông lạnh giá. Máy phun sương tạo độ ẩm trong phòng, giúp làm giảm ngạt mũi, nẻ môi và khô da – những thứ khiến cho bé yêu của bạn khó chịu và có thể tỉnh giấc.

  1. Mát-xa cho bé

1268358602-be-ngu-rieng3

Các nhà nghiên cứu cho biết mát-xa cho trẻ sơ sinh sẽ dễ dàng đưa bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn và có một giấc ngủ sâu hơn. Nếu bạn chưa bao giờ mát-xa cho bé trước khi ngủ thì có thể bắt đầu bằng việc mát xa bụng “I love U” cho bé. Nhẹ nhàng dùng các ngón tay “viết” chữ “I love U” quanh phần bụng của bé, từ trên xuống dưới, từ trái qua phải. Chú ý khi mát-xa nhiệt độ phòng phải ấm áp và tay của mẹ phải sạch sẽ, mềm mại.

  1. App ru ngủ

Những phần mềm ứng dụng miễn phí với những bài hát ru và những giai điệu nhẹ nhàng, du dương sẽ khiến bé nhanh đi vào giấc ngủ.  Nên không cẩn thận bạn có thể “díp mắt” trước cả bé đấy.

  1. Sơn lại phòng

Nếu căn phòng của bé đang được sơn màu đỏ, cam hoặc vàng thì đó có thể đó là những nguyên nhân khiến bé thức giấc. Bạn có thể thêm vào những gam màu lạnh như xanh và những màu trung tính để làm dịu mắt bé hơn.

  1. Làm ấm khăn ướt

Khăn ướt lạnh lau cho bé khi thay bỉm lúc nửa đêm dễ làm cho bé tỉnh giấc và khó ngủ lại. Vì vậy nên làm ấm khăn ướt để bé dễ chịu và dễ ngủ lại hơn.

Theo suckhoedoisong.vn

 

0 701

Nhiều ông bố, bà mẹ thường hay chan canh vào cơm cho con ăn nhằm giúp trẻ dễ nuốt và trẻ ăn cơm nhanh hơn. Thói quen tưởng chùng như vô hại này lại gây tác hại vô cùng tới hệ tiêu hóa của trẻ.

trẻ-ăn -quá-nhanh

 

Trẻ ăn quá nhanh rất hại cho hệ tiêu hóa

Khi trẻ ăn quá nhanh rất hại cho sức khỏe, vì thức ăn khi vào khoang miệng tức là đã đi vào hệ thống tiêu hóa. Thức ăn được tiến hành nhai nát tại khoang miệng, làm cho thức ăn được trộn đều với men tiêu hóa trong nước bọt. Mục đích của công việc này là để cho thức ăn dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh hơn.

an nhanh

Hãy dạy bé ăn chậm, nhai kĩ, tránh ăn quá nhanh

Nếu ăn quá nhanh, thức ăn sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa, đối với một số thức ăn có nhiều dầu mỡ hoặc cứng, dạ dày không thể nghiền nát chúng, như thế sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn. Điều này không chỉ làm lãng phí chất dinh dưỡng trong thức ăn mà còn làm đau dạ dày.

Ngoài ra, thói quen hay chan canh vào cơm với mục đích để trẻ ăn cơm cho nhanh cũng rất gây hại cho dạ dày vì thức ăn được nuốt xuống chứa quá nhiều canh, làm cho dịch tiêu hóa trong dạ dày bị loãng đi khiến thức ăn khó tiêu hóa hơn (Với những người bị đau dạ dày càng không nên ăn cơm theo kiểu này). Tương tự, bạn cũng khuyên bé không nên uống nước ngay sau khi ăn cơm xong vì nước cũng làm loãng a xít dạ dày, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thức ăn.

 

0 537

Hóc sặc là tình trạng nghẹt thở do bất kỳ dị vật gì lọt vào đường thở gây cản trở thông khí dẫn đến ngạt thở, đây là một tai nạn phổ biến, có thể xảy ra ở mọi tuổi nhưng thường ở trẻ nhỏ, từ 6 tháng đến 3 tuổi. Ở độ tuổi này trẻ thường tò mò, thích cho vào miệng những vật cầm chơi. Các phản xạ đóng mở thanh quản để bảo vệ đường thở khi ăn uống và khi hít thở chưa thuần thục nên rất dễ bị hóc sặc.

 115862_1_Layers.psd

Hình ảnh sơ cứu trẻ bị sặc

Nguyên nhân nào dẫn đến tai nạn hóc sặc?

Nguyên nhân tai nạn này thường nhiều, có thể do người lớn vô tình gây tai nạn cho trẻ như cho trẻ ăn lúc đang khóc, trẻ vừa ăn vừa cười giỡn, cho ăn không đúng tư thế, trẻ không nuốt người cho trẻ ăn bóp mũi trẻ lại,… hoặc cho trẻ chơi những đồ vật nhỏ, sắc nhọn không có người trông coi. Hóc sặc là một cấp cứu phải được xử trí nhanh, nếu không nhận biết sớm để thời gian kéo dài thì nguy cơ tử vong đối với trẻ là khó tránh khỏi. Trước kia, khi chưa có kỹ thuật nội soi đường hô hấp, tỷ lệ tử vong ở trẻ do sặc dị vật chiếm tới 20% tổng số tử vong chung. Người ta cũng nhận thấy, 80% tỷ lệ sặc dị vật đường hô hấp là ở nhóm trẻ dưới 3 tuổi.

Theo thống kê, các loại dị vật đường thở hay gây hóc sặc ở trẻ em là thực phẩm như hạt lạc, hạt cơm, hạt ngô, hạt các loại quả (na, táo, hồng…), rau, thịt băm, sữa, cháo và những loại dị vật không phải thức ăn như: viên bi, đinh ốc, hòn tẩy nhỏ, đầu bút chì, viên thuốc, viên đạn đồ chơi… Dị vật to tuy khó gây sặc hơn nhưng lại nguy hiểm hơn do có thể gây bít tắc đường hô hấp lớn. Những vật này rơi vào đường thở bị kẹt lại làm bít tắc đường hô hấp gây ngạt thở cấp, trẻ không thở được tử vong nhanh hay để lại các di chứng não suốt đời nếu không xử trí kịp thời. Các vật sắc nhọn còn đâm thủng gây loét, trầy xước đường thở. Đâm xuyên vào các cơ quan xung quanh, hay vào mạch máu gây chảy máu. Dị vật rơi sâu xuống phế quản, ở lâu gây viêm nhiễm, viêm phổi kéo dài, áp xe phổi,.. ảnh hưởng đến chức năng hô hấp của trẻ rất khó chữa trị.

ThS.Phạm Xuân Thành

Xử trí như thế nào?

Khi phát hiện hay nghi ngờ trẻ bị dị vật đường thở phải nhanh chóng xử trí không để trẻ ngạt thở. Nếu trẻ nói được, khóc được đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám và gắp dị vật ra. Trong lúc đi, để trẻ ở tư thế ngồi hoặc mẹ bồng. Không can thiệp vì di chuyển, dị vật có thể làm trẻ ngưng thở đột ngột. Nếu trẻ ngưng thở hoặc khó thở nặng, thực hiện ngay thao tác vỗ lưng, ấn ngực để trẻ không bị ngạt thở. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi: đặt nằm đầu thấp úp mặt trên cánh tay. Dùng bàn tay kia vỗ 5 cái mạnh và nhanh vào lưng giữa hai vai bé. Nếu vỗ lưng không kết quả lật ngửa trẻ lên. Đặt hai ngón tay trên nửa dưới của xương ức ấn ngực 5 lần. Có thể thực hiện từ 6-10 lần thủ thuật này.

Theo SKĐS

0 666
 Thói quen này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và hình ảnh của con bạn đến hết cuộc đời. Bởi ngoài việc bảo vệ sức khỏe, sự sạch sẽ còn gây ấn tượng tốt với người xung quanh.

Hình thành thói quen sạch sẽ từ nhỏ

Thỉnh thoảng, kiểm tra và nhắc nhở vì trẻ dễ bị “cái lười” không chế.

Làm vệ sinh cá nhân càng sớm càng tốt

Những việc vệ sinh cơ bản con bạn cần được hướng dẫn ngay từ rất sớm. Ví dụ, bạn thường xuyên làm sạch lợi và miệng cho trẻ sau khi ăn khi con mới chỉ vài ngày tuổi. Khi con biết bò, bạn cần phải rửa tay sau khi trẻ chơi, trước bữa ăn và sau khi đi vệ sinh. Giữ gìn sạch sẽ cho con, thói quen sẽ tự động hình thành và phát triển khi bé lớn dần.

Gọn gàng từ những thứ gần gũi

Bắt đầu từ chính đồ chơi, giường ngủ, giá sách, căn phòng…, hướng dẫn con luôn để mọi thứ đúng chỗ của nó sau khi sử dụng. Vào mỗi sáng, tạo cho trẻ có thói quen sắp xếp giường chiếu gọn gàng.

Sạch sẽ khi ăn

Tạo cho trẻ phong cách ăn uống gọn gàng, đúng cách. Bắt đầu lên 1 tuổi, trẻ có thể tập cầm thìa, lên 2 có thể tập dùng đũa. Sắm riêng đũa, thìa, bát nhỏ xinh dành cho trẻ, để trẻ sử dụng được dễ dàng. Khi được 3 tuổi, hướng dẫn trẻ sau khi kết thúc bữa ăn thì dọn bát, đũa ra chậu rửa. Đặc biệt, nhắc trẻ uống nước sau ăn. Hạn chế cho trẻ ăn hàng, mất vệ sinh đồng thời tạo thói quen không hay.

Hình thành thói quen sạch sẽ từ nhỏ

Trẻ càng nhỏ, thời gian hình thành thói quen càng lâu.

Quan tâm tới không gian rộng hơn

Khi trẻ đã hình thành thói quen giữ gìn phòng riêng của mình một cách sạch sẽ thì cũng là lúc bạn hướng dẫn con sử dụng phòng tắm. Trẻ cần được hướng dẫn cách mở và tắt vòi nước khi không cần thiết, sử dụng xà phòng, nơi để bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt… Để mọi việc dễ dàng, hãy sắm trẻ những đồ được thiết kế riêng cho trẻ em với hình thù và mùi thơm hấp dẫn.

Mẹo dạy trẻ: Chơi mà học

Âm nhạc, thơ và hình ảnh luôn tạo hứng thú khiến trẻ làm theo và nhớ lâu. Sử dụng một số bài hát thiếu nhi quen thuộc như: “Rửa mặt như mèo” khi hướng dẫn bé rửa mặt, “Dậy đi thôi” khi khuyến khích bé tập thể dục và tự đánh răng, “Một sợi rơm vàng” khi muốn bé quét dọn phòng…

Thậm chí, bạn hãy tự khai phá tài năng tiềm ẩn của chính mình. Trẻ em chưa bị khuôn mẫu như người lớn để cho rằng đoạn nhạc này không hay, lời thơ không hợp lý, hình ảnh này quá xấu. Bạn sẽ rất ngạc nhiên với bất kỳ câu nói nào có chút vần điệu, bất kỳ một lời hát dù vu vơ, chúng cũng đều rất thích thú. Có khi bạn còn nhận được lời khen từ bé: “Sao mẹ biết bài này? Bài hát gì mà hay thế! Mẹ hát lại đi”.

Một điều quan trọng là những bà mẹ châu Á thường khá tiết kiệm lời khen – liều thuốc kích thích hiệu quả. Đừng khen trẻ một cách vô thưởng vô phạt, chung chung như “Con thật giỏi!”, hãy khen theo kiểu mô tả: “Chà chà! Con chải răng hàm trên, hàm dưới một cách từ tốn, súc miệng tận 5 lần”.

Cha mẹ kiên nhẫn, trẻ được lợi

Chị Lam từng than: “Phát sốt ruột khi thấy chúng rửa mặt. Thôi, mình làm luôn cho nhanh!”. Chính bạn mới cần kiên nhẫn. Thiết lập thói quen tốt cho trẻ – chúng ta phải coi đó là sự bắt buộc và đưa vào kỷ luật. Nếu bạn không chịu mất vài phút bây giờ, con bạn sẽ “gánh” cả đời những thói quen xấu.

Bạn chính là một hình mẫu tốt. Chính sự sạch sẽ trong cách sống, cách bạn chăm sóc cơ thể, đồ đạc, gia đình sẽ giúp cho trẻ học tập một cách tự nhiên và dễ dàng.

Với một tâm trạng khác, một bà mẹ cảm thấy hơi sốc khi cậu con trai 6 tuổi đòi tự tắm một mình, nhất định không cho mẹ vào. Một phần chị nhận ra rằng con đã lớn nhanh hơn mình nghĩ, một phần với cảm giác con không cần đến mình. Lạ kỳ thay tình cảm của người mẹ! Lý trí thì muốn con mau chóng khôn lớn. Tình cảm thì níu giữ con luôn bên mình. Tình yêu nào cũng có sự ích kỷ. Bạn sẽ thế nào nếu có một “đứa trẻ” 30 tuổi luôn dựa vào mình? Bây giờ, con bạn càng độc lập bao nhiêu, bạn và đứa con trong tương lai sẽ càng hạnh phúc bấy nhiêu. Bé không cần sự trợ giúp của bạn không có nghĩa là con không yêu bạn.

Theo Lam Linh (Gia đình và Trẻ em)

0 828

Mùa hè nắng nóng, thời tiết oi bức, thêm vào đó do trẻ em vì tính hiếu động, ham chơi đùa làm cho trẻ bị xuất tiết nhiều mồ hôi nên dễ bị thiếu nước. Để giúp trẻ giải khát một cách hiệu quả và đảm bảo sức khỏe, phụ huynh nên chọn những loại nước giải khát mang tính bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Tác hại thường gặp khi cơ thể bị thiếu nước

Nước có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo phản ứng tự nhiên, khi thiếu nước cơ thể sẽ ưu tiên đưa nước tới các cơ quan trọng yếu như não, tim, gan, phổi, thận, đồng thời giảm lượng nước tới các cơ quan ít quan trọng hơn như tiêu hóa, cơ, khớp, da và niêm mạc. Chính vì vậy, dấu hiệu thiếu nước sẽ xuất hiện sớm nhất ở các cơ quan ít quan trọng này. Những tác hại thường gặp khi cơ thể bị thiếu nước:

Giai-khat-bo-duong-an-toan-cho-tre_f5284

– Thiếu nước nhẹ và vừa sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, đi tiểu ít, táo bón; da khô, ngứa, vì các tế bào da thiếu nước bị bong tróc, nổi mụn trứng cá; chảy máu mũi vì niêm mạc khô, mạch máu dễ tổn thương; nhức đầu, chóng mặt, cơ bắp mềm yếu; dễ tái phát viêm tiết niệu vì ít nước tiểu nên không loại trừ được các chất cặn bã và vi khuẩn qua đường tiểu; sỏi thận cũng dễ hình thành hoặc tái sinh do sự cô đặc các chất khoáng; tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng hầu họng, đường hô hấp do không khí qua mũi không được làm ẩm, gây kích thích và làm cho phổi nhạy cảm với khói, bụi, hóa chất, viêm mũi dị ứng…

– Thiếu nước trầm trọng dẫn đến hạ huyết áp, tim đập nhanh, tiểu tiện ít; miệng khô, rất khát nước; da, niêm mạc khô, không có mồ hôi; mắt khô và sưng đau, cơ thể mất thăng bằng.

– Theo khuyến cáo của của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể thay đổi tùy theo từng khu vực và theo từng lứa tuổi. Tại vùng nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, do khí hậu lượng mồ hôi thải ra lớn nên lượng nước mất đi mỗi ngày khoảng 1,8 – 2 lít nước. Nếu ăn nhiều canh, rau thì lượng nước uống hàng ngày cần thiết đối với người lớn khoảng 1 lít (5 – 6 ly nước), nếu bữa ăn ít canh, rau thì nên uống nhiều hơn, khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày. Mỗi ngày trẻ em cần uống khoảng 50 – 60ml nước cho mỗi kilôgam trọng lượng cơ thể. Nhu cầu nước uống tăng lên trong một số trường hợp, như: trẻ ra mồ hôi quá nhiều sau khi hoạt động thể lực hoặc trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.

Tiêu chí chọn nước giải khát cho trẻ mùa hè nắng nóng

– Bất kỳ loại nước giải khát nào cho trẻ uống cần đảm bảo tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm.

giai-khat-da07d

Nước giải khát cho trẻ uống không quá ngọt vì chứa nhiều đường, sẽ làm cho trẻ dễ đầy bụng hoặc “ngang dạ” gây ảnh hưởng đến các bữa ăn chính của trẻ.

– Nước giải khát cho trẻ không nên pha các loại phẩm màu hóa học vì có thể gây hại đến sức khỏe của trẻ. Nếu cần nước giải khát có màu sắc bắt mắt, phụ huynh có thể chọn những loại nước ép từ trái cây tươi tự nhiên, đảm bảo bổ dưỡng, vừa an toàn cho sức khỏe của trẻ.

– Thức uống dùng cho trẻ phải phù hợp theo lứa tuổi. Trẻ nhỏ 0 – 6 tháng tuổi nên cho bú mẹ hoàn toàn không cần uống thêm bất cứ loại nước gì khác vì sữa mẹ chứa một lượng nước rất dồi dào. Lứa tuổi ăn dặm từ 6 – 12 tháng tuổi ngoài các bữa ăn chính có thể cho trẻ uống thêm nước sôi nguội, nước suối, nước canh, nước cháo hoặc một ít nước ép trái cây tươi các loại mà trẻ yêu thích tùy theo tình trạng thiếu nước của trẻ. Trẻ từ 1 tuổi trở lên có thể uống bất cứ loại nước nào mà người lớn sử dụng.

Một số loại nước giải khát

Nước chanh: chứa nhiều vitamin C, vừa có công hiệu giải khát, giải nhiệt rất tốt, còn tác dụng làm đẹp da, sát khuẩn, trị ho…

Nước mía tươi: tác dụng giải khát, lại bổ dưỡng cho sức khoẻ nhờ mía có vị ngọt, tính hàn, giàu dinh dưỡng, nhưng phụ huynh không nên cho trẻ uống quá nhiều.

Dưa hấu hay dưa bở: gọt bỏ vỏ xay hay ép lấy nước cho một chút đường uống vừa giải nhiệt, giải khát và bổ dưỡng.

Rau má: xay lấy nước uống, thêm chút đường cho dễ uống, có tác dụng giải nhiệt tốt.

Xoài ép: một ly nước xoài tươi khoảng 160ml cung cấp 75kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C.

Sữa chua: rất tốt trong ngày hè vì có lợi cho tiêu hóa và còn có tác dụng làm đẹp da.

Theo ThS.BS ĐINH THẠC (SKĐS)

0 41

Không nhận được sự quan tâm đúng mực của bố nên con thường thể hiện cảm xúc rất mãnh liệt, đặc biệt là khi tức giận.

Tôi và chồng kết hôn nhưng gia đình chồng không chịu, do chê tôi nghèo. Cưới nhau được 3 năm, con được 2,5 tuổi thì chồng tôi có bồ và nghe lời bố mẹ bỏ mẹ con tôi. Chúng tôi đã ly dị. Anh cấp dưỡng nuôi con, nhưng thăm non rất ít, 1-2 lần/tháng với nhiều lý do: thương con, sợ con nhớ bố nên hạn chế thăm. Thời gian anh thăm không ổn định nên con lúc nào cũng trông ngóng, chờ đợi. Tôi nhắn anh đến thăm con, anh bảo mình đang yêu, tôi đừng làm ảnh hưởng tới cuộc sống mới của anh. Gia đình nội không ai hỏi thăm bé. Anh rước con về nhà chơi thì chăm, không thì thôi, không đến thăm cũng không gọi điện cho cháu lần nào. Con tôi lúc nào cũng khóc lóc đau khổ đòi bố vì thế tôi đã gặp anh và nói chuyện của bé. Tôi nêu ra hai điều kiện:

  1. Tôi sẽ không cho anh thăm con nếu anh tiếp tục không cư xử hợp lý.
  1. Phải làm sao cho con được tốt nhất khi thể hiện tình thương.

Anh hứa và đã làm được: sắp xếp lịch ổn định hơn để 2 tuần tới thăm con một lần. Có điều, con bé quá mãnh liệt và không chấp nhận sự thật. Con hay nói không thương mẹ, đánh mẹ mỗi khi đòi bố, gom đồ vứt hay đánh người xung quanh mỗi khi nhớ bố.

Giờ, chồng cũ của tôi đã nghĩ cho con hơn và chịu lắng nghe hơn, nhưng do bé đã trải qua một năm biến động mà không nhận được sự quan tâm đúng mực của bố nên thường thể hiện cảm xúc rất mãnh liệt, đặc biệt là khi tức giận. Tôi rất lo lắng vì bé là con gái. Mong nhận được lời khuyên từ các chuyên gia để tôi có cách dạy và chăm bé tốt hơn. (Phương)nuo-con-1

Trả lời:

Bạn thân mến!

Việc cha mẹ ly hôn là một trong những khó khăn lớn nhất mà đứa trẻ có thể phải trải qua trong đời. Để con trẻ có thể trải qua các khó khăn, điều quan trọng số một là người lớn phải làm giảm nhẹ khó khăn đó đi bằng thái độ bình thản. Các cụ ta có câu: Chuyện lớn hóa nhỏ, chuyện nhỏ hóa không có. Việc các con nghĩ thế nào về các biến cố trong đời sẽ phụ thuộc vào thái độ của chính cha mẹ.

Khi chúng ta làm ầm ĩ một việc nhỏ nhặt, các bé sẽ cảm thấy mình thật bất hạnh, khó khăn mà mình phải vượt qua thật là lớn. Khi chúng ta tỏ thái độ thản nhiên với một khó khăn lớn, các bé sẽ tự cảm thấy yên lòng và dễ dàng trải qua khó khăn đó.

Như câu chuyện một bà mẹ của một gia đình nhà nghèo, không có đủ tiền để cho con ăn đầy đủ đã nghĩ ra cách mua sẵn thùng mì tôm về nhà. Mỗi lần gia đình hết tiền ăn, bà ta lại đi mua một quả trứng vịt lộn, hai bìa đậu và một nửa mớ rau muống về nhà. Tối đó, bà ta tuyên bố cả nhà sẽ ăn lẩu để đổi bữa. Đảm trẻ vô cùng sung sướng nghĩ rằng mình đang được ăn lẩu thay vì phải đau đầu lo lắng vì cha mẹ hết tiền ăn.

Tóm lại, hai bố mẹ của cháu rất cần ngồi lại và bàn bạc với nhau cách thức ứng xử với cháu cho phù hợp. Khi con không còn cảm thấy bất an, tâm tính của con cũng sẽ hiền hòa trở lại.

Chúc con và bạn nhanh chóng vượt qua khó khăn lớn này!

Tiến sĩ Vũ Thu Hương

Theo Giadinhvatreem.vn/vnexpress.net

0 500

Mặc đồ thoáng, sáng màu, thường xuyên tắm nước lạnh, hạn chế ăn uống đồ lạnh, cố gắng tránh ra ng​oài trời khi nắng gắt… là những cách giúp bạn phòng bệnh.

Mùa hè với thời tiết nóng bức là môi trường thuận lợi để nhiều bệnh truyền nhiễm bùng phát. Bạn hãy bảo vệ chính mình và gia đình khỏi những bệnh này bằng những cách dưới đây:

Uống nhiều nước

Các loại nước không cồn có thể bù đắp sự mất nước và duy trì lượng nước trong cơ thể. Bạn có thể tư vấn bác sĩ để biết lượng nước chính xác bạn nên bổ sung mỗi ngày. Nhớ rằng, lượng nước này nên được duy trì bất kể mức độ hoạt động hay làm việc của bạn như thế nào.

benh mua he

Ảnh minh họa: Girlstalkinsmack.

Hạn chế ra ngoài

Bạn nên hạn chế việc đi ra ngoài đường. Nếu có thể, bạn nên ở trong môi trường không khí điều hòa.

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Một số bệnh truyền nhiễm mùa hè gây ra bởi các loại sâu bệnh và vi trùng. Ngăn ngừa sự phát triển của những loài này có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để phòng bệnh. Thường xuyên phun thuốc chống muỗi và làm sạch nhà bạn với chất khử trùng để ngăn chặn sự phát triển của các loài gây hại đặc biệt là ruồi và gián.

Tắm nước lạnh

Mặc dù quạt điện là công cụ chống nóng hữu ích nhưng khi nhiệt độ lên quá cao quạt dường như không còn tác dụng. Trong trường hợp này, bạn cần tắm nước lạnh thường xuyên để tránh những bệnh do nóng. Trẻ em nên tắm 3 tới 4 lần mỗi ngày phụ thuộc vào nhiệt độ ngoài trời.

Mặc trang phục phù hợp

Bạn không nên mặc những trang phục dày hoặc tối màu vì chúng không có khả năng thông gió tốt. Thay vào đó, bạn nên mặc quần áo nhẹ, đặc biệt là bằng chất liệu cotton. Chúng giữ da bạn khô và phần nào tránh mất nước.

Tránh uống quá nhiều đồ lạnh

Mặc dù đồ uống lạnh và kem rất hấp dẫn nhưng chúng thường có tác dụng không tốt lên cơ thể ngoài việc giúp bạn thoải mái trong vài phút. Sử dụng quá nhiều những thực phẩm và đồ uống loại này có thể khiến dạ dày bạn bị co thắt. Bạn có thể cân nhắc việc uống những loại đồ uống lành mạnh hoặc nước đường để giữ cơ thể mát lạnh và đủ nước.

Tránh làm việc quá tải

Công việc quá tải khiến bạn mệt mỏi thường xuyên hơn. Điều này có thể có hại cho việc duy trì một sự cân bằng thích hợp bên trong cơ thể bạn và ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn phải tự mình giảm tải trong công việc. Đây là một trong những cách phòng bệnh hiệu quả nhất trong mùa hè.

Để phòng tránh bệnh mùa hè, ngoài việc thực hiện những cách trên, bạn cần đi khám bác sĩ khi phát hiện có biểu hiện bất thường trên cơ thể.

Theo SKĐS/Vnexpress

1 719

Rất nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng mang con đến phòng khám vì bé mãi 4-5 ngày mới đi tiêu 1 lần hoặc trước đây bé đi tiêu 2-3 lần/ngày, nay bé chỉ đi mỗi ngày 1 lần…

Liệu các trường hợp đó có phải là táo bón hay không? Xin thưa là… không! Nếu bé 4-5 ngày mới đi tiêu nhưng phân vẫn mềm, tơi xốp thì không gọi là táo bón. Tương tự, bé ngày càng lớn thì số lần đi tiêu trong ngày càng giảm đi cũng là hiện tượng sinh lý bình thường.

Táo bón là khi bé đi tiêu thưa thớt (dưới 3 lần/tuần) kèm đi tiêu khó khăn và gây ra sự khó chịu, căng thẳng khi đi tiêu (phân cứng, rặn đau, ngồi lâu, tiêu khó khăn, đôi khi chảy máu hậu môn…).(1) Ước tính hầu như bé nào cũng có ít nhất 1 lần bị táo bón, song chỉ thoáng qua rồi hết. Những bé bị táo bón kéo dài vài tuần được gọi là táo bón mạn tính và cần những sự chăm sóc toàn diện từ chế độ ăn, chế độ sinh hoạt đến trấn an tâm lý và sử dụng thuốc.

be tao bon

Tuổi nào ở trẻ em thường mắc táo bón?

Có 3 thời điểm táo bón dễ xảy ra với các bé: 1. Lúc chuyển từ chế độ ăn lỏng sang đặc (ăn dặm); 2. Khi bé tập ngồi bô một mình (tuổi biết đi); 3. Lúc bé bắt đầu đến trường (mẫu giáo, tiểu học).(2)

Làm sao nhận biết bé bị táo bón?

Ngoài việc đếm số lần đi tiêu trong 1 tuần và xem tính chất phân như đã nói ở trên, các bé bị táo bón còn có nhiều biểu hiện khác, đôi khi bị lầm với các rối loạn khác. Bé có thể biểu hiện trướng bụng, đau bụng hoặc biếng ăn, chậm lên cân. Đôi khi, có bé lại bị chẩn đoán nhầm là tiêu chảy vì phụ huynh tình cờ phát hiện có ít phân lỏng dính ở đáy quần của con mà bé hoàn toàn không hay biết (triệu chứng này gọi là són phân hay ị đùn – là một biểu hiện của tình trạng táo bón kéo dài). Ngoài ra, một số bé có biểu hiện “nín nhịn”, không chịu đi tiêu như ngồi xổm, gồng cứng người, bắt chéo 2 chân, hay đỏ mặt hoặc bấu chặt vào cha, mẹ…(3)

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Việc điều trị táo bón ở trẻ em đòi hỏi nhiều nỗ lực, kiên nhẫn và thời gian. Tuy nhiên, có điều ít ai biết là không phải lúc nào cũng thành công. Ước tính vẫn còn khoảng 1/3 các bé thất bại với điều trị và tiếp tục “khổ sở” trong việc đi tiêu hàng ngày. Do đó, công tác phòng ngừa táo bón với các nguyên tắc cơ bản như một chế độ ăn hài hòa nhiều chất xơ, uống đủ nước, hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi, kết hợp với tập luyện thói quen đi tiêu mỗi ngày là những việc cần làm để giúp bé tránh phải chứng táo bón rất khó chịu này.(1-4)

 TS.BS. Nguyễn Anh Tuấn

(Thư ký Chi hội Tiêu hóa Nhi Việt Nam)

Theo SKĐS

0 659

Không phải tất cả các trẻ đều bị ảnh hưởng tiêu cực khi sử dụng những thực phẩm này nhưng bố mẹ cần chú ý điều chỉnh số lượng hợp lý, nhất là với trẻ nhạy cảm.

  1. Súp lơ xanh (Bông cải xanh)

Mặc dù các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau màu xanh nhưng một vài loại trong số đó lại chứa hàm lượng salicylat cao – nguyên nhân gây tâm lý bồn chồn, kích động và các vấn đề về cảm xúc của trẻ.

  1. Pasta

Nếu trẻ bất dung nạp gluten hoặc mắc bệnh celiac (bệnh về đường ruột gây ra bởi tình trạng nhạy cảm với gluten – một loại protein tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch…) thì có thể bị mệt mỏi, nôn ói sau khi ăn các thực phẩm chứa gluten như mỳ ống (pasta) và bánh mì.

Các loại các và sản phẩm từ cá (nước mắm) có nồng độ amine cao – một hợp chất hóa học tự nhiên, là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu, hành vi hung hăng, trầm cảm…

  1. Bột ngọt

Việc sử dụng bột ngọt (hay mì chính) trong các món ăn mặc dù vẫn còn là vấn đề gây tranh cãi nhưng đã có những nghiên cứu khoa học đề cập tới ảnh hưởng của loại gia vị này lên sức khỏe lâu dài và hành vi của trẻ, đặc biệt với những trẻ nhạy cảm.

 1-baby-eating-spaghetti-5076-1436583602-1437552207863

Ảnh minh họa: PR.

  1. Bánh mì

Hầu hết trẻ em đều thích ăn bánh mì nhưng một số chất bảo quản trong đó, đặc biệt là canxi propionate có tác động tới hành vi của trẻ. Năm 2005, một số nhà sản xuất bánh mì nổi tiếng trên thế giới đã đi đầu trong việc loại bỏ thành phần này nhưng không phải tất cả đều làm như vậy. Canxi propionate có thể khiến trẻ hiếu động thái quá, tự kỷ…

  1. Pho mát

Pho mát cũng chứa một lượng lớn amine, gây hành vi hung hăng và thiếu tập trung ở trẻ.

  1. Tương cà/ketchup

Nước tương cà chua cùng với một số loại bánh xốp, ngũ cốc được nhuộm màu… chứa hàm lượng salicylat tự nhiên cao, khiến trẻ dễ bị kích động.

  1. Nho khô không hạt

Nhiều bà mẹ sử dụng thực phẩm này cho bữa ăn nhẹ của trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ nhưng nho khô và các loại hoa quả khác thường chứa lượng đường, salicylat cao – nguyên nhân gây tính hiếu động thái quá ở trẻ.

  1. Mì ăn liền

Hầu hết các loại mì ăn liền đều chứa chất tạo hương vị, chất bảo quản và bột ngọt… có tác động tiêu cực đến hành vi của trẻ.

10. Nước ép trái cây đóng hộp

Tương tự như các loại hoa quả sấy, nước trái cây đóng hộp (ngay cả 100% thiên nhiên) có hàm lượng salicylat cao nên bố mẹ cần thận trọng khi cho bé sử dụng, đặc biệt với các bé nhạy cảm.

Theo SKĐS/Ngôi sao

0 644

 Tất cả các bà mẹ đều muốn dành cho con sự chăm sóc tốt nhất. Tuy nhiên, không ít mẹ đang phạm sai lầm khi chăm sóc bé yêu của mình. Có những thói quen nhiều bà mẹ tưởng là bình thường song lại rình rập những mối nguy hiểm khôn lường, ảnh hưởng tới sức khỏe, sự phát triển của con.

Cho-be-uong-B1-ngam-mat-ong-chua-chung-bieng-an_1

Cha mẹ cần phải biết chăm sóc con đúng cách

Dưới đây là những điều thường mắc phải khi chăm sóc con mà các bậc cha mẹ cần phải hết sức lưu ý.

 Lạm dụng thuốc trị biếng ăn cho con

Hầu như trẻ em nào cũng trải qua giai đoạn biếng ăn. Việc dùng thuốc để kích thích trẻ ăn lâu nay vẫn được nhiều phụ huynh sử dụng.

cho-tre-uong-thuoc-1

Tuy nhiên, thực tế cho thấy, việc cho con sử dụng thuốc trị biếng ăn lâu dài sẽ gây tác hại vô cùng (táo bón, gây khô miệng, khó tiểu tiện và ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương)…. Khi ngưng thuốc trẻ sẽ biếng ăn trở lại.

Vì thế, để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, các bác sĩ khuyên bậc phụ huynh nên kiên nhẫn tập cho trẻ ăn bằng cách tạo một tâm lý thoải mái và hứng thú khi ăn uống, chế biến các loại món ăn đa dạng phù hợp với thói quen, sở thích của trẻ…

Véo mũi cho mũi con… cao lên

Đây là sai lầm khá phổ biến của các bà mẹ. Việc làm này ảnh hưởng đến niêm mạc mũi của em bé, nơi chứa rất nhiều mạch máu. Nếu mũi bị chèn ép lâu ngày có thể làm hỏng niêm mạc và mạch máu, làm giảm khả năng bảo vệ của mũi khiến các vi khuẩn và virus dễ dàng xâm nhập đưởng thở, gây nên viêm mũi dị ứng cho bé.

Đây là sai lầm khá phổ biến của các bà mẹ. Việc làm này ảnh hưởng đến niêm mạc mũi của em bé, nơi chứa rất nhiều mạch máu. Nếu mũi bị chèn ép lâu ngày có thể làm hỏng niêm mạc và mạch máu, làm giảm khả năng bảo vệ của mũi khiến các vi khuẩn và virus dễ dàng xâm nhập đưởng thở, gây nên viêm mũi dị ứng cho bé.

Dùng tăm bông ngoáy tai cho con

Sau khi tắm xong, rất nhiều bà mẹ dùng tăm bông ngoáy tai cho con. Nếu làm việc này thường xuyên, theo các chuyên gia y tế, chúng ta đã vô tình đẩy mỗi lần một ít ráy tai vào sâu hơn và rất có thể sẽ làm trẻ bị đau, sưng tấy, ảnh hưởng đến thính lực của con.

150423-1080blog.net-tam-bong-cho-tre

Ráy tai nằm bên ngoài lấy không đau nhưng ráy tai nằm sâu bên trong lấy rất đau. Khi tự chúng ta ngoáy tai cho bản thân, nếu đau là chúng ta dừng, nhưng nếu chúng ta ngoáy tai cho con, chúng ta không biết điểm dừng, vì vậy dễ gây chấn thương ống tai hoặc chấn thương màng nhĩ trẻ.

Ngoài ra, việc lấy ráy tai mỗi ngày bằng tăm bông sẽ làm rụng lông tai, dẫn đến làm hư chức năng tống chất bẩn ra ngoài cửa ống tai, từ đó trẻ hay bị viêm ống tai ngoài và hay có ráy tai hơn.

Vừa bế con vừa… rung lắc bần bật

Nhiều ông bố, bà mẹ thể hiện tình yêu thương con bằng việc bế ẵm, cưng nựng rồi rung lắc, thậm chí nhiều người còn có “chiêu” tung con lên không trung rồi hứng, xoay…

Việc làm này vô cùng nguy hiểm đối với trẻ nhỏ đặc biệt là những bé dưới 10 tháng tuổi. Thời điểm này, cổ của bé còn rất yếu, não của bé mềm và chưa cố định. Khi bạn rung lắc, phần não của bé sẽ bị chấn động, va chạm vào hộp sọ, các mạch máu nhỏ bị rách, chảy máu và gây tổn thương nghiêm trọng trong não.

Điều này vô tình gây tổn thương não – những tổn thương có thể là vĩnh viễn cho con. Vì triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng và dễ nhầm lẫn với một số tình trạng khác như nhiễm siêu vi, rối loạn tiêu hóa… nên khó phát hiện, nhất là những trường hợp nhẹ.

Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước lọc

Lâu nay, các bà các mẹ vẫn hay thường có thói quen cho trẻ sơ sinh uống nước lọc tráng miệng và sạch lưỡi. Vì quan niệm nước lọc lành, lại giúp bé đỡ táo bón nên một số chị em cho con uống “vô tội vạ” mà không hề biết rằng, trẻ sơ sinh uống nước lọc sẽ để lại rất nhiều hệ lụy.

Theo các chuyên gia, tốt nhất là không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước. Ở giai đoạn này, sữa mẹ và sữa bột là nguồn dưỡng chất cần thiết nhất cho trẻ. Mẹ nên cho con bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó bắt đầu ăn bổ sung và tiếp tục cho bú mẹ đến ít nhất 24 tháng tuổi.

Sau 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho con uống thêm nước trắng, nhưng chỉ với số lượng khoảng 59 – 118ml mỗi ngày. Sau 12 tháng, có thể cho bé uống hỗn hợp đồ uống ít đường trong chế độ ăn của trẻ cùng với nước bao gồm trái cây tươi và hoa quả.

Nếu các mẹ không lưu ý mà vẫn cho trẻ uống quá nhiều nước lọc trong giai đoạn này có thể khiến trẻ còi xương, chậm lớn; nhiễm độc nước, gây co giật, thậm chí hôn mê…

Vừa cho con ăn vừa uống nước

Nhiều cha mẹ có thói quen cho bé ăn một thìa cháo một thìa nước để con ăn cho nhanh, tránh tình trạng ngậm thức ăn trong miệng.  sai-lam-ve-dinh-duong-cho-be

Mẹ không nên cho trẻ vừa ăn vừa uống nước. Điều này sẽ khiến con không thiết lập được phản xạ nuốt.

Thói quen này vô hình chung sẽ hình thành thói quen quán tính cho trẻ là cứ cần có nước mới nuốt trôi được thức ăn, không thiết lập được phản xạ nhai nuốt. Ngoài ra, thức ăn nguyên miếng chưa được nhai nghiền đã trôi tuột theo nước xuống dạ dày sẽ gây quá tải cho hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.

Mớm cho con ăn

Thói quen này được nhiều bậc phụ huynh, ông bà bé nghĩ sẽ giúp bé có hệ tiêu hóa tốt, tuy nhiên mớm cơm lại vô cùng có hại cho sự phát triển của con.

Các bác sĩ Nhi khẳng định việc nhai cơm bón cho trẻ là việc làm hoàn toàn không nên, điều này ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bé, dễ khiến trẻ lây viêm dạ dày nếu người lớn mắc vi khuẩn gây bệnh thậm chí có về lâu về dài sẽ bị biến chứng thành ung thư dạ dày.

Vì vậy, kể cả người nhai cơm cho bé có giữ vệ sinh răng miệng tới đâu, cẩn thận tới mức nào thì vẫn khó có thể “cản” được những vi khuẩn có hại truyền sang bé.

Ngửa đầu về phía sau khi bị chảy máu cam

Thông thường khi bị chảy máu cam, kể cả người lớn và trẻ nhỏ hay có thói quen là bóp mũi và ngửa đầu về phía sau để ngăn máu chảy ra ngoài. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo không nên làm như vậy, vì ngả đầu về phía sau có khả năng bạn nuốt máu vào bụng, gây nôn ói.

Do đó, cách trị chảy máu cam chuẩn là thay vì ngửa cổ ra sau, việc mẹ nên cho bé ngồi xuống, kẹp mũi và nghiêng người về phía trước. Lý do là bởi nghiêng về phía trước sẽ làm máu không thể chảy ngược vào cổ họng, ngồi xuống để tránh tình trạng hoạt động nhiều làm máu cam trong mao mạch mũi chảy ra nhiều hơn. Mẹ cũng có thể dùng bông gạc cầm máu và làm liền sẹo để dịt vào nơi chảy máu cho bé hoặc dùng một cục nước đá đặt vào gốc mũi cũng có tác dụng làm cho máu ngừng chảy.

chamcon 2Khi con bị chảy máu cam, phụ huynh không nên cho con ngửa đầu về phía sau mà nên cho bé ngồi xuống, kẹp mũi và nghiêng về phía trước.

Pha trò trong khi cho con ăn

Những lúc bé không chịu ăn, quấy khóc, dỗ dành bằng việc trêu đùa, pha trò khiến con cười là cách nhiều bậc phụ huynh áp dụng. Thế nhưng họ không biết rằng vừa ăn vừa cười sẽ khiến thức ăn rơi vào khí quản, gây ho.

9190-chotreuongthuoc

Trong một số trường hợp không may, thức ăn sẽ bịt kín khí quản hoặc một nhánh của khí quản, khiến việc hô hấp của bé gặp nguy hiểm tới tính mạng, gây sặc hoặc tắc nghẽn đường thở.

Theo Gia đình & Trẻ em

phim thuyet minh