Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Nuôi dạy con

0 35

Bèo hoa dâu – Ngỡ cây dại hóa thuốc quý

Bèo hoa dâu (tên khoa học: Azollamicrophylla) là một loại bèo tấm quen thuộc với người dân Việt Nam, chủ yếu sống trên các đầm lầy ao hồ và sinh trưởng mạnh, chúng có khả năng cố định protein từ khí trời với hiệu suất rất cao nhờ sống cộng sinh với loài tảo lam phong phú. Dân ta thường coi bèo hoa dâu là loại cây dại và vớt về làm thức ăn chăn nuôi, hoặc ủ thành phân bón. Ít người biết rằng đây chính là một vị thuốc quý rất tốt cho sức khỏe, được sử dụng trong nhiều bài thuốc.

Nghiên cứu thực hiện trong 25 năm giữa Học viện Quân y, Viện lão khoa, Bệnh viện Phổi TW,  Bệnh viện Xanh Pôn, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội cho thấy trong bèo hoa dâu chứa hoạt chất Phylamin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.

phylamin giúp nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng

Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong Phylamin (cao chiết xuất bèo hoa dâu) có chứa các thành phần:

   17 acid amin thiết yếu như arginin, cystein, L-cystin,…

Các acid amin được xem như là nguyên liệu xây dựng cơ bản của cơ thể, có vai trò quan trọng như là những chất trung gian trong quá trình chuyển hóa và tổng hợp protein, cũng là những đơn vị cấu trúc cơ bản của protein.

  27 yếu tố vi lượng như magie, kẽm, kali, canxi…và các vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12…), vitamin C, β-caroten

Các vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tạo ra một chuỗi các liên kết phức hợp tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa và sinh trưởng, từ đó góp phần làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

Nhiều nghiên cứu quốc tế đã so sánh dinh dưỡng của bèo hoa dâu với bột đậu tương, sữa bò, sữa mẹ thì thấy acidamin có trong Phylamin (cao chiết xuất bèo hoa dâu) tương đương sữa người và rất đáng quý, đây là acidamin sinh học tự nhiên cộng với hàm lượng khoáng, vi lượng cao giúp tăng sức dẻo dai, tăng sức đề kháng.

Các flavonoid

Có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa gốc tự do – nguyên nhân gây suy giảm miễn dịch, nguy cơ phát triển ung thư, làm tăng nhanh sự lão hóa.

   Các loại đường đơn như glucose, maltose, fructose….cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Với công thức toàn diện này, hoạt chất Phylamin có trong dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch nhằm nâng cao sức đề kháng và thể trạng, đặc biệt dành cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, hấp thu kém; trẻ mới ốm dậy, gầy yếu,  trẻ đang trong giai đoạn phát triển thể chất. Các nhà khoa học cũng khuyến cáo, bào chế dạng siro giúp trẻ dễ uống và hấp thu tối đa những dưỡng chất cùng những công dụng to lớn của Phylamin đối với sức khoẻ.

ANH TUẤN

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ SIRO PHYLAKIDS

Thành phần: 100%  Dược thảo tự nhiên với Phylamin (chiết xuất bèo hoa dâu) kết hợp cùng cao Cúc tím, cao Hoàng kỳ, cao Diếp cá

Công dụng:

– Hỗ trợ trẻ ăn ngon

– Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất

– Hỗ trợ tăng cường phát triển thể chất ở trẻ em

– Tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ

Đối tượng sử dụng:

– Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, kém hấp thu

– Trẻ em trong giai đoạn phát triển thể chất

– Trẻ bị ốm, trẻ mới ốm dậy, gầy yếu, sức đề kháng kém

Số XNCB: 36730/2017/ ATTP- XNCB

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liên hệ: điện thoại 0852633389. www.phylakids.net để được tư vấn, đặt hàng và giao hàng tận nhà.

 

 

 

 

Theo dược học cổ truyền, sắn dây vị ngọt, tính mát, có công dụng giải cơ thoái nhiệt, phát biểu thấu chẩn, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả.

Theo dược học cổ truyền, sắn dây vị ngọt, tính mát, có công dụng giải cơ thoái nhiệt, phát biểu thấu chẩn, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như sốt do ngoại cảm, đau cổ gáy, đau đầu, sởi, sốt cao khát nước, đái tháo đường, tiêu chảy, kiết lỵ, huyết áp cao, thiếu máu cơ tim, chảy máu cam,…

Có nhiều cách chế biến nước sắn dây giải khát, tuy nhiên có thể kể ra vài phương thức chính sau đây:

Bài 1: Củ sắn dây thái phiến, phơi hoặc sấy khô, đựng trong lọ kín để dùng dần, mỗi ngày lấy 20 – 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Khi uống, có thể pha thêm một chút đường phèn. Cũng có thể cho vào nồi sắc lấy nước uống.

Bài 2: Bột sắn dây 3 thìa cà phê, đường trắng vừa đủ, hai thứ đem hòa với nước sôi để nguội trong cốc, chế thêm một chút nước cốt chanh hoặc quất (cũng có thể cho quất hoặc chanh thái lát), quấy đều rồi uống. Tùy theo sở thích có thể đem ướp lạnh hoặc cho thêm vài viên nước đá.

Bài 3: Củ sắn dây thái phiến và câu đằng lượng bằng nhau, hai thứ đem tán vụn, phơi hoặc sấy khô, trôn đều rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 30g đựng trong túi vải buộc kín miệng rồi đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Đây là loại nước giải khát rất tốt cho những người bị cao huyết áp, đau đầu, nhiệt miệng, cổ vai đau nhức.

Bài 4: Củ sắn dây 200g, đan sâm 180g, bạch linh 90g, cam thảo 60g. Tất cả sấy khô tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Đây là thứ nước giải khát cực tốt cho những người mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, phụ nữ có thai không được dùng.

Lưu ý: Trên thị trường hiện nay có hai loại sắn dây: sắn dây ta và sắn dây tàu (có nguồn gốc từ Trung Quốc). Sắn dây tàu cho lượng bột nhiều hơn nhưng chất lượng giải nhiệt và mùi thơm không bằng sắn ta. Hơn nữa, vì lợi nhuận, gian thương thường hay trộn bột sắn thường với bột sắn dây để kiếm lời. Bởi vậy, khi mua người tiêu dùng cần thận trọng, tốt nhất là nên tự mình mua củ sắn dây tươi về tự chế biến hoặc thuê các cơ sở có uy tín và đảm bảo vệ sinh. Dân gian thường ướp bột sắn dây với hoa bưởi hoặc hoa nhài để làm tăng thêm sức hấp dẫn của loại nước giải khát độc đáo này.

Theo Suckhoedoisong.vn

Từ đầu mùa đến nay, bệnh sởi đang có xu hướng gia tăng. Dịch sởi không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà ngay cả người trưởng thành vẫn bị mắc bệnh sởi, đặc biệt ở phụ nữ mang thai gây ra nhiều hệ luỵ xấu.

Cảnh báo gia tăng bùng phát dịch sởi

Theo thông báo của Tổ chức Y tế Thế giới: Các trường hợp mắc bệnh sởi đã gia tăng 300% trên toàn thế giới chỉ riêng trong 3 tháng đầu năm 2019 so với cùng kỳ năm ngoái. Đã có 170 quốc gia công bố, báo cáo 112.163 trường hợp mắc sởi. Cùng kỳ năm ngoái có 163 quốc gia báo cáo 28.124 trường hợp mắc. Tuy nhiên, trên thực tế chỉ có khoảng 1/10 các ca mắc sởi được báo cáo với cơ quan y tế ở các địa phương. Điều này đồng nghĩa với việc số ca mắc sởi nhiều hơn con số trên thống kê báo cáo nhiều lần.

Ở nước ta, Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, hiện cả nước đã ghi nhận gần 15.000 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, trong đó có khoảng 2.000 trường hợp dương tính với sởi và 2 trường hợp tử vong. Hà Nội (và một số tỉnh lân cận), TP.HCM, Bình Dương, Đồng Nai là những địa phương có số người mắc sởi cao nhất. Điểm chung ở những địa phương này chính là khu vực tập trung nhiều dân cư từ các tỉnh về (sinh viên, công nhân, người buôn bán…) hoặc ở các khu công nghiệp như Bình Dương, Đồng Nai, nhất là sau Tết, sự giao lưu rộng rãi khắp các vùng, miền càng làm cho virut sởi dễ khuếch tán rộng rãi…

Theo nhận định, dịch bệnh sẽ tiếp tục gia tăng trong thời gian tới.  Lịch tiêm vắc-xin sởi là khi trẻ đủ 9 tháng tuổi, vì vậy, những trẻ chưa đến 9 tháng tuổi sẽ có nguy cơ mắc bệnh này.

Hướng dẫn trẻ rửa tay đúng cách.

Đường lây truyền bệnh sởi

Sởi có khả năng lây nhiễm cao với tỷ lệ khoảng 90% những người tiếp xúc với bệnh nhân sẽ bị lây sởi nếu chưa được tiêm phòng. Bệnh sởi lây qua đường hô hấp, lây trực tiếp khi bệnh nhân ho, hắt hơi, nói chuyện do virut có trong các giọt nước bọt nhỏ li ti bắn ra không khí. Trẻ chưa có kháng thể chống sởi sẽ dễ dàng bị lây nhiễm bệnh sởi khi hít thở phải các hạt nước bọt này. Ngoài ra, trẻ cũng có thể nhiễm sởi nếu như để tay tiếp xúc với một bề mặt (sàn nhà, đồ chơi, khăn mặt, quần áo…) đã có nhiều virut sởi rồi sau đó đưa tay lên miệng hoặc mũi, bởi vì virut sởi có thể tồn tại trong môi trường trong vòng vài giờ đồng hồ. Bệnh sởi có thể lây lan thành dịch lớn. Những trẻ mắc bệnh sởi có khả năng lây bệnh cho trẻ khác từ khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên cho đến thời điểm 4 ngày sau khi vết ban đầu tiên xuất hiện.

Cảnh giác với biến chứng do sởi

Biến chứng hay gặp nhất là gây viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản – phổi từ mức độ nhẹ đến nặng và có thể gây tử vong nếu không cấp cứu kịp thời, nhất là khi trẻ dưới 1 tuổi bị sởi. Biến chứng nguy hiểm nhất do sởi là viêm não – màng não. Lúc này, bệnh khởi phát đột ngột, sốt cao, co giật, thậm chí gây liệt, rối loạn cơ vòng (đại, tiểu tiện không tự chủ) do tổn thương tủy sống. Ngoài ra, bệnh sởi cũng có thể gây biến chứng viêm tai, viêm xoang, viêm răng lợi (nguy hiểm nhất là gây nên bệnh cam tẩu mã), viêm loét giác mạc mắt. Đối với phụ nữ mang thai, nếu mắc sởi có thể dẫn đến sẩy thai, đẻ non.

Rửa tay với xà phòng – biện pháp đơn giản giúp phòng sởi

Theo khuyến cáo của Cục Y tế Dự phòng – Bộ Y tế, để phòng chống bệnh sởi, các bà mẹ:

Chủ động đưa trẻ từ 9 tháng đến 2 tuổi chưa  tiêm hoặc tiêm chưa đủ 2 mũi vắc-xin sởi hoặc trẻ từ 1 tuổi đến 14 tuổi tiêm vắc-xin sởi – Rubella đầy đủ và đúng lịch.

Bệnh sởi rất dễ lây, không cho trẻ đến gần, tiếp xúc với các trẻ nghi mắc bệnh sởi. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng khi chăm sóc trẻ.

Giữ vệ sinh thân thể, mũi, họng, mắt và răng miệng cho trẻ hàng ngày; đảm bảo nhà ở và nhà vệ sinh thông thoáng, sạch sẽ; tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

Nhà trẻ, mẫu giáo, trường học nơi tập trung đông trẻ em cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, thông thoáng; thường xuyên khử trùng đồ chơi, dụng cụ học tập và phòng học bằng các chất sát khuẩn thông thường.

Khi phát hiện có các dấu hiệu sốt, ho, chảy nước mũi, phát ban cần sớm cách ly và đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, tư vấn điều trị kịp thời. Không nên đưa trẻ điều trị vượt tuyến khi không cần thiết để tránh quá tải bệnh viện và lây nhiễm chéo trong bệnh viện.

Như vậy, rửa tay với xà phòng là một trong những biện pháp đơn giản, dễ thực hiện để phòng ngừa mắc sởi. Cần vệ sinh tay, chân cho trẻ hàng ngày, nhất là các địa phương đang có dịch sởi. Thông qua việc rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sạch đúng cách sẽ góp phần khống chế và đẩy lùi dịch sởi.

Theo Suckhoedoisong.vn

0 396

Biếng ăn là nỗi lo hầu như bậc làm cha làm mẹ nào cũng gặp phải trong quá  trình nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, giai đoạn này sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn nếu như mẹ nắm được 1 số nguyên tắc sau đây.

Rối loạn tiêu hóa là nguồn gốc của mọi vấn đề

Theo nhiều nghiên cứu, nguyên nhân hàng đầu dẫn biếng ăn là do rối loạn tiêu hóa (bao gồm các biểu hiện đầy hơi, trướng bụng, bụng sôi, phân sống, táo bón, tiêu chảy…). Bởi khi đường tiêu hóa bị tổn thương, trẻ thường chán ăn, dễ nôn trớ làm giảm lượng thức ăn vào cơ thể, thức ăn không tiêu hóa, hấp thu được. Lâu ngày sẽ dẫn đến việc dinh dưỡng của trẻ bị suy giảm, sức đề kháng kém đi và trẻ càng dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Trẻ rơi vào vòng luẩn quẩn của bệnh lý dần dần dẫn tới trẻ bị suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch.

26

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhưng chủ yếu là do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Việc dùng kháng sinh nhiều ngày, chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý, hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh hoặc hoạt động không bình thường cũng sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn, dễ gây ra hiện tượng phân sống, rối loạn hấp thu, tiêu chảy, táo bón…

Vì vậy, khi trẻ có dấu hiệu biếng ăn, việc đầu tiên là mẹ phải tìm hiểu xem trẻ có những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa hay không.

Bụng khỏe bé sẽ ăn ngon

Bên trong bụng (hệ tiêu hóa) của trẻ có 2 loại vi khuẩn, luôn hoạt động tích cực 24/7. Tỷ lệ cân bằng của các vi khuẩn này trong đường ruột là 85% lợi khuẩn (chủ yếu là các chủng Lactobacillus acidophilus, Bacillus subtilis, Streptococcus faecalis) và 15% hại khuẩn. Ngay khi dạ dày và ruột non không thể tiêu hóa hết loại thức ăn nào đó, vi khuẩn có lợi tại đường ruột sẽ giúp phá vỡ liên kết của các chất trong thức ăn. Nhờ vậy mà toàn bộ thức ăn sẽ được chuyển hóa thành các dưỡng chất rất dễ hấp thu cho cơ thể, quá trình tiêu hóa hấp thu ở trẻ diễn ra trơn tru, “bụng” trẻ ổn định từ đó giúp trẻ ăn ngon một cách tự nhiên.

24a

Do vậy, muốn trẻ không rơi vào tình trạng biếng ăn, mẹ hãy bổ sung thường xuyên các vi khuẩn có lợi (men vi sinh) cho đường ruột, giúp bụng khỏe và hệ tiêu hóa được cân bằng. Khi vi khuẩn có lợi được bổ sung, chúng sẽ sản xuất ra các enzym phân nhỏ thức ăn giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa; điều tiết các dưỡng chất và vitamin vào hệ tuần hoàn máu; biến đường thành các chất dinh dưỡng; không ngừng bảo vệ hệ miễn dịch. Khi đó trẻ sẽ tiêu hóa dễ dàng, trẻ ăn ngon và sức đề kháng tốt hơn.

Tác dụng của men vi sinh lên tình trạng biếng ăn của trẻ cũng được nhiều công trình nghiên cứu ghi nhận. Theo kết quả nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam năm 2015 trên các trẻ em từ 6 – 23 tháng tuổi, trẻ bổ sung men vi sinh mỗi ngày có tác dụng giảm triệu chứng biếng ăn trong vòng 2 tuần sau khi sử dụng.

Bio-acimin Gold – Tiêu hoá khoẻ – Trẻ ăn ngon

bai19-3

Trong đường ruột có rất nhiều vi khuẩn cư trú bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại tạo thành một hệ vi sinh đường ruột. Khi vi khuẩn có lợi bị thiếu hụt, vi khuẩn có hại phát triển lấn át sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như táo bón, tiêu chảy, phân sống, đầy hơi, chướng bụng… Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, kém hấp thu, chậm lớn.

Bổ sung các vi khuẩn có lợi (men vi sinh) là biện pháp hiệu quả giúp cân bằng hệ vi sinh của đường ruột. Men vi sinh giúp tiêu hóa tốt hơn và chuyển hóa hoàn toàn thức ăn thành các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Nhờ đó bé sẽ ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acidamin và các khoáng chất thiết yếu, cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giải quyết tình trạng rối loạn tiêu hóa, từ đó trẻ sẽ ăn ngon tự nhiên, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Kết quả nghiên cứu lâm sàng cho thấy, cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần và hiệu quả cải thiện cân  nặng sau 4 tuần bổ sung.

Bio-acimin Gold tự hào là sản phẩm cốm vi sinh được chuyên gia khuyên dùng và nhận được sự hài lòng của gần 98% các bà mẹ.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Số XNQC 00893/2017/XNQC

Website: www.bioacimin.com

Hotline: 1900 6436

Fanpage: https://www.facebook.com/bioacimin/

0 779

Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độC, mức nhiệt người lớn cảm thấy hơi nóng thì với trẻ sơ sinh là vừa phải.

Thời tiết vào đợt cao điểm nắng nóng ở cả hai miền Bắc – Nam khiến điều hoà trở thành “vật bất ly thân” đối với cả người mẹ và em bé. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu quá nóng, bé có thể sẽ bị nổi rôm sảy. Nếu quá lạnh, con đương nhiên sẽ bị ho, ốm và thậm chí là viêm phế quản. Do đó, sử dụng điều hoà làm sao cho đúng cách, để nhiệt độ bao nhiêu là vừa luôn là nỗi băn khoăn của chị em mỗi khi hè về.

1268358602-be-ngu-rieng3

Có 4 “cách” khiến trẻ bị lạnh, đó là:

1) Ở trong phòng lạnh < 26 độ C.

2) Ở chỗ có gió lùa (quạt máy, hơi lạnh thổi ra từ máy điều hòa).

3) Nằm trên mặt phẳng lạnh.

4) Bị ướt.

Do đó, để con không bị ốm vì nằm điều hoà, mẹ cần lưu ý các qui tắc sau:

Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ

Theo tham khảo từ website của BV Từ Dũ, BS. Nguyễn Thị Thanh Bình Cố vấn khoa Sơ sinh – BV Từ Dũ chia sẻ: Giai đoạn sơ sinh được tính từ sau khi sinh ra đến 30 ngày tuổi. Trẻ sơ sinh không có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể như trẻ lớn hay người lớn, nhất là trẻ non tháng. Trẻ sơ sinh nếu để trần truồng trong phòng với nhiệt độ 23 độ C thì sẽ bị lạnh như một người lớn trần trụi trong phòng 0 độ C.

Sau khi sinh nếu trẻ đủ tháng đã được chăm sóc đúng cách, thân nhiệt bình thường của trẻ sẽ ở khoảng 36,5 – 37,5 độ C. Nếu trẻ được mặc quần áo, mang bao tay, mang vớ chân, đội mũ và đắp chăn thì có thể chịu được nhiệt độ phòng từ 26 – 28 độ C. Ở nhiệt độ này đối với người lớn, nhất là người mập mạp thì có khi là còn nóng bức nhưng đối v%

0 681
   Người giúp việc khá phổ biến trong các gia đình hiện nay. Cư xử đúng mực với người giúp việc là một kỹ năng giao tiếp xã hội cần thiết mà trẻ nên biết.

Dạy con ứng xử với người giúp việc

Con trẻ sẽ học theo cách mà bạn ứng xử người giúp việc. Ảnh minh họa.

Đa phần người giúp việc trong gia đình là từ quê ra hoặc có học vấn thấp nên thường không có được sự tôn trọng từ phía người chủ và các thành viên trong gia đình. Thậm chí, đến những đứa trẻ trong nhà cũng tỏ ra coi thường và cho rằng đó là những “người sai vặt” mà thôi.

Một phần lỗi là ở chính bản thân người giúp việc ít học và trình độ xã hội thấp nên trong cung cách chưa thực sự văn minh. Phần nữa, đó là từ chính những người lớn trong gia đình, đã tỏ thái độ không coi trọng người giúp việc, con trẻ từ đó bắt chước theo.

Thực sự, đây là cách ứng xử không nên và không hay. Bởi đối với trẻ, người giúp việc hầu hết là người lớn hơn và chúng cần phải biết đối xử đúng mực và tôn trọng. Tác hại của việc ứng xử không đúng với người giúp việc sẽ dẫn đến những suy nghĩ lệch lạc sau này của trẻ:

– Không biết tôn trọng người lớn.

– Có sự phân biệt về đẳng cấp, giàu – nghèo.

– Coi trọng và đề cao vật chất.

– Hách dịch, không biết thương người, thiếu cảm thông và chia sẻ với những người thấp kém hơn mình.

– Không tôn trọng sức lao động và công việc của người khác.

Ứng xử tôn trọng

Nếu con bạn có thái độ thiếu lễ phép và hách dịch với người giúp việc, đặc biệt là người lớn tuổi, bạn không nên quát mắng vì sẽ khiến trẻ xấu hổ và tự ái. Nhưng bạn cần tỏ thái độ không hài lòng và nói rõ cho trẻ hiểu vì sao. Yêu cầu trẻ có cách ứng xử đúng đắn và lễ phép.

Khi cần người giúp việc làm một việc gì, yêu cầu trẻ nói năng đúng mực: “Bác ơi, lấy giúp cháu cái thìa ạ!”…; và sau đó phải nói lời cảm ơn.

Khi đi và về, trẻ cũng cần chào hỏi người giúp việc đầy đủ, đúng tôn ti như những người lớn khác trong gia đình.

Không ỷ lại, chây lười

Gia đình có người giúp việc thì trẻ cũng sẽ có tâm lý ỷ lại và không chịu làm việc. Khi thấy người lớn có thể “sai” người giúp việc làm việc này việc nọ, trẻ sẽ nghĩ rằng mình có quyền “sai bảo” và làm việc là nhiệm vụ của họ.

Để hạn chế việc này, bạn cần giao cho cho trẻ một số trách nhiệm rõ ràng. Đặc biệt, những công việc liên quan đến cá nhân và ảnh hưởng đến thói quen của trẻ như: Tự sắp xếp quần áo, sách vở, gấp chăn chiếu sau khi ngủ dậy… thì cần phải tự làm và không được phép nhờ người giúp việc. Trẻ tự làm những việc này để độc lập, biết chăm sóc bản thân, rèn luyện tính ngăn nắp, gọn gàng…

Thật là thiếu sót nếu bạn khuyến khích con làm tình nguyện, giúp đỡ những người khó khăn, quan tâm đến trẻ em nghèo… nhưng người giúp việc trong gia đình thì lại bỏ qua. Đó cũng chính là một người có những hoàn cảnh của riêng họ, có một thân phận, một cuộc đời có thể chưa được may mắn.

Hơn nữa, khi phải lao động, trẻ sẽ biết tôn trọng thành quả lao động của người khác, quý trọng sức lao động và không phân biệt công việc sang hèn.

Cảm thông với những người không may mắn

Thật là thiếu sót nếu bạn khuyến khích con làm tình nguyện, giúp đỡ những người khó khăn, quan tâm đến trẻ em nghèo…, trong khi người giúp việc tại gia đình thì bỏ qua. Đó cũng chính là một con người có những hoàn cảnh của riêng họ, có một thân phận, một cuộc đời có thể chưa được may mắn.

Bạn hãy kể cho con nghe về câu chuyện và cuộc sống của người giúp việc, hoặc thậm chí bạn hãy hỏi chuyện người giúp việc một cách thân mật khi có mặt trẻ, để khơi gợi sự cảm thông và lòng trắc ẩn của trẻ. Con bạn sẽ hiểu rằng, người giúp việc cũng chính là một người mẹ của một đứa trẻ nào đó, hay một người con phải xa gia đình để đi làm, hoặc thậm chí một người bà của những đứa cháu… Và chỉ vì mưu sinh, họ đã phải hy sinh nhiều thứ, rời xa gia đình, xa những người thân yêu để đến sống trong một ngôi nhà xa lạ. Họ rất đáng thương và đáng được tôn trọng.

Không nói xấu người giúp việc trước mặt trẻ

Nếu bạn tỏ ra không tôn trọng, coi thường, hách dịch với người giúp việc thì trẻ cũng khó mà tôn trọng họ. Vì vậy, bạn cần tránh cách ứng xử như vậy. Đặc biệt, đừng bao giờ nói xấu sau lưng, mỉa mai, miệt thị, chửi mắng người giúp việc trước mặt trẻ. Chúng sẽ nhận ra rất nhanh thái độ của bạn và hiểu rằng người giúp việc “chẳng là gì cả”, chỉ là “kẻ tôi tớ”.

Bên cạnh đó, hướng dẫn và uốn nắn người giúp việc cách giao tiếp, ứng xử cũng là việc phải làm ngay từ khi họ mới bước chân vào nhà mình. Để những thói quen xấu đó không bị nhiễm vào con trẻ.

Ngoài ra, dù bận đến đâu, bạn cũng đừng giao phó con hoàn toàn cho người giúp việc. Nếu thời gian trẻ tiếp xúc và được sự chăm sóc trực tiếp từ người giúp việc quá nhiều thì không thể tránh khỏi sự ảnh hưởng về ngôn ngữ, hành vi ứng xử, giao tiếp… Có ngày bạn chợt nhận ra rằng, con bạn đang là “bản sao” của người giúp việc lúc nào không hay.

 Theo Lam Linh (Gia đình và Trẻ em)

0 2660

Jon Quach, tác giả nghiên cứu chính ở Viện Nghiên cứu trẻ em Murdoch, ở Melbourne, Úc và cộng sự định nghĩa ngủ sớm là ngủ từ lúc 8h30 tối.

Theo kết quả một nghiên cứu mới, các bậc phụ huynh có thể giúp con và chính bản thân mình có sức khỏe tốt chỉ bằng cách điều chỉnh thời gian ngủ của trẻ. Những trẻ ngủ sớm dường như khỏe mạnh hơn và bố mẹ cũng có sức khỏe tinh thần tốt hơn.

Jon Quach, tác giả nghiên cứu chính ở Viện Nghiên cứu trẻ em Murdoch, ở Melbourne, Úc và cộng sự định nghĩa ngủ sớm là ngủ từ lúc 8h30 tối.

TS Wendy Sue Swanson, người không tham gia vào nghiên cứu này cho biết đó là thời gian ngủ thông thường cho trẻ trước tuổi đến trường. Ở độ tuổi này trẻ có hàm lượng melatonin, hormon giúp não thư giãn và chìm vào giấc ngủ có xu hướng đạt đỉnh vào khoảng 8 giờ tối.

tre ngu som

Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ là một phần thực sự có liên quan tới sức khỏe tinh thần, tâm trạng. Ở trẻ điều đó có liên quan tới hành vi và khả năng tự kiểm soát.

Về phía người mẹ, nếu trẻ đi ngủ sớm, mẹ sẽ có thời gian nghỉ ngơi, làm việc và cảm nhận mọi thứ trong tầm kiểm soát.

Kết quả nghiên cứu dựa trên các cuộc phỏng vấn với trẻ em và phụ huynh tham gia vào nghiên cứu “Phát triển ở Úc”, bắt đầu theo dõi hàng nghìn gia đình ở Úc từ năm 2004 và tiếp tục kiểm tra họ cứ 2 năm 1 lần.
Đối với phân tích này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng thông tin thu thập được từ phụ huynh của trẻ từ 4 tới 5 tuổi và thu thập lại khi trẻ 6 tới 7 tuổi và kết thúc khi trẻ 8 tới 9 tuổi.

Sau khi phân tích dữ liệu về giấc ngủ và lối sống, các nhà nghiên cứu thấy rằng trẻ em đi ngủ sớm có chất lượng sống liên quan tới sức khỏe tốt hơn so với những trẻ khác, trong khi các bà mẹ được cải thiện sức khỏe tâm thần.

Điều này luôn đúng bất kể các em ngủ trong bao lâu, chìa khóa là đi ngủ sớm. Theo khuyến nghị của Hiệp hội Giấc ngủ quốc gia Mỹ, trẻ chưa đến tuổi đi học nên ngủ 10-13 tiếng/đêm và trẻ ở độ tuổi đi học nên ngủ 9 tới 11 tiếng/đêm.

Theo suckhoedoisong.vn

0 742
Trẻ em thường dễ bị mắc các bệnh như dị ứng, nhiễm khuẩn và các rắc rối có liên quan đến tình trạng khó tiêu. Độ ẩm trong không khí cao khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, làm giảm khả năng tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, việc chọn lựa những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn sẽ giúp bảo vệ hệ thống tiêu hóa

Sau đây là những thực phẩm cần thiết cho khả năng chống đỡ tình trạng nhiễm khuẩn của trẻ.

Nước

 

Đối với trẻ em, nước đun sôi để nguội là lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng nên cho trẻ mang theo bình nước riêng khi đi học hoặc đi chơi ở ngoài trời vì bí quyết để đối phó với tình trạng không khí ẩm ướt trong mùa mưa chính là bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần.

Thức ăn hấp chín

Những thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cho trẻ chính là những thứ đã được hấp hoặc nướng trên vỉ. Tránh cho trẻ ăn những thức ăn rán nhiều dầu, mỡ vì có thể ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch, khiến con bạn dễ bị nhiễm khuẩn hơn.

Các chất chống ô-xy hóa

Khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ phải tập trung nhiều vào những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa. Điều này góp phần cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và bảo vệ trẻ tránh xa nhiều loại bệnh khác nhau. Nhóm thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa dành cho trẻ gồm có bí đỏ, bầu, các loại quả mọng…

Nước ép tự làm tại nhà

 

Thay vì chọn mua những loại nước ép đóng hộp (vốn chứa nhiều đường và chất bảo quản) hoặc nước ép tại những hàng quán ở ngoài đường (không đảm bảo về chất lượng cũng như vấn đề vệ sinh), bạn nên tự làm các loại nước ép cho con mình mỗi ngày. Loại đồ uống này giàu các dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động miễn dịch của cơ thể, giúp phòng tránhcác căn bệnh nhiễm khuẩn lây lan qua đường nước.

Trái cây

Trái cây nằm trong nhóm những thực phẩm cần thiết cho sự phát triển lành mạnh về thể chất của trẻ. Bạn nên tăng cường thêm trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ và tập cho chúng ăn những loại trái cây giàu dinh dưỡng, dễ nhai và nuốt như chuối, đu đủ, xoài, bơ, táo, lê…

Rau xanh

Cũng giống như trái cây, rau xanh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ em, góp phần ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn thường gặp. Tuy nhiên, bạn cần phải rửa rau thật sạch trước khi chế biến món ăn cho trẻ nhằm hạn chế lượng tồn dư của thuốc trừ sâu bám trên rau, vốn có thể gây hại cho cơ thể non nớt của trẻ.

Thức ăn nấu chín

Không nên cho trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ dưới 3 tuổi tiêu thụ những thức ăn sống hoặc chín tái, đặc biệt là những món có thịt hay trứng nếu chưa được nấu chín hoàn toàn thì vẫn có khả năng lây nhiễm vi khuẩn từ thức ăn vào cơ thể của trẻ. Do đó, khi chế biến các món ăn cho con mình, bạn nên để cho món ăn chín hoàn toàn mới tắt bếp.

Các sản phẩm từ thịt

Để ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn từ những loại thức ăn có chứa thịt, bạn cần nấu chín kỹ. Tránh cho trẻ ăn trứng hoặc hải sản chưa chín hoàn toàn nhằm ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn lây qua đường tiêu hóa.

Thực phẩm giàu vitamin C

Đây là nhóm thực phẩm có lợi cho hoạt động phòng ngự của hệ miễn dịch trước sự tấn công của mầm bệnh. Trẻ cần được ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C như nhóm trái cây có họ cam, quít, ki-wi,… để giữ gìn sức khỏe và cải thiện hoạt động miễn dịch.

Thuốc bổ

Nếu muốn cho trẻ dùng thuốc bổ, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để loại thuốc phù hợp với thể trạng và sức khỏe của con mình cũng như cách sử dụng và liều lượng thích hợp. Thuốc bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp trẻ có thể sức đề kháng để phòng tránh bệnh lây nhiễm hiệu quả hơn.

Ngoài những thực phẩm nên dùng nêu trên, bạn cần chú ý không cho trẻ ăn những thức ăn chứa quá nhiều dầu, mỡ (chiên, xào ), hay có nhiều đường, màu sắc sặc sỡ và tuyệt đối tránh xa những món ăn bán ở ngoài hàng quán, lề đường.

Theo suckhoedoisong.vn

0 1033

Chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến sự phát triển của trẻ, đặc biệt là về tâm sinh lý.

 Dậy thì sớm đang là một hiện tượng rất đáng lo ngại ở trẻ em. Trẻ dậy thì sớm thường có cơ thể nhỏ, lùn vì đầu xương sớm đóng kín khi quá trình dậy thì kết thúc. Tâm lý của trẻ bị dậy thì sớm thường không ổn định, dễ cáu gắt hoặc trầm cảm, có nhu cầu tình dục sớm theo bản năng nhưng do chưa đủ tuổi nhận thức nên dễ mắc sai lầm hoặc bị kẻ xấu lợi dụng.

Cha mẹ nên lưu ý đến chế độ ăn của trẻ. Cần tránh cho trẻ ăn quá nhiều đồ bổ dưỡng. Khi chế độ ăn trở nên bất thường, tập trung quá nhiều vào một lượng chất nào đó sẽ gây ra tình trạng bệnh lý liên quan.

chim_cau_quay_SRTI

Các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có tác dụng tăng nội tiết tố như nhân sâm, tổ yến, sữa ong chúa… đều có thể khiến trẻ phát triển sớm hơn bình thường.

Rau, củ, quả trái mùa: Những loại thực phẩm trái mùa thường chịu ảnh hưởng nhiều của các loại hóa chất, chất kích thích tăng trưởng, chất bảo quản…. ảnh hưởng tới hormon tăng trưởng của trẻ, dễ dẫn tới hiện tượng dậy thì sớm

Thức ăn chiên nhiều lần và chế biến ở nhiệt độ cao dễ chuyển hóa thành chất béo và các chất độc hại.

Nên hạn chế cho con trẻ tiêu thụ các loại nước ngọt, nước ngọt có ga…

Các loại thịt, cá nuôi bằng thức ăn công nghiệp: Những loại thịt, cá chứa nhiều hóa chất loại này đều có ảnh hưởng tới hệ nội tiết của trẻ.

co_ga_MBFW

Ở các loại gia cầm, thuốc “kích lớn” thường tập trung ở đầu, cổ, phao câu, vì thế nên hạn chế cho trẻ ăn.

Thực phẩm đóng hộp phần lớn đều có thành phần là các chất tạo màu, tạo hương liệu, chất bảo quản. Những loại hóa chất này đều tương tự như hocmon giới tính. Chất tạo màu (phtalanats) hiện đã bị cấm sử dụng, vì ở hàm lượng cao sẽ có tác dụng như hocmon giới tính, gây ra hiện tượng dậy thì sớm.

Theo baodansinh.vn/VOV.VN (tổng hợp)

0 782

Thay vì la hét vào buổi sáng để kêu con mình dậy sớm xuất hiện ở hầu hết các gia đình tại Việt Nam. Các mẹ đã biết cách gọi con dậy sớm mà không cần phải quát tháo chưa?

tre day som

Trẻ con thường ngủ “nướng” mỗi sáng. Vì vậy đối với các bé đi học buổi sáng thương được mẹ gọi dậy bằng những phương thức khác nhau. Nhìn chung, các mẹ thường hét to hoặc kêu gọi và bắt buộc bé phải dậy cho đúng giờ. Hãy cùng tham khảo các cách gọi con dậy sớm dưới đây, giúp các mẹ bỏ túi cho mình những phương thức hay cũng như làm cả nhà có một buổi sáng vui vẻ.

Có rất nhiều cách gọi con dậy sớm được các chuyên gia khuyên thực hiện cũng như đã áp dụng thành công ở nhiều gia đình, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một số cách thông dụng như sau:

Để con thức dậy một cách tự nhiên

Bằng cách cho bé đi ngủ sớm hơn 30 phút và gọi bé dậy sớm hơn 1 tiếng. Cũng có thể mở cửa sổ để ánh sáng chiếu vào, các tiếng động bên ngoài như chim hót, tiếng xe cộ sẽ làm cho bé thích nghi dần và chuyển đổi từ ngủ sang thức một cách thoải mái hơn.

Lúc ngủ dậy, hãy ôm bé và thì thầm nói chuyện với bé

Đây là một cách làm tỉnh giấc ngủ của con mà vẫn không gây ra ức chế tinh thần cho bé, thay vì phải hét to lên để con tỉnh dậy. Cũng có thể nằm đùa giỡn với bé, bé sẽ dậy và chơi với ba mẹ mà không thấy khó chịu.

Bật chương trình tivi hoặc bài hát mà bé yêu thích

 Một bài hát vào buổi sáng, cùng nhún nhảy trước bé hoặc một chương trình truyền hình mà con yêu thích sẽ làm bé hào hứng dậy, bé vui vẻ hơn khi tỉnh giấc.

Nếu bạn có hơn 1 bé, bạn có thể cho các bé thi đua với nhau

Bằng những câu nói “Ai làm vệ sinh cá nhân nhanh nhất hôm nay sẽ được mẹ thưởng nào.” Những câu kích thích tính cạnh tranh của các bé sẽ làm các con nhanh chóng tỉnh dậy và nhanh chóng có mặt tại bàn ăn.

Giả vờ nhờ con làm một việc gì đó.

 “Ba hư quá, con sang gọi ba dậy giúp mẹ nhé” hoặc cũng có thể “Con ra xem em chó nhà mình chạy đi đâu rồi”, “Cây hoa nhà mình hết nước rồi, con ra phụ ba cho mấy em hoa uống nước nhé”,… Các cách nhờ vả con khác nhau tùy vào thái độ của các bé. Thường các bé sẽ tỉnh dậy để giúp đỡ mẹ, cũng là vừa muốn “ra oai” khi được sang đánh thức ba dậy.

Gọi con dậy sớm mỗi sáng không khó nếu bạn biết cách. Tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ cho bé vào mỗi sáng là cần thiết cho bé một ngày mới nhiều niềm vui hơn. Hãy thực hiện đúng cách gọi con dậy sớm. Chúc bạn sẽ trở thành một người mẹ thông thái và cực kỳ tâm lý.

Theo baodansinh.vn/ Phununews