Nuôi dạy con

0 1631

Trẻ sinh non là khi trẻ chào đời trước 37 tuần mang thai của người mẹ. Trẻ sinh non thường có cân nặng dưới 2.500g, nếu trẻ sinh càng non thì cân nặng càng thấp và nguy cơ mắc một số bệnh lý càng cao. Sau đây là một số bệnh lý thường gặp ở trẻ sinh non.

Rối loạn thân nhiệt: Hạ thân nhiệt làm tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh lên rất cao, vì vậy, việc phòng chống hạ thân nhiệt cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết.

mot-so-benh-ly-thuong-gap-o-tre-sinh-non

Bình thường thai nhi khi nằm trong tử cung thường có thân nhiệt cao hơn thân nhiệt người mẹ từ 0,5 đến 1 độ C, nên ngay khi ra đời, bé có nguy cơ bị giảm nhiệt rất nhanh, thường vào những đêm giá lạnh hay thậm chí cả ban ngày nóng nực. Đối với trẻ sơ sinh non tháng và thấp cân giảm lớp cách nhiệt và thiếu lớp mỡ dưới da nên nhiệt độ ngoài da tăng gây sự chênh nhiệt độ nhiều làm tăng sự mất nhiệt. Vì vậy, khi nuôi dưỡng cha mẹ cần để ý cách ủ ấm, mặc quần áo, quấn tã đúng cách, tránh để bé ướt, luôn lau khô và quấn tã lót cho bé, nếu không nhiệt lượng mất đi khiến bé dễ bị mất nhiệt. Nhiệt độ trong phòng bé nằm tối thiểu là 30-32 độ C trong tuần đầu và 28-29 độ C trong những tuần tiếp theo. Bé cần nằm chung với mẹ vì nhiệt độ ngoài da của mẹ cao hơn sẽ truyền hơi ấm cho con. Sử dụng các phương tiện ủ ấm như lồng ấp, túi chườm ấm… hoặc ủ vào lồng ngực mẹ theo phương pháp chuột túi trong trường hợp cần di chuyển bé.

Đối với trường hợp bé tăng thân nhiệt, là do trung tâm điều hòa nhiệt của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện, khi đó thân nhiệt trẻ trên 38 độ C, da sẽ nóng và rất đỏ, gây vã mồ hôi, tăng nhịp tim, nhịp thở, gây suy hô hấp và mất nước. Cha mẹ ngay lập tức cần hạ bớt nhiệt độ trong phòng và cởi bớt quần áo, tránh gió lùa và cho trẻ bú mẹ ngay. Sau đó cần kiểm tra bé có gì bất thường như: do ủ ấm và nhiệt độ trong phòng của trẻ quá cao hoặc viêm nhiễm ở rốn, họng,… nếu tình trạng không cải thiện cần cho bé tới cơ sở y tế để được kiểm tra.

Rối loạn tiêu hóa: Trẻ sơ sinh nhất là trẻ đẻ non rất dễ gặp các biểu hiện rối loạn tiêu hóa như trớ sữa, tiêu chảy, táo bón, đau bụng, bú kém… Biến chứng nguy hiểm nhất là viêm ruột hoại tử. Ruột của bé không được đủ máu nuôi sẽ mỏng dần rồi hoại tử hoặc thủng. Do đó, khi thấy bé có biểu hiện nghi ngờ như: trướng bụng, nôn dịch xanh thì phải đến bác sĩ ngay. Cần cho bé ăn sớm những giờ đầu sau sinh. Cần vệ sinh sạch sẽ khi chăm sóc, cho trẻ ăn. Theo dõi lượng sữa không bú hết mỗi bữa ăn. Theo dõi các rối loạn khác, để kịp thời có hướng xử trí: rối loạn hô hấp, thở nhanh, thở co kéo, màu da, môi trẻ, các chi ngón, phân, nước tiểu… Mọi hiện tượng bất thường, dù nhỏ, đều phải được phát hiện, ghi chép để xử trí kịp thời.

Suy hô hấp và ngạt: Trẻ càng sinh non tháng càng dễ bị suy hô hấp. Nổi bật nhất của suy hô hấp là bệnh màng trong. Bệnh này do cơ thể bé sinh non thiếu surfactant – chất có chức năng giữ phế quản phổi không bị xẹp khi thở ra.

Ngoài ra, ở trẻ sinh non thường bị ngạt trong giai đoạn sơ sinh (khoảng 4 tuần sau khi chào đời). Ngạt có thể khiến bé tử vong nếu không được bác sĩ chẩn đoán trước tình hình và xử trí kịp thời.

Vàng da – nhiễm khuẩn: Vàng da rất dễ xảy ra do trẻ sinh non, bệnh rất nguy hiểm, diễn tiến nhanh, nếu không phát hiện và điều trị kịp sẽ gây nhiễm độc thần kinh khiến trẻ tử vong hoặc để lại di chứng suốt đời. Bệnh do gan của trẻ sinh non chưa phát triển đủ để thực hiện chức năng chuyển hóa. Mặt khác, do trẻ sinh non vốn có sức đề kháng yếu nên cũng dễ bị nhiễm khuẩn. Nhiễm khuẩn huyết ở trẻ liên quan nhiều đến bà mẹ trong thời kỳ mang thai, điều kiện và môi trường nuôi dưỡng trẻ, thời gian chuyển dạ, thời gian vỡ ối, tình trạng can thiệp trong lúc sinh… Vì vậy, mỗi bà mẹ cần nâng cao kiến thức về chăm sóc thai nghén, khám thai định kỳ; nếu có viêm nhiễm âm đạo (hoặc bệnh lây qua đường tình dục…) thì phải được chữa trị triệt để. Khi đẻ, phải đến cơ sở y tế để được nữ hộ sinh theo dõi và đỡ. Dụng cụ đỡ phải tiệt trùng, bàn tay người đỡ phải được rửa sạch bằng nước chín, đi găng vô trùng. Nếu thai phụ vỡ ối sớm, phải dùng ngay kháng sinh để phòng nhiễm khuẩn.

Khi chăm sóc trẻ, phải rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn để tránh làm lây lan và tái nhiễm cho trẻ; dùng tã lót, áo mũ sạch sẽ vô trùng. Đặc biệt khi thấy trẻ có triệu chứng nêu trên, cần đưa đến bệnh viện ngay.

Bác sĩ Ngô Minh

Theo Suckhoedoisong.vn

0 378

Nếu trẻ có hành động cắn người khác, bố mẹ đừng quở trách mà nên tìm nguyên nhân để có cách uốn nắn trẻ hiệu quả.

Thời kỳ thích cho đồ vào miệng

Trong quá trình phát triển của trẻ, khoang miệng là một cơ quan rất quan trọng. Trẻ cho đồ ăn vào miệng hoặc mút đồ vật để thỏa mãn tâm lý, đồng thời cũng dùng miệng để cảm nhận thế giới. Đây là lý do tại sao chúng ta thường thấy trẻ nhỏ hay cho đồ chơi vào miệng. Cắn đồ vật là cách trẻ khám phá thế giới một cách vô thức. Trẻ từ 2 – 8 tháng tuổi cảm thấy rất thích thú khi cho đồ vào miệng. Trẻ thông qua hành động cắn người khác và cắn đồ vật để khám phá thế giới bên ngoài, thu về cảm giác hài lòng. Đây là một nhu cầu tâm lý hết sức bình thường.

Thời kỳ mọc răng

Trẻ trong giai đoạn từ 4 – 10 tháng sẽ mọc chiếc răng sữa đầu tiên. Khi răng mọc, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu trong miệng, sẽ muốn cắn người khác và đồ vật vì chiếc răng mọc lên làm trẻ đau. Nếu cho trẻ ăn dặm quá muộn, trẻ không có cách nào hiểu được cảm giác nhai thì trẻ sẽ dùng cách cắn người khác để thử nghiệm cảm giác răng miệng.

tre can ban

Trẻ thường dùng cách cắn để thu hút sự chú ý của bố mẹ. Ảnh minh họa

Bày tỏ cảm xúc

Trẻ thường cảm thấy rất thích thú khi bú. Khi bé bú no, bé thường cắn mẹ. Đây là cách để bé bày tỏ cảm xúc với mẹ, nói rằng: ‘Cảm ơn mẹ đã cho con bú những giọt sữa thơm ngon như vậy’. Trẻ trong khoảng từ 1 – 2 tuổi chơi cùng mẹ, khi vui cũng có thể đột nhiên cắn mẹ, càng bảo bé buông ra, bé càng cắn chặt không chịu buông. Lúc này, ý nghĩ của bé là: ‘Con yêu mẹ nên không kìm được cắn một miếng thật mạnh’.

Ngôn ngữ nghèo nàn

Ngôn ngữ của trẻ từ 1 – 2 tuổi chưa đủ hoàn thiện. Trẻ thường không thể biểu đạt chính xác ý muốn của mình, thế nên trẻ thường dùng cách cắn để thu hút sự chú ý của bố mẹ và những người xung quanh hoặc chỉ là bày tỏ một loại cảm xúc. Vì vậy mục đích của trẻ là giao lưu và bày tỏ ý muốn.

Bắt chước, bộc lộ hoặc trút giận

Trẻ trên dưới 2 tuổi có tính tò mò rất cao, cũng có ý thức coi mình là trung tâm. Khi bé nhìn thấy bạn nhỏ khác cắn thì sẽ cảm thấy thích thú. Có những phụ huynh cũng thể hiện sự thân thiết và tình yêu thương bằng cách cắn nhẹ vào da bé. Thế nên bé cũng bắt chước đi cắn người khác.

Có lúc, khi yêu cầu của bé không được đáp ứng hoặc tâm lý cảm thấy không vừa ý, bé cũng có thể trút giận bằng cách cắn người khác. Ngoài ra, nếu người chăm sóc coi nhẹ sự an toàn của trẻ, để trẻ chơi một mình sẽ dẫn đến việc bé cảm thấy sợ hãi những thứ mới, môi trường lạ lẫm, hành vi cắn người khác trở thành cách duy nhất để bảo vệ chính mình và chiến thắng nỗi sợ hãi.

Vì vậy, nếu trẻ có hành động cắn người khác, bố mẹ đừng ngăn cản, quở trách ngay lập tức mà nên chú ý quan sát tìm nguyên nhân trẻ thích cắn người khác để có cách uốn nắn trẻ hiệu quả.

Theo Hồng Anh (SK ĐS)

1 604

Mùa hè dễ bùng phát các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt với trẻ nhỏ, cần cảnh giác đề phòng bị tiêu chảy cấp. Khi bị tiêu chảy, trẻ có nhiều nguy cơ suy dinh dưỡng, thậm chí tử vong nếu không được chăm sóc và điều trị đúng. Vì vậy, cần phải có sự hiểu biết nhất định về bệnh để có những phương pháp điều trị đúng cách, không làm ảnh hưởng tới sức khỏe và quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

Gọi là tiêu chảy khi trẻ đi tiêu trên 3 lần trong ngày. Bệnh tiêu chảy cấp thường diễn ra vài ngày hoặc cả tuần, nếu xảy ra trên 2 tuần là tiêu chảy kéo dài.Nguyên nhân chính là do ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, bàn tay bẩn không rửa sạch trước khi cầm thức ăn. Vi khuẩn, virut sẽ theo đó tới ruột và ở đây, chúng sinh sôi nảy nở rất nhanh và bài tiết ra các độc chất. Lúc này, cơ thể sẽ phản ứng lại ngay bằng cách huy động nhiều nước vào ruột để hòa tan các virut, vi khuẩn và các chất độc do chúng sinh ra, đồng thời ruột co bóp mạnh để thải nước đó mang theo virut, vi khuẩn và các chất độc ra ngoài cơ thể, dẫn đến tiêu chảy.

Không thể chủ quan

Tiêu chảy nếu không được điều trị và chăm sóc đúng có thể dẫn đến nguy cơ tử vong hoặc suy dinh dưỡng.

Nguy cơ tử vong: Nếu không được bù nước và điện giải, cơ thể sẽ lâm vào tình trạng mất nước và điện giải. Các công trình nghiên cứu về bệnh tiêu chảy đã chứng minh có tới 70% số tử vong là do mất nước. Số còn lại do các nguyên nhân nhiễm độc, viêm phổi…

hong xiem

Hồng xiêm chín là loại quả nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy cấp.

Nguy cơ suy dinh dưỡng: Vì trong khi tiêu chảy, các chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ do trẻ chán ăn, hơn nữa, do gia đình thường mắc sai lầm là không cho trẻ ăn vì sợ ăn vào sẽ tăng tiêu chảy. Hậu quả khi trẻ khỏi bệnh tiêu chảy thì lại bị suy dinh dưỡng.

Những việc cần làm

Cho uống oresol (pha theo chỉ dẫn) và các loại nước khác (nước cháo muối, nước gạo rang). Ngay từ ngày đầu tiêu chảy, cứ sau mỗi lần đi tiêu cho trẻ uống từ 50 – 100ml đối với trẻ dưới 2 tuổi và từ 100 – 200ml đối với trẻ trên 2 tuổi.

Nước cháo muối: 1 nắm gạo (50g) + 1 nhúm muối (3,5g) + 6 bát ăn cơm nước, đun nhừ lọc lấy nước đủ 1 lít.

Nước gạo rang: 50g gạo rang vàng và nấu như nước cháo muối.

Chế độ ăn

Trẻ bú mẹ vẫn cho bú bình thường và tăng thêm số lần bú.

Trẻ không bú mẹ: pha loãng sữa bò với nước cháo hoặc nước cà rốt (pha loãng bằng 1/2 so với bình thường), cho ăn nhiều bữa trong ngày.

Đối với trẻ đã ăn bổ sung: ngoài sữa mẹ cho ăn bột, cháo, súp nấu với thịt lợn nạc, thịt gà, cà rốt, nấu nhừ loãng hơn bình thường và cho thêm dầu thực vật. Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày (6-8 bữa/ngày).

Khi trẻ đỡ tiêu chảy thì chuyển dần sang chế độ ăn bình thường.

Các loại thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy cấp:

Gạo (bột gạo), khoai tây, cà rốt.

Thịt gà, thịt lợn nạc.

Sữa đậu nành, sữa bò ít lactose hoặc không có lactose.

Chuối, hồng xiêm.

Dầu thực vật

Thực phẩm cần tránh:

Các loại nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường;

Các loại thực phẩm có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng như: tinh bột nguyên hạt (đỗ, ngô) và các loại rau có nhiều chất xơ;

Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo…

Các thức ăn chế biến sẵn: giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê…

Theo BS. Ngô Thị Mỹ Hà  (SKĐS)

0 606
Lo lắng con sẽ bị gầy vì biếng ăn, không ít bậc cha mẹ đã tìm mọi cách ép con ăn để “vỗ béo”. Tuy nhiên, bác sĩ dinh dưỡng cho rằng, nếu trẻ không muốn ăn, cách tốt nhất là đừng ép con ăn…

ThS.BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia chỉ rõ, một trong những sai lầm của cha mẹ hay gặp phải khiến trẻ ngày càng biếng ăn chính là việc luôn luôn ép con ăn nhiều. Có những trẻ đã đủ cân nặng và chiều cao so với chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới, nhưng cha mẹ vẫn tìm đến bác sĩ tư vấn vì cho rằng con mình biếng ăn, ép mãi cũng không ăn. Rồi làm thế nào để trị chứng biếng ăn của trẻ?…

Mách mẹ cách đơn giản trị biếng ăn ở trẻ

Tuy nhiên, trên thực tế, theo BS. Hải, hành động ép con ăn, nhiều khi lại phản tác dụng. Chính vì cha mẹ ép quá nên trẻ sợ ăn. Càng ép trẻ càng không ăn, thậm chí nôn trớ, khóc thét…

Một sai lầm nữa khi chăm con của các bậc cha mẹ là cho trẻ ăn mãi một món khiến trẻ chán ngán với thức ăn đó, hoặc ép trẻ ăn món ăn không hợp khẩu vị.

Để khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ, BS. Hải đã đưa ra lời khuyên hữu ích:

– Không ép khi trẻ không muốn ăn. Nếu trẻ ăn ít, cha mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành 3-4 bữa. Mỗi lần chỉ cần cho con ăn 1 chén nhỏ cơm, hoặc cháo, bột là được, không nên ăn quá nhiều. Có thể cho trẻ ăn thêm sữa chua, váng sữa.

– Thay đổi món ăn, cách chế biến. Cha mẹ có thể thay đổi cách chế biến, không nên cho trẻ ăn mãi một món dễ nhàm chán. Mẹ có thể cho trẻ ăn dặm dần, ăn cơm nát, mì cắt nhỏ… xem trẻ có ăn ngon miệng hơn không. Cũng có thể cho trẻ ăn cháo, bột, chuối xay, củ xay… tốt nhất nên để trẻ tự xúc ăn, hoặc hướng dẫn trẻ tự xúc ăn.

– Nếu mẹ không có nhiều thời gian, có thể chuẩn bị thức ăn cho cả tuần nhưng không nên hấp chín, chỉ nên sơ chế (như bóc vỏ tôm, xay nhỏ thức ăn, chia nhỏ khẩu phần ăn từng bữa), sau đó để đông đá. Gần đến bữa thì rã đông bằng cách để xuống ngăn mát rã đông dần, như vậy sẽ không bị mất chất.

– Bữa ăn của trẻ tuyệt đối không nên kéo dài quá 30 phút, để trẻ tập trung vào bữa ăn.

Theo D.Hải (sức khỏe và đời sống)

0 362

Đọc sách là thói quen có lợi cho sự phát triển trí tuệ, hình thành nhân cách của trẻ. Sách là người bạn tốt nhưng bên cạnh đó cũng còn nhiều người bạn khác như game, tivi… Tuy nhiên làm thế nào để rèn cho trẻ thói quen đọc sách này ngay từ khi còn nhỏ?

  1. Hãy đọc cho trẻ nghe nhiều câu chuyện

Nhiều trẻ khi được nghe những mẫu chuyện, những bài văn hay…đôi lúc trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của trẻ. Mỗi câu chuyện mà trẻ lĩnh hội được sẽ giúp trẻ hiểu thêm về những khái niệm mới và mở rộng những lĩnh vực mà trẻ yêu thích và quan tâm.

  1. Dạy cho trẻ những câu thơ, những bài hát

Khi trẻ lớn dần lên, trẻ bắt đầu làm quen với các vần thơ, những đoạn nhạc, những bài hát. Nhiều bài thơ hay, nhiều đoạn nhạc vẫn còn vang vọng trong trí óc khi trẻ đã trưởng thành! Những bài thơ, bài hát là cách tốt nhất giúp trẻ phát triển trí nhớ và có tình yêu đối với văn học! Trẻ có thể ca hát khi đi dạo bộ ngoài công viên với bố mẹ với bạn bè hoặc vừa làm giúp việc vặt trong gia đình vừa ca hát, thêm vào đó trẻ có vài điệu bộ như đang nhảy múa, khiêu vũ.

  1. Tạo niềm hứng thú, ham thích đọc sách nơi trẻ

10_cach_giup_tre_thich_doc_sach

Việc để trẻ có niềm ham thích không phải dễ dàng chút nào mà cần thời gian và kiên nhẫn của bố mẹ. Phải biết cách khơi dậy niềm ham thích nơi trẻ. Bố mẹ vừa đọc cuốn sách tạp chí hay, bạn hãy kể cho trẻ nghe, khi trẻ nhìn thấy vẻ đam mê, nhiệt tình của bố mẹ thì trẻ cũng sẽ bị cuốn hút theo.

  1. Tăng thêm vốn từ cho trẻ

Tùy theo khả năng của trẻ, trẻ có thể cầm sách đọc câu chuyện hay trẻ và bạn thay phiên nhau đọc. Sau đó bạn yêu cầu trẻ chọn ra những đoạn thấy thích nhất hoặc những từ lạ, từ mới đối với trẻ. Khi trẻ nghe những lời giả thích, cũng có thể hỏi bố mẹ và khi những thắc mắc không còn nữa thì những từ, những khái niệm mới sẽ lưu lại ở trẻ lâu hơn.

  1. Hãy tận dụng những trò chơi để phát huy kỹ năng đọc, viết của trẻ

Khi trẻ đi công viên, đi tham quan hay đi du lịch… sau những dịp đó khuyến khích động viên trẻ nên có những đoạn văn ngắn về những cảm nghĩ, những bài học… rút ra từ những cuộc dã ngoại đó.

  1. Thỉnh thoảng tập trẻ lập lại một số từ khi trẻ đọc một câu chuyện

Ví dụ lập lại những từ như cái nhà, mẹ, bố, con mèo…giúp trẻ nhận biết những từ đó khi đọc sách khác và rồi trẻ hãnh diện khoe với bạn rằng: con đã đọc sách được rồi!

  1. Khuyến khích, động viên trẻ viết mỗi ngày

Sau mỗi cuộc tham quan, du lịch trẻ nên ghi lại những cảm xúc, những điều học hỏi được. Ngoài ra nên động viên trẻ viết nhật ký mỗi ngày. Khuyến khích trẻ viết thư cho người thân trong gia đình hay bạn bè cùng lứa tuổi, trẻ rất thích nhận thư và sẽ vui biết chừng nào khi thấy tên hiện lên trên phong bì hay trên trang thư điện tử!!

  1. Tạo tủ sách nhỏ và một không gian “lý tưởng”

Không gian dành để đọc sách đóng vai trò hết sức quan trọng, không gian ấy phải gần kề với tủ sách, có ghế tựa thoải mái, với màu sắc thật vui nhộn và bắt mắt. Chính không gian đầy cuốn hút và tiện nghi đã khơi dậy, giúp trẻ nuôi dưỡng lòng đam mê đối với sách.

  1. Phải nêu gương cho trẻ

Nếu hàng ngày bố mẹ dành thời gian rãnh rỗi để đọc sách thì trẻ cũng bắt chước bố mẹ và như thế tạo cơ hội để trẻ đam mê đọc sách.Khuyến khích trẻ bằng cách đưa ra mục tiêu, nếu trẻ đạt được nên có những lời khen hay những phần thưởng nho nhỏ dành cho trẻ!

  1. Hãy tạo thói quen đọc sách mỗi ngày ở trẻ

Nên tạo thói quen cho trẻ, dần dần trẻ sẽ thích thú. Với những trẻ nhỏ nên mua những loại sách đặc biệt (thường có nhiều tranh ảnh). Đối với trẻ, bố mẹ chính là những người thầy vĩ đại nhất, do đó những thói quen hàng ngày của bố mẹ thường được các trẻ “bắt chước” theo. Việc này không chỉ giúp trẻ có được trí thông minh, sự tưởng tượng và có vốn từ  phong phú mà còn nâng cao kỹ năng giao tiếp xã hội của trẻ sau này.

(nguồn Mamanpourlavie.com)

Theo BS. Ái Thủy (suckhoedoisong.vn)

Mùa hè đến, trẻ em đặc biệt là các bé đang trong độ tuổi đi học cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt cần phải giúp các bé giải nhiệt.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm bổ dưỡng lại thanh mát, giúp bé bổ sung năng lượng sau một ngày dài hoạt động và học tập mà các mẹ nên bỏ túi.

Mùa hè các bé vận động nhiều, lượng mồ hôi tiết ra, cùng với đó là một hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng bị hao hụt khiến cho hệ miễn dịch của bé yếu đi. Vì vậy mẹ phải biết cách chọn thực phẩm cho bé để con tăng sức đề kháng, hạn chế ốm đau trong mùa hè.

suachua

Sữa chua: Sữa chua là một loại thực phẩm không thể thiếu trong mùa hè. Nó có chức năng giúp thanh nhiệt cơ thể, hơn nữa còn hỗ trợ tiêu hoá. Sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hoá của trẻ phát triển tốt, cơ thể dễ hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt còn khiến cơ thể thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

Nước cam: Chứa hàm lượng vitamin C cao, rất tốt cho da và giúp cơ thể thanh nhiệt, đóng góp vai trò rất lớn đối với quá trình bảo vệ cơ thể, đối với hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ.

chanh

Nước chanh: Không chỉ có nước cam, nước chanh cũng là một loại thức uống lý tưởng cho trẻ trong mùa hè này. Nước chanh cũng rất giàu vitamin C, nếu sử dụng nước chanh hoặc cam mỗi ngày sẽ giúp bé chống lại được bệnh cảm cúm, cảm lạnh bởi thành phần vitamin C trong các loại quả này còn giúp làm lành các vết thương một cách nhanh chóng mang lại sức đề kháng tốt cho cơ thể.

Chè đậu đen: Đậu đen là thức uống tuyệt vời cho bé trong mùa hè, giúp giải độc, giải nhiệt và dùng làm thuốc rất bổ dưỡng. Nước đậu đen có tác dụng bù đắp lượng nước mà các bé tiết qua đường mồ hôi trong ngày. Mẹ có thể đun nước đậu đen hòa cùng chút đường tinh cho bé uống giải khát.

Dưa hấu: Dưa hấu là loại quả mà hầu hết trẻ em đều rất thích. Dưa hấu vừa mát, vừa ngọt lại nhiều nước, rất giàu vitamin giúp bổ sung năng lượng cơ thể cho trẻ. Có thể để bé ăn trực tiếp hoặc bỏ hạt ép sinh tố. Đây là loại thức uống lý tưởng cho con bạn trong mùa hè này.

tac-dung-cua-dua-hau-2

Xoài: Nhiều người nghĩ rằng xoài rất nóng và không thích hợp cho con ăn trong mùa hè bởi dễ gây táo bón và nổi nhiệt. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại, xoài là loại quả chứa nhiều dưỡng chất như cali, sắt, vitamin E… Xoài còn chứa khá nhiều nước giúp các bé chống lại sự mất nước của cơ thể. Hãy cho bé ăn xoài hoặc làm sinh tố cho trẻ, điều này sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng và nước cần thiết cho cả ngày dài.

Theo baodansinh.vn/Vietnamnet.vn

0 267

Các bậc phụ huynh có xu hướng ra sức bảo vệ con mình khỏi những vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, một ngôi nhà quá sạch sẽ chưa hẳn đã tốt cho sức khỏe của trẻ. Các nhà khoa học cảnh báo bụi bẩn là cần thiết để xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Ngày nay, trẻ nhỏ được cha mẹ bao bọc quá kĩ, họ không muốn con mình tiếp xúc với môi trường bên ngoài vì sợ nhiễm bệnh. Các nhà khoa học giải thích rằng nếu để trẻ trong nhà, môi trường sống lại quá sạch sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, ngược lại bụi bẩn và vi trùng có thể bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.

Nghiên cứu đã chứng minh việc tiếp xúc với vi trùng và vi khuẩn ở giai đoạn đầu đời thưc sự tốt cho trẻ vì nó giúp phát triển hệ miễn dịch. Những trường hợp mắc bệnh eczema, hen suyễn, sốt và tiểu đường ở trẻ em thường gặp ở những trẻ hiếm khi lăn lộn trong bùn hoặc chơi đùa với động vật.

Không tiếp xúc sớm với bụi bẩn và vi trùng, hệ thống miễn dịch sẽ không biết phản ứng khi gặp các tác nhân hàng ngày như phấn hoa hay bụi bẩn.

photo-1-1492761106866

Theo Tiến sĩ Gilbert, từ hơn 150 năm trước, khi con người hiểu rằng vi khuẩn chính là nguyên nhân gây bệnh, họ tìm mọi cách để loại bỏ nấm, vi rút, vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Uống nước đun sôi và sữa đã qua tiệt trùng là những biện pháp vệ sinh tăng cường giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tỉ lệ tử vong. Tuy nhiên, nếu trẻ sống trong ngôi nhà quá sạch sẽ, không tiếp xúc với các yếu tố bên ngoài thì hệ miễn dịch sẽ không phát triển toàn diện.

Một nghiên cứu năm 2016 được đăng trên tạp chí The New England Journal of Medicine so sánh hệ miễn dịch giữa trẻ em Amish lớn lên trong những nông trại nhỏ lẻ và trẻ em Hutterite tuy giống nhau về mặt di truyền nhưng sống ở những trang trại lớn, công nghiệp hóa.

Những đứa trẻ Amish sống trong môi trường được mô tả là “giàu vi khuẩn” hoặc đầy bụi chuồng lại có tỉ lệ mắc bệnh hen suyễn rất thấp.

Nghiên cứu chỉ ra rằng tiếp xúc với vi khuẩn ở giai đoạn đầu đời không chỉ giúp hình thành nên hệ miễn dịch mà còn tốt cho hệ nội tiết và sự phát triển thần kinh của trẻ.

Một nghiên cứu vừa được công bố tuần trước bởi Đại học Alberta, Canada chỉ ra rằng tiếp xúc với vật nuôi từ sớm ngoài việc tạo ra hệ miễn dịch tốt với bụi bẩn và vi khuẩn còn giúp giảm nguy cơ mắc béo phì và ít bị dị ứng hơn.

Tiến sĩ Gilbert đã gợi ý rằng cách tốt nhất là giáo dục các bậc phụ huynh về các loại phơi nhiễm tự nhiên sẽ rất hữu ích nhất trong việc phát triển hệ miễn dịch của trẻ.

Theo giadinhvatreem.vn/ SK&ĐS

0 586

Mỗi giọt sữa mẹ chứa hàng triệu tế bào bạch cầu giúp kích thích miễn dịch. Bú mẹ mang lại lợi ích toàn diện và ảnh hưởng tới sự phát triển của rất nhiều hệ cơ quan trên cơ thể trẻ.

sua me 1

Trẻ được bú mẹ thường phát triển khỏe mạnh hơn, thông minh hơn và có hệ miễn dịch hoàn chỉnh hơn. Ở một số nền văn hóa, sữa mẹ còn được gọi là ‘máu trắng’. Trên thực tế, mỗi giọt sữa mẹ chứa hàng triệu tế bào bạch cầu giúp kích thích miễn dịch. Bú mẹ mang lại lợi ích toàn diện và ảnh hưởng tới sự phát triển của rất nhiều hệ cơ quan trên cơ thể trẻ.

Vậy bé bú mẹ có những ưu thế nào so với bé bú bình?

 sua-me-loi-cho-be-1438314121482

  1. Não – chỉ số IQ cao hơn (cholesterol và các chất béo khác trong sữa mẹgiúp hỗ trợ sự phát triển của mô thần kinh).
  2. Mắt – thị lực tốt hơn.
  3. Tai – ít bị nhiễm trùng tai hơn.
  4. Miệng – bé bú mẹ từ 1 năm trở lên ít phải điều trị chỉnh nha hơn. Động tác bú giúp cải thiện sự phát triển cơ mặt. Những thay đổi tinh tế của mùi vị sữa mẹ giúp bé học cách chấp nhận các thực phẩm bổ sung đa dạng.
  5. Họng – bé bú mẹ ít phải cắt amiđan hơn.
  6. Hệ hô hấp – ít bị nhiễm trùng hô hấp trên hơn và nếu bị thì nhẹ hơn. Trẻ ít khò khè, ít viêm phổi và cúm hơn.
  7. Tim mạch – nhịp tim thấp hơn.Trẻ bú mẹ có thể có hàm lượng cholesterol thấp hơn khi trưởng thành.
  8. Hệ tiêu hóa – ít tiêu chảy, ít nhiễm trùng dạ dày ruột hơn. Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng trở lên làm giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm. Nguy cơ bị viêm loét đại tràng cũng giảm khi trẻ đến tuổi trưởng thành.
  9. Hệ miễn dịch – bé bú mẹ đáp ứng tốt hơn với tiêm chủng phòng bệnh. Sữa mẹ giúp hệ miễn dịch của trẻ trưởng thành tốt hơn và làm giảm nguy cơ ung thư thời kỳ niên thiếu.
  10. Hệ nội tiết – giảm nguy cơ tiểu đường.
  11. Thận – với lượng muối và protein thấp hơn, sữa mẹ làm giảm gánh nặng lên thận.
  12. Hệ tiết niệu – ít nhiễm trùng hơn
  13. Cơ khớp – ít bị viêm khớp dạng thấp .
  14. Da – ít bị chàm dị ứng hơn.
  15. Tăng trưởng – bé dưới 1 tuổi mảnh mai hơn và ít bị béo phì về sau.
  16. Ruột – ít bị táo bón, đi ngoài phân đỡ gắt mùi hơn.

BS Trần Thu Thủy

Bệnh viện Nhi Trung ương

Theo SK ĐS

0 510

 Cơn giận của trẻ là một hành vi không thuận lợi trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Khi trẻ ăn vạ, khóc lóc, rên rỉ và la hét kéo dài có thể tác động tâm lý tiêu cực đến cả bạn và con bạn.

giup-me-xu-ly-con-nong-gian-cua-tre-1441684683751

Nghiên cứu cho thấy trẻ khóc dai hiển thị kết quả học tập kém và có những hành vi chống đối xã hội trong tương lai. Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện này là do thiếu một thái độ phản ứng của cha mẹ đối với con của họ. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khóc lóc và rên rỉ là hai trong số những âm thanh khủng khiếp nhất trên hành tinh – theo nghĩa đen. Âm thanh thực sự có một ảnh hưởng lớn đến cơ thể và thực sự có thể cản trở năng suất và học tập, làm tăng lo âu vàt rầm cảm. Nếu con của bạn đang giận dữ hay khóc hờn, việc đầu tiên là giúp chúng bình tĩnh lại và ngăn chặn cơn giận trước khi chúng có cơ hội la hét.

Chuyên gia Nuôi dạy con và tác giả của cuốn “Evolved Parenting” – Jordan Schachter cho rằng: “Mỗi cơn giận là một kết quả của một nhu cầu chưa được đáp ứng, hoặc mong muốn bày tỏ sự khó chịu. Nhu cầu của con bạn đang phát sinh trong não bộ và lớn dần lên thành một cơn giận chứ không phải là con muốn làm phiền chúng ta”.

Dưới đây là một số cách để ngăn chặn một cơn nóng giận chỉ trong vòng một vài giây:

  1. Cũng thể hiện sự giận dữ giống như chúng

Điều này không có nghĩa rằng bạn cũng đang thực sự mất kiểm soát. Bạn thể hiện sự giận dữ của mình một cách có ý thức trước mặt chúng. Để thực hiện điều này hiệu quả hơn bạn phải tỏ ra giận dữ hơn chúng gấp nhiều lần như: Đập nắm đấm của bạn trên sàn nhà và la lên: “Tôi đang rất điên, điên đây!” … sao cho biểu hiện khuôn mặt thật phóng đại. Con bạn sẽ rất sốc và việc khóc lóc sẽ chấm dứt. Đây cũng là một cách để thể hiện rằng bạn đồng cảm với những gì chúng đang cảm thấy.

8-cach-kiem-che-con-gian-cua-tre

  1. Làm chúng phân tâm

Nhìn quanh căn phòng và nói, “Ô nhìn kìa! Không biết có gì ở trên đó kìa! Hình như là có …” (và bạn hãy đưa ra một số thứ mà trẻ yêu thích trong câu nói đó). Bạn có thể giải quyết các hành vi mình bịa ra sau đó, nhưng ở thời điểm hiện tại, sử dụng sức mạnh của phân tâm để thay đổi trạng thái cảm xúc của chúng.

  1. Cho chúng một món ăn nào đó chúng thích

Món ăn có thể làm cho bất cứ ai cũng trở nên bình tĩnh và tận hưởng, kể cả trẻ em. Giữ một món ăn ngon trong túi như là một vũ khí bí mật và lôi ra khi trẻ đang bị mất kiểm soát. Bạn sẽ thấy chiêu này có hiệu quả rõ rệt.

  1. Ném chúng lên không khí

Có một cái gì đó khó diễn tả về việc bị ném lên không khí khiến trẻ không thể không cười và cảm thấy thích thú. Điều này giúp tâm trí trẻ thoát ra khỏi những gì đang làm chúng cáu giận và có thể bật khóc thành cười. Khi con bạn đang ở trong tâm trạng tốt hơn, bạn có thể giải thích tại sao hành vi của chúng là không thể chấp nhận.

 8-cach-kiem-che-con-gian-cua-tre (1)

  1. Ôm chúng

Thông thường, ăn vạ là dấu hiệu của một đứa trẻ không nhận được sự quan tâm và tình cảm mà chúng đang tìm kiếm. Nhiều bậc cha mẹ mắc sai lầm khi bỏ qua cơn nóng giận của con, mà thực chất chúng chỉ nhằm mục đích thu hút sự chú ý của mọi người, khiến cơn giận của trẻ càng trở nên trầm trọng. Đôi khi một cái ôm đơn giản có thể làm dịu tình hình và mang lại bình tĩnh và hòa bình.

  1. Giữ một món đồ chơi thú vị trên tay

Đây là một công cụ hữu ích để phân tâm. Hãy nhớ là đừng mang theo những đồ chơi cũ hoặc không thú vị vì nó sẽ bị ném sạch trên sàn. Xoay món đồ chơi bạn đang cầm sẽ thu hút chúng tò mò. Không có hại trong việc mua một món đồ chơi mới để dụ dỗ trong hoàn cảnh này.

 8-cach-kiem-che-con-gian-cua-tre

  1. Rủ trẻ đi chơi

Cho dù đó chỉ là đi ra ngoài một lúc hoặc thậm chí rủ trẻ ra bật một bộ phim cũng khiến trẻ thay đổi tâm trạng tức thời.

  1. Kéo chúng tới gần và thì thầm

Thì thầm rằng bạn hoàn toàn hiểu được lý do tại sao chúng khóc và bạn đang ở đây để giúp đỡ chúng. Hỏi xem chúng muốn gì vỉ khi trẻ biết bạn đang kết nối với chúng, chúng sẽ kể lể. Tuy nhiên có trẻ sẽ không hợp tác ngay nếu chúng đang cơn khóc, hãy kiên nhẫn dỗ dành chúng sẽ nghe và khóc bé dần.

Theo Mai Hươn (SKĐS)/Bess O’Connor Family

0 509

Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ cần chú ý tiến hành từng bước đồng thời với việc tăng thêm thức ăn phụ, giảm thiểu số lần cho con bú, thời gian cho con bú để tránh cho trẻ cảm giác bị hẫng hụt và khó chịu do thèm sữa mẹ.

Thông thường, trong khoảng thời gian từ 4 – 6 tháng tuổi trẻ không cần ăn thêm gì vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển, bên cạnh đó sữa mẹ còn chứa những yếu tố quan trọng bảo vệ cơ thể mà không một thức ăn nào có thể thay thế được. Khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi, có thể tiến hành cho trẻ ăn dặm bằng bột, cháo (phải có thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau quả tươi để đủ dinh dưỡng). Khi trẻ được 12 tháng tuổi, công năng tiêu hóa của dạ dày và ruột của trẻ dần dần hoàn thiện, có thể cai sữa được nhưng để tận dụng nguồn sữa mẹ tốt nhất nên đến 18 – 24 tháng tuổi hãy cai sữa cho trẻ.

 dinh-duong-cho-tre-sau-cai-sua (1)

Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn. Tăng dần số bữa ăn của trẻ thay cho số cữ bú mẹ giảm đi. Có thể thay sữa mẹ bằng một bình sữa bò, bột vị ngọt, bột vị mặn, cháo thịt cho đến lúc dứt hẳn.

Thực đơn của trẻ cần có đầy đủ chất xơ, vitamin, tinh bột, đạm, chất béo và và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhất là chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu, đỗ…) chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả chứa nhiều vitamin.

Khi mới cai sữa không nên ép bé ăn quá nhiều sẽ khiến bé có cảm giác khó chịu, dễ nôn, trớ và có tâm lý sợ ăn. Để bé ăn uống ngon miệng hãy chia thành nhiều bữa trong ngày và thường xuyên đổi thực đơn cho bé. Chú ý chế biến cho hợp khẩu vị của trẻ và thường xuyên thay đổi món để trẻ ăn được hết suất.

 dinh-duong-cho-tre-sau-cai-sua

Thức ăn cho trẻ nên nấu mềm, dễ tiêu.Ảnh: TL

Phần lớn trẻ ở độ tuổi cai sữa dù đã mọc răng nhưng cơ nhai chưa phát triển toàn diện nên vẫn còn yếu, chức năng của hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện như người lớn nên thức ăn cho trẻ cần nấu nhừ, chín kỹ hoặc xay nhuyễn để bé không bị hóc, hấp thu tốt và dễ tiêu hóa.

Cần lưu ý: Không cai sữa cho trẻ khi trẻ bị ốm, nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích nghi được càng bị rối loạn tiêu hoá, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng. Chú ý theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý xem lại chế độ ăn và khả năng hấp thụ của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng. Nếu có điều kiện nên cho trẻ uống thêm sữa công thức để tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

Theo Bác sĩ Thu Vân (SKDS)

phim thuyet minh