Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Làm mẹ

Chăm sóc sức khỏe của người mẹ khi mang thai có liên quan mật thiết đến sức khỏe của thai nhi.

Các nghiên cứu dịch tễ cho thấy suy dinh dưỡng bào thai là yếu tố góp phần làm tăng các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận và bệnh tim mạch khi trẻ trưởng thành. Người mẹ bị thiếu ăn hoặc ăn uống không hợp lý là nguyên nhân của suy dinh dưỡng bào thai (trẻ đẻ ra có cân nặng < 2.500g).

Theo kết quả điều tra toàn quốc năm 2015 cho thấy 32,8% phụ nữ có thai (PNCT), 25,5% phụ nữ tuổi sinh đẻ (PNTSĐ), 27,8% trẻ em (TE) dưới 5 tuổi bị thiếu máu. Tỷ lệ thiếu máu cao nhất ở te dưới 24 tháng tuổi (42.7- 45%). PNTSĐ khu vực miền núi có tỷ lệ thiếu máu cao nhất (27.9%), khu vực nông thôn  và thành phố có thiếu máu thấp hơn với tỷ lệ tương ứng là 26.3 và 20.8%. Thiếu máu do thiếu sắt chiếm tỷ lệ 63,6 % TE; 54,3% PNCT và 37,7% PNTSĐ các trường hợp thiếu máu. Thiếu sắt chiếm tỷ lệ 50,3% TE; 47,3% PNCT và 23,6% PNTSĐ.

Phụ nữ dễ bị thiếu máu thiếu sắt hơn nam giới vì dự trữ sắt của họ thấp do mất máu trong các kỳ kinh nguyệt. Khi có thai, dự trữ sắt trong cơ thể phụ nữ không đáp ứng đủ việc tạo hồng cầu, do sự tăng thể tích máu ngày càng nhiều để nuôi thai nhi. Bệnh thiếu máu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cả mẹ lẫn con.Người mẹ thiếu máu thường mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, khi đẻ có nhiều rủi ro, tỷ lệ tử vong khi đẻ ở những người mẹ thiếu máu cao hơn so với bà mẹ bình thường.Người ta đã coi thiếu máu là một yếu tố nguy cơ trong sản khoa.

Đối với thai nhi, thiếu máu thường gây tình trạng đẻ non và tử vong sơ sinh cao. Thiếu máu dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh thường là do mẹ bị thiếu sắt nên lượng sắt dự trữ của cơ thể trẻ thấp. Khi mang thai tổng lượng sắt cần > 1.000mg hay nhu cầu sắt hàng ngày là 59,2mg sắt nguyên tố (so với 39,2mg/ngày ở phụ nữ không có thai).

phu-nu-co-thai-nen-yeu-sat-acid-folic-1Cần phải bổ sung sắt, acid folic bằng đường uống

Ở nước ta, những kiến thức về chăm sóc sức khỏe bà mẹ khi mang thai đã được phổ biến rộng rãi. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiều phụ nữ không được tiếp cận đầy đủ những thông tin về dinh dưỡng hợp lý để chuẩn bị cho việc đón đứa con chào đời thông minh và khỏe mạnh. Theo kết quả của một số nghiên cứu, để hỗ trợ thai nhi phát triển tối ưu, các vi chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, kẽm, canxi… và các vitamin đóng một vai trò hết sức quan trọng. Đây là vấn đề đang được quan tâm ở Việt Nam, vì tình trạng thiếu vi chất ở bà mẹ mang thai chưa được quan tâm đầy đủ. Bổ sung sắt, acid folic đầy đủ sẽ giúp cải thiện sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Sắt trong cơ thể có vai trò rất quan trọng vì đây là yếu tố cần thiết để tạo hồng cầu.Sắt có nhiệm vụ vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp, có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ.Sắt còn giúp bảo vệ cơ thể không bị nhiễm khuẩn vì sắt tham gia vào thành phần của một enzym trong hệ miễn dịch, sắt giúp biến đổi betacaroten thành vitamin A, giúp tạo collagen (giúp gắn kết các mô cơ thể).Nếu sắt không được cung cấp đủ sẽ đưa đến thiếu máu thiếu sắt. Lượng sắt ở trẻ sơ sinh là 250mg, ở trẻ 1 tuổi khoảng 420mg và ở người trưởng thành khoảng 3.500mg – 4.000mg.

Acid folic (hay còn gọi là folat, vitamin B9) rất cần thiết cho sự phát triển, phân chia tế bào và cho sự hình thành tế bào máu.Nhu cầu acid folic trung bình ở người trưởng thành 400µg/ngày. Nhu cầu này tăng lên trong thời kỳ mang thai (600µg/ ngày) để đáp ứng cho sự phân chia tế bào cũng như sự tăng kích thước của tử cung.

Acid folic rất cần cho quá trình tổng hợp nhân tế bào acid deoxyribo nucleic (AND), acid ribo nucleic (ARN) và protein; cho sự hình thành nhau thai; sự tăng trưởng của bào thai. Do số lượng tế bào hồng cầu gia tăng theo sự gia tăng của khối lượng máu và do tăng thải folate qua nước tiểu trong khi mang thai, nên phụ nữ mang thai thường hay thiếu acid folic. Sự thiếu hụt này sẽ làm thiếu máu hồng cầu; nguy cơ sẩy thai cao; sinh non, sinh con nhẹ cân.

Đặc biệt, việc thiếu acid folic có thể gây khuyết tật ống thần kinh của thai nhi, gây nứt đốt sống và não úng thủy (não có nước). Nứt đốt sống là một khuyết tật, trong đó một bộ phận của một hay nhiều đốt sống không phát triển trọn vẹn, làm cho một đoạn tủy sống bị lộ ra.Nứt đốt sống có thể xảy ra ở bất cứ đốt sống nào nhưng thường gặp ở dưới thắt lưng và mức độ nghiêm trọng tùy vào số mô thần kinh bị phô bày. Sự hoàn thiện của việc khép ống thần kinh kết thúc vào ngày thứ 28 của thai kỳ. Cho nên, bổ sung acid folic trước khi thụ thai mới có hiệu quả dự phòng khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi.

Mỗi phụ nữ mang thai đều có nguy cơ tiềm ẩn sinh ra những em bé bị nứt đốt sống, cho dù họ bao nhiêu tuổi, con so (lần đầu) hay con rạ (từ lần hai) mặc dù lần mang thai trước đó bà mẹ đã sinh ra đứa trẻ khỏe mạnh. Tuy vậy, một số trường hợp phụ nữ cần phải bổ sung acid folic (theo chỉ định của nhân viên y tế) sau:

– Tình trạng dinh dưỡng kém, bị sụt cân, ăn ít, khẩu phần ăn không cân đối, thiếu vi chất dinh dưỡng.

– Có giai đoạn không ăn được do mệt mỏi, chán ăn hay lo lắng nhiều.

– Mới sẩy thai, hay thai chết lưu.

– Làm việc vất vả hoặc bị căng thẳng thần kinh.

– Phụ nữ đẻ dày, đẻ nhiều, có thể để lại hậu quả tình trạng dinh dưỡng kém, nên rất cần cung cấp đủ acid folic trước khi mang thai.

– Có tiền sử sinh con khiếm khuyết ống thần kinh.

– Nghiện cà phê, rượu hay thuốc lá.

Nhiều nghiên cứu lớn trên thế giới gần đây đã chỉ ra rằng, nồng độ acid folic đủ cao trong máu người mẹ rất cần thiết cho việc đóng ống thần kinh bình thường ở thai nhi. Có thể ngăn ngừa 70% – 80% số trẻ bị dị dạng ống thần kinh nếu trước và trong thời gian mang thai người mẹ được bổ sung acid folic đầy đủ.

phu-nu-co-thai-nen-yeu-sat-acid-folic-2

Các giải pháp phòng chống thiếu sắt và acid folic

Ăn uống hợp lý, đa dạng các loại thực phẩm là biện pháp phòng chống thiếu vi chất tốt nhất. Trước và trong khi có thai, cần có khẩu phần ăn đủ số lượng và cân đối về chất lượng để đảm bảo cung cấp đủ vitamin, các khoáng chất và các yếu tố vi lượng. Để phòng thiếu acid folic và sắt, nên ăn các loại thịt có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, gan, các loại rau có màu xanh thẫm như bông cải, các loại đậu, ngũ cốc. Để tăng quá trình chuyển hóa và hấp thu sắt, cần tăng cường vitamin C, nên cần ăn đủ rau xanh và hoa quả chín.

Phụ nữ dự định mang thai, mang thai và cho con bú nên sử dụng thực phẩm có tăng cường sắt/acid folic để đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt và acid folic hàng ngày, kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác.

Bổ sung sắt, acid folic bằng đường uống: phụ nữ là đối tượng rất dễ bị thiếu sắt và acid folic và trong một số trường hợp, sự bổ sung hai chất dinh dưỡng này thông qua ăn uống là không đủ, do vậy, cần phải bổ sung bằng đường uống thuốc. Phụ nữ không mang thai bổ sung sắt/acid folic mỗi tuần 1 viên (60mg sắt nguyên tố, 2.800µg acid folic) trong thời gian 3 tháng, nghỉ 3 tháng, sau đó tiếp tục bổ sung 3 tháng.

PNCT cần uống bổ sung viên sắt/acid folic 1 viên/ngày (60mg sắt nguyên tố và 400µg acid folic) từ khi phát hiện có thai đến sau khi sinh 1 tháng. Để tránh tác dụng phụ (như buồn nôn, táo bón…) của viên sắt nên uống sau bữa ăn 1 – 2 giờ, sắt hấp thu tốt khi trong khẩu phần ăn sử dụng những thực phẩm có nhiều vitamin C. Không uống sắt cùng với chè, cà phê vì chất tanin trong chè, cà phê sẽ giảm hấp thu sắt.

Theo Suckhoedoisong.vn

Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.

1.000 ngày đầu đời được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất. Trẻ có thể tăng 25cm trong năm đầu tiên và 10cm mỗi năm trong 2 năm tiếp theo, nếu được bổ sung dinh dưỡng đúng và đủ. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai.

Giai đoạn trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi đạt tốc độ phát triển nhanh nhất so với mọi giai đoạn khác. Trẻ có cân nặng gấp đôi cân nặng sơ sinh trong vòng 4-5 tháng đầu và gấp 3 lần cân nặng sơ sinh vào cuối năm thứ nhất. Đến ngày sinh nhật đầu tiên của trẻ, chiều dài nằm (tức là chiều cao của trẻ) đã tăng gấp rưỡi so với chiều dài khi sinh.

hai-giai-doan-vang-phat-trien-chieu-cao-cua-tre-1

Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi đạt tốc độ phát triển chiều cao nhanh nhất so với mọi giai đoạn khác.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam, giai đoạn trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng cao nhất là từ 12-24 tháng tuổi, và tỷ lệ suy dinh dưỡng giữ ở mức cao cho tới 60 tháng (5 tuổi). Những trẻ bị suy dinh dưỡng trong 2 năm đầu của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng đến phát triển thể lực, đặc biệt là chiều cao của trẻ ở tuổi vị thành niên. Sự phát triển trí não của những trẻ này cũng sẽ kém hơn những trẻ khác. Trẻ dưới 2 tuổi cũng là giai đoạn diễn ra sự chuyển tiếp về nuôi dưỡng (ăn dặm và sau đó dần chuyển sang ăn bữa ăn cùng gia đình), đồng thời là giai đoạn trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là tiêu chảy và viêm đường hô hấp. Do vậy, trong giai đoạn này trẻ cần được chăm sóc cẩn thận hơn.

Sau 2 tuổi, tốc độ tăng trưởng không quá nhanh khoảng 6,2 cm mỗi năm, mật độ xương cũng tăng lên khoảng 1% một năm ở cả bé trai và bé gái. Tuy nhiên việc có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ tiếp tục hỗ trợ cho sự phát triển chắc khỏe của xương là tiền đề cho sự phát triển chiều cao ở lứa tuổi dạy thì.

hai-giai-doan-vang-phat-trien-chieu-cao-cua-tre-2

Sau 2 tuổi, tốc độ tăng trưởng không quá nhanh khoảng 6,2 cm mỗi năm, mật độ xương cũng tăng lên khoảng 1% một năm ở cả bé trai và bé gái.

Giai đoạn dậy thì

Lứa tuổi dậy thì (từ 12-18 tuổi) đặc trưng bởi sự tăng trưởng vượt bậc về cả cơ bắp, khung xương cũng như các chức năng sinh dục. Tốc độ tăng trưởng nhanh cả về chiều cao, cân nặng và trẻ sẽ đạt đỉnh của tốc độ tăng chiều cao khi mà trẻ có thể tăng khoảng 10-15 cm/năm và mức tăng sẽ giảm dần sau đó. Ở giai đoạn 10 tuổi, cứ mỗi năm bé gái  tăng  10 cm chiều cao và tăng dần đến khi đạt được 15 cm một năm ở độ tuổi 12.

Đỉnh tốc độ tăng trưởng của trẻ nam là 12 tuổi (10cm/ năm) và đạt tối đa đến 14 tuổi (15 cm/năm). Tốc độ tăng trưởng sẽ giảm dần trong khoảng 15 tuổi ở nữ giới và khoảng 17 tuổi ở nam giới. Thời gian phát triển chiều cao mạnh nhất ở nữ giới là từ 8-17 tuổi, quyết định đến 23% chiều cao trung bình ở người trưởng thành. Kích thước xương, khối lượng xương và mật độ chất khoáng ở mỗi xương tăng lên khoảng 4% mỗi năm tính từ giai đoạn trẻ 8 tuổi cho đến qua giai đoạn vị thành niên.

hai-giai-doan-vang-phat-trien-chieu-cao-cua-tre-3

Lứa tuổi dậy thì (từ 12-18 tuổi), trẻ có thể tăng khoảng 10-15 cm/năm

Sự tích lũy nhanh chóng về khối lượng xương có liên quan đến sự tăng trưởng và phát triển chiều cao và có thể cả sự hoạt động của các hormone tăng trưởng như IGF-1, steroid sinh dục và các receptor của các hormone. Vai trò của khẩu phần ăn càng trở nên rất quan trọng đối với sự phát triển cơ thể của trẻ em trong giai đoạn này. Các chất dinh dưỡng chính để tăng trưởng và phát triển gồm protein, sắt, canxi, vitamin A, vitamin D, iot và kẽm.

Ngoài ra, còn có vai trò của hormone GH và các hormone sinh dục. Trong giai đoạn này, cơ thể có nhiều tiềm năng để khắc phục các tình trạng chậm phát triển do thiếu dinh dưỡng ở các giai đoạn trước. Lưu ý việc dùng thuốc thay thế hormone chỉ sử dụng trong những trường hợp trẻ đã được thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng chặt chẽ để chẩn đoán xác định, tuyệt đối không tự ý dùng các thuốc thay thế hormone này sẽ không có tác dụng và nguy hiểm tính mạng của trẻ.

Nhiều nghiên cứu còn cho thấy, ở những năm tiếp theo, khi cơ thể được ăn uống hợp lý, tích cực rèn luyện thể dục thể thao trong môi trường và lối sống lành mạnh, chiều cao con người vẫn tiếp tục tăng ít cho đến 25 tuổi ở nữ giới và 28 tuổi ở nam giới.

Phần lớn trẻ em Việt Nam mới sinh đều có chiều dài tương đương với trẻ em sinh ra tại các quốc gia khác trên thế giới (trên 50cm), nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách chiều cao của trẻ em Việt Nam cách biệt dần và dần bị trẻ em thế giới bỏ xa. Chiều cao trung bình của người Việt trưởng thành hiện nằm trong nhóm những nước có chiều cao thấp ở châu Á và càng xa hơn các quốc gia châu Âu mặc dù chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em do Viện Dinh Dưỡng triển khai trong nhiều thập kỷ qua đã đạt được những hiệu quả đáng kể về cải thiện chiều cao trẻ em. Tuy nhiên, các tiêu chí trong cuộc sống để giúp phát triển chiều cao tối ưu ở hầu hết các vùng miền vẫn chưa đạt đến được như đảm bảo đủ dinh dưỡng không thiếu ăn, không thiếu vi chất, môi trường sống trong sạch không nhiễm khuẩn, bụi, hóa chất…. Vì thế nắm bắt được các giai đoạn tăng trưởng chiều cao của trẻ cùng với các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao đặc biệt là dinh dưỡng hợp lý giúp cho các bậc phụ huynh có những biện pháp can thiệp kịp thời giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu.

Theo Suckhodoisong.vn

Hiện nay, thời tiết thu đông với các đợt không khí lạnh tràn về, trời hanh khô cùng với môi trường ô nhiễm… là những yếu tố thuận lợi khiến người dân hay mắc các bệnh về đường hô hấp, nhất là ở đối tượng trẻ nhỏ vốn nhạy cảm và sức đề kháng còn non kém. Trong các bệnh đường hô hấp thì viêm họng, viêm phế quản là hai bệnh khá phổ biến mà trẻ hay mắc phải.
Mỗi trẻ thường bị 4-6 lần mắc bệnh hô hấp/năm

PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy – Trưởng Bộ môn Nhi, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, bệnh lý hô hấp là bệnh rất phổ biến, nhất là ở nước ta hiện nay do đặc điểm khí hậu, ô nhiễm môi trường… Trung bình mỗi trẻ Việt thường bị từ 4-6 lần mắc bệnh hô hấp/năm.

Họng là vùng cửa ngõ hầu họng tiếp xúc trực tiếp với vi rút, vi khuẩn, trong khi trẻ non nớt do sức đề kháng yếu lại bị tác nhân tấn công liên tục nên nguy cơ mắc bệnh cao. Trước đây người ta kỳ vọng giảm bệnh hô hấp nhưng có vẻ bệnh này ngày càng gia tăng, do đó cần dự phòng cho bản thân và trẻ em.

“Trong đường hô hấp của chúng ta đều có sẵn vi rút ở thể không hoạt động, do yếu tố thuận lợi (như thời tiết chẳng hạn) sẽ làm nó chuyển sang thể hoạt động gây bệnh về đường hô hấp. Biểu hiện sớm là viêm long đường hô hấp trên như: hắt hơi, sổ mũi, ho, chảy mũi trong, hơi đau đầu, quấy khóc, khó chịu, bỏ ăn…. Ho lúc đầu ho khan, ho đờm, tiến triển dần. Đây là dấu hiệu khởi điểm hay gặp.

Nếu để nặng hơn sẽ tiến triển nặng hơn gây viêm phế quản là bệnh đường hô hấp dưới với biểu hiện là ho nhiều khò khè, khó thở…”- PGS. Thuý phân tích.

bac-si-chi-ro-dau-hieu-tre-bi-viem-hong-viem-phe-quan-va-cach-phong-ngua-1PGS.TS. Nguyễn Thị Diệu Thúy.

80% bệnh do vi rút, chỉ 20% do vi khuẩn – Tuyệt đối không tự dùng kháng sinh

Hiện nay nhiều cha mẹ băn khoăn giữa nhóm các bệnh do vi khuẩn và vi rút gây ra, theo chuyên gia Nhi khoa, đây là vấn đề mà các nhà chuyên môn là bác sĩ cần phân biệt nguyên nhân gây bệnh khác nhau để có cách xử trí khác nhau. Bệnh do vi rút có thể tự khỏi sau 2-3 ngày và có đến 80% bệnh do vi rút gây nên; chỉ 20% do vi khuẩn.

PGS. Thuý tư vấn, với trẻ chỉ bị ho, cảm lạnh thông thường thì các biện pháp xông rất dễ chịu giúp thông mũi, hoặc vệ sinh nước muối cho trẻ. Nếu trẻ chỉ ho, chảy mũi cần rửa mũi, súc miệng, vệ sinh cho trẻ. Có thể dùng các loại thuốc đông y, thảo dược để dịu họng, mát họng, chúng hầu như không có tác dụng phụ, giúp trẻ loãng đờm ra, không đau họng, nuốt dễ… Cho trẻ ăn đồ lỏng, nhiều nước giúp hấp thu tốt làm lỏng đờm, vỗ long đờm… sẽ giảm tải sổ lượng vi rút ở mũi, triệu chứng thuyên giảm dần dần, sau 3 ngày trẻ đỡ hẳn. Thông thường bệnh không quá nặng như phụ huynh lo lắng.

Trường hợp trẻ sốt cao liên tục, qua thăm khám có nhiễm khuẩn, họng có mủ, bỏ ăn, li bì khó đánh thức… thì cần dùng kháng sinh. Việc có quyết định dùng kháng sinh hay không là do bác sĩ quyết định, cha mẹ tuyệt đối không tự ý điều trị.

“Thực tế các gia đình hiện nay có ít con, cha mẹ dành mọi yêu thương cho con nên khi con hắt hơi, sổ mũi đã rất lo lắng, tuy nhiên theo tôi cần tăng cường kiến thức khoa học. Rửa nước muối cần phải được bác sĩ chỉ định đúng, kỹ thuật rửa đúng, chứ không thiết cần phải rửa hàng ngày. Mũi – họng thông nhau, rửa không đúng cách sẽ từ viêm mũi sẽ thành viêm tai cho nên không nên lạm dụng việc này. Nếu trẻ bị bệnh cần bình tĩnh không nên ngay lập tức vào viện vì dễ lây chéo khiến bệnh nặng hơn”- PGS. Thuý nói.

bac-si-chi-ro-dau-hieu-tre-bi-viem-hong-viem-phe-quan-va-cach-phong-ngua-2PGS.TS Nguyễn Thị Lâm.

Chú ý chế độ dinh dưỡng cho trẻ

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn, bất kỳ giai đoạn nào của trẻ, cha mẹ cũng cần phải chú ý chế độ dinh dưỡng cho con, không phải riêng lúc ốm đau. Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm, khi trẻ ăn đủ dinh dưỡng thì khả năng miễn dịch tốt hơn.

Trẻ có dấu hiệu viêm đường hô hấp trên thì nên cho trẻ ăn thức ăn mềm, ăn lỏng, chia nhỏ bữa ăn trong ngày, xen kẽ có thể là cháo súp, cho trẻ uống sữa, sinh tố thêm vào bữa phụ… Những món ăn gây kích thích làm họng tổn thương như ăn cay quá sẽ khiến trẻ bị ho, khó chịu hơn. Trẻ có nguy cơ dị ứng cần tránh món ăn gây dị ứng như cá, tôm, nhộng, lạc… vì dễ làm tăng tình trạng viêm đường hô hấp ở trẻ.

Hiện nay việc sử dụng sản phẩm có tính chất kìm khuẩn, diệt khuẩn, giảm triệu chứng được bào chế, chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên được cấp phép đang khá được quan tâm. Các chuyên gia Nhật Bản khuyến cáo nên dùng các sản phẩm organic, không ăn sản phẩm biến đổi gen… Ngay cả WHO khuyến cáo điều trị bệnh lý đường hô hấp trên (ho, cảm lạnh) chỉ cần làm dịu họng chứ không cần giảm ho, dùng thảo dược giảm đau họng, làm dịu họng, điều hòa miễn dịch, cân bằng trở lại.

Các bác sĩ cũng lưu ý, việc dùng sản phẩm thảo dược cần phải được cấp phép, chứng nhận về chất lượng, vệ sinh an toàn, thẩm định cụ thể chứ không phải tự chế, tự pha để dùng. Với các thuốc Tây y không phải lúc nào cũng khuyến cáo sử dụng mà phải có kê đơn của bác sĩ mới được sử dụng.

Theo Suckhoedoisong.vn

Rất nhiều bí ẩn liên quan đến Số xuất huyết Dengue ít được đề cập, trong số này có những thắc mắc vừa được trang tin Researchgate.net (RN) của Đức cập nhật.

1. Muỗi Aedes aegypti mang hai virus Dengue và Chikungunya, cả hai có truyền sang cho người ?

Aedes aegypti có thể bị nhiễm đồng thời hai loại virut (sốt xuất huyết và chikungunya) như xuất hiện ở bang Maharashtra, Ấn Độ. Chuyên môn gọi là nhiễm trùng kép, thường xảy ra  ở những nơi có sự phân bố của các loài virus nói trên. Tuy nhiên, hiện tượng này cực hiếm do sự cạnh tranh và việc sử dụng các con đường lan truyền trong chính trong cơ thể muỗi. Thật thú vị khi nghiên cứu, các nhà khoa học đã phân lập được cả DENV và CHIK (virut sốt xuất huyết và chikungunya, tất cả đều thuộc chi flaviviruse) trong cùng một con muỗi, nhưng những nỗ lực tái tạo điều này trong phòng thí nghiệm lại không thành công.

A. Aegyptii và những loài muỗi khác có thể mang hai loại flaviviruse khác nhau nhưng việc nhiễm trùng với một flaviviruse thứ hai thường phổ biến hơn trong tự nhiên. Tuy nhiên, một khi trong cơ thể muỗi, sự tiến triển lây nhiễm của từng loại virus này lại mang tính tác động qua lại. Như loại trừ lẫn nhau, trong đó chỉ có một tiến triển còn một yếu hơn và biến mất; hai tăng cường lẫn nhau và ba, không có tương tác nào nên khả năng nhiễm trùng kép được truyền từ một lần đốt duy nhất phụ thuộc vào loại tương tác giữa hai loại virus nói trên trong cơ thể muỗi.

nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-sot-xuat-huyet-dengue-1Muỗi Aedes aegypti đôi khi mang cả hai virus sốt xuất huyết và Chikungunya

2. Sốt xuất huyết sẽ “soán ngôi” sốt rét trong những năm tới?

Có ý kiến cho rằng tại Ấn Độ, các ca sốt rét đang có chiều hướng giảm thì sốt xuất huyết lại gia tăng. Theo RN, số ca mắc sốt xuất huyết ở Ấn Độ từ 40.000 – 50.000 ca/năm, hầu hết được báo cáo là ở miền nam Ấn Độ, và Delhi. Trong số này có dạng sốt xuất huyết nghiêm trọng DHF, thậm chí cả P.vivax cũng trở nên trầm trọng trong thời gian gần đây.

Chưa có bằng chứng khẳng định SXH sẽ “xoán ngôi” sốt rét

Những trường hợp được xác nhận đã được đánh giá còn các trường hợp không được xác nhận thì không qua xét nghiệm.Vì vậy, nói các trường hợp sốt rét đang giảm mà không có bằng chứng đầy đủ.Điều đáng lo ngại là bệnh sốt nhiệt đới cấp tính đang trở nên nghiêm trọng.Sốt xuất huyết đã tăng, nhưng việc có “soán ngôi” sốt rét hay không thì chưa có bằng chứng đầy đủ.

3. Những bệnh nhân không sốt xuất huyết có cần nằm giường cách xa bệnh nhân bị sốt xuất huyết từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 8 không?

Thực tế, nhiều phụ huynh có con nằm viện nhưng không phải sốt xuất huyết đã yêu cầu giường cho con họ tránh xa trẻ đang bị sốt xuất huyết, đặc biệt là từ ngày 3 – 8 của cơn sốt. Câu trả lời của bác sĩ như sau: Sau khi hút máu từ vật chủ, tức con người hay động vật, muỗi Aedes sẽ nghỉ ngơi một thời gian để tiêu hóa một phần máu đã hút và dồn máu còn lại để sản xuất mẻ trứng sắp tới. Nếu muỗi đã hút phải máu có chứa virus sốt xuất huyết, thì nó sẽ trải qua thời kỳ ủ bệnh bên ngoài (EIP), tức thời gian ủ bệnh của virus nằm giữa thời điểm muỗi bị nhiễm trùng máu và thời gian muỗi truyền bệnh.

EIP tiêu chuẩn là 8 – 12 ngày nhưng thực tế EIP bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ và bởi các loài nên EIP có thể rút ngắn tới 5 ngày hoặc dài hơn 12 ngày. Với sự thật này, trong khi muỗi Aedes đã hút máu một đứa trẻ bị sốt xuất huyết thì nó có thể tiếp tục lây nhiễm sang người khác, nhưng muỗi không thể truyền trực tiếp virus sốt xuất huyết từ đứa trẻ này sang một đứa trẻ không bị sốt xuất huyết nằm giường bên cạnh.

4. Xét nghiệm Interleukin 10 có phải là yếu tố tiên lượng về mức độ nghiêm trọng của sốt xuất huyết ở trẻ em?

Mức độ TNFa dường như được dự đoán nhiều hơn IL-10 khi tiên lượng về mức độ nghiêm trọng của sốt xuất huyết.TNFa liên kết với PECAM-1 tại các điểm nối khoảng cách nội mô, cho phép vượt qua CTL được kích hoạt, mà còn cả huyết tương và hồng cầu.IL-10 là một cytokine TH2, cần cho CTL bộ nhớ và làm chậm phản ứng CTL hưởng ứng với nhiễm trùng visus Dengue (DV) nguyên phát. Có rất nhiều mảnh di chuyển, nhưng IgG bán trung hòa và có trước theo kiểu huyết thanh khác và nhiễm một chủng virus  SE Asian DV-2, cùng với việc quản lý lâm sàng kém, dường như là yếu tố nguy cơ chính của bệnh sốt xuất huyết trầm trọng.

5. Vì sao người muỗi “hỏi thăm” nhiều, người thì ít?

Theo hãng tin NBC, các nghiên cứu phát hiện thấy khoảng 20% dân số thuộc diện “người hấp dẫn muỗi cao”, số còn lại là hấp dẫn trung bình, thấp. Vì vậy để tránh muỗi cắn nên mặc áo bảo hộ, quần áo dài tay và áo cao cổ…

Theo một nghiên cứu năm 2011 được công bố trên tạp chí PLOS One, thành phần của khuẩn trên da ảnh hưởng rất nhiều đến sự thu hút muỗi, điều này đồng nghĩa, mùi vị da do khuẩn phát ra thu hút muỗi đến. Chưa hết, cơ thể càng phát ra nhiều mùi CO2 (Carbon dioxide) thì muỗi lại càng bâu tới đông hơn , vì vậy nên duy trì vệ sinh sạch sẽ cơ thể sẽ hạn chế muỗi cắn.

Một số nghiên cứu phát hiện thấy muỗi thích những người có nhóm máu O, đây là nhóm máu phổ biến. Trong một nghiên cứu năm 2004 của Viện Công nghệ kiểm soát dịch bệnh Mỹ, các nhà khoa học phát hiện thấy tỷ lệ muỗi căn trung bình tương đối trên những người có nhóm máu O là  83,3%, so với 46,5% ở những người có nhóm máu A. Nếu những người thuộc nhóm này lại nghiện rượu bia thì thì tỷ lệ bị muỗi đốt lại càng cao, vì muỗi rất chuộng mùi bia.

Hơn 200 nghiên cứu phát hiện thấy, muỗi rất thích phụ nữ mang thai, vì những người nay phát ra lượng CO2 cao gấp 21 % so với nhóm không mang thai. Ngoài ra muỗi còn thích những người ra nhiều mồ hôi, như khi làm việc nặng, hay luyện tập thoát nhiệt kèm theo mùi vị của máu, CO2 và những hương vị khác được muỗi rất ưa tìm.

nhung-dieu-co-the-ban-chua-biet-ve-sot-xuat-huyet-dengue-2Khoảng 20% dân số thuộc diện “người hấp dẫn muỗi cao”

6. Cách phòng chống sốt xuất huyết hữu hiệu nhất hiện nay?

Muỗi Aedes aegypti (vectơ của virus sốt xuất huyết) sinh sản trong các thùng chứa nhân tạo chủ yếu được tìm thấy trong nhà với vòng đời của nó trung bình 7 ngày. Do đó, cộng đồng phải hợp tác làm một cái gì đó cùng nhau để phá vỡ chu kỳ sinh sản của loài côn trùng này. Mục đích chính để kiểm soát hoặc ngăn chặn sự lây truyền của virus sốt xuất huyết là chống muỗi vectơ thông qua một số cách làm sau đây:

– Liên tục thay nước trong thùng, lu chứa, bình lọ… nếu cần dùng tới

– Lật ngược, đổ hết nước ứ đọng trong các đồ chứa trong gia đình, lọ hoa cây cảnh… Bịt kín các đầu hở, như đầu cọc, cây gãy… để tránh tụ nước, giúp muỗi đẻ trứng.

Có nhiều cách phòng chống SXH hiệu quả, trong đó có giải pháp diệt loăng quăng, bọ gậy và nằm mùng màn khi ngủ.

– Thông tắc định kỳ cống rãnh và phun thuốc trừ sâu BTI trong máng xối

– Ngăn chặn muỗi tiếp cận môi trường sống đẻ trứng bằng cách giữ gìn vệ sinh sạch sẽ nơi ở và những nơi thường xuyên tụ tập đông người.

– Mặc quần áo bảo hộ khi làm việc nơi có muỗi đốt, mặc quần áo dài tay, đi giày tất vào buổi tối.

– Xử lý chất thải đúng cách để loại bỏ môi trường sống nhân tạo. Cho muối hoặc dầu vào bát kê chân chạn hay tủ bát…

– Sử dụng thuốc chống muỗi, phun Permethrin cho quần áo, giày dép, dụng cụ cắm trại và mùng màn hoặc nhúng đồ vật này trong dung dịch nói trên.

– Người bị sốt xuất huyết nên  nằm trong màn, tránh muỗi đốt để ngừa lây lan bệnh cho người khác.

– Huy động toàn bộ cộng đồng phòng chống, giám sát vectơ muỗi gây bệnh, diệt muỗi đồng loạt mới đạt hiệu quả cao.

– Nên phun thuốc diệt muỗi, hương muỗi, kem xua muỗi, vợt điện diệt muỗi… trong không gian khi xuất hiện dịch sốt xuất huyết…

Tham khảo nhanh sốt xuất huyết ở Việt Nam
Theo trang tin Wpro.who.int của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Văn phòng Việt Nam, tình hình nhiễm sốt xuất huyết ở Việt Nam biến thiên liên tục, thời kỳ cao điểm từ tháng 6 đến tháng 10 hàng năm. Tỷ lệ mắc sốt xuất huyết trên 100.000 dân tăng từ 32,5 ca năm 2000 (24.434 ca) lên 120 năm 2009 (105.370 ca), và 78 ca vào năm 2011 (69.680 ca). Trên 85% ca mắc và 90% ca tử vong do sốt xuất huyết là ở các tỉnh phía Nam. Khoảng 90% số ca tử vong sốt xuất huyết rơi vào nhóm dưới tuổi 15.
Việt Nam đã thành công trong kiểm soát tỷ lệ tử vong vì sốt xuất huyết, từ năm 2005 đến nay tỷ lệ tử vong nằm ở ngưỡng dưới 1/1.000 ca bệnh. Tuy nhiên Việt Nam vẫn chưa đạt nhiều thành công trong việc giảm số ca mắc sốt xuất huyết. Trong giai đoạn từ 2001 đến 2011 có 76,9% ca mắc sốt xuất huyết và 83,3% ca tử vong do sốt xuất huyết ở 20 tỉnh phía Nam. Riêng tỷ lệ người trên 15 tuổi mắc sốt xuất huyết tại các tỉnh phía Nam đã tăng từ 35% năm 1999 lên 60% vào năm 2017. 
Theo Bộ Y tế , năm 2016 số ca sốt xuất huyết tăng gấp 3 lần, riêng 4 tỉnh Tây Nguyên diễn biến phức tạp và nghiêm trọng. Sáu tháng đầu năm 2019, cả nước ghi nhận khoảng 71.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết, cao gấp hơn 3,2 so với năm 2018. Cũng theo Bộ Y tế, hiện đang là cao điểm của dịch sốt xuất huyết, số ca mắc mới ghi nhận từ 5.000 – 10.000 ca bệnh/tuần và đã có 15 trường hợp tử vong vì căn bệnh này.

Theo Suckhoedoisong.vn

Muỗi sinh sản cao điểm vào mùa mưa, kéo theo sự lây lan của nhiều dịch bệnh thông qua vết đốt và truyền vào máu. Trong đó, không thể không kể đến sốt xuất huyết – một trong những bệnh mùa mưa nguy hiểm nhất cần phòng tránh.

benh-mua-mua-nguy-hiem-nhat-do-muoi-van-gay-ra-1

Muỗi vằn là nguyên nhân gây ra nhiều dịch bệnh nguy hiểm (ảnh minh hoạ)

Khí hậu nước ta nóng ẩm mưa nhiều cộng thêm địa hình sông ngòi chằng chịt, lý do này trở thành điều kiện thuận lợi khiến muỗi sinh sôi phát triển, dẫn đến nguy cơ bùng phát nhiều dịch bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là những bệnh mà ai cũng dễ mắc phải vào mùa mưa, cùng xem qua để có những biện pháp đề phòng tốt nhất cho mình và người thân nhé!

Các dịch bệnh mùa mưa nguy hiểm do muỗi gây ra

Viêm não Nhật Bản

Đây là bệnh nhiễm trùng của não do vi-rút viêm não Nhật Bản gây ra. Bệnh bắt nguồn từ động vật và lây nhiễm theo đường máu qua vật trung gian là muỗi.

benh-mua-mua-nguy-hiem-nhat-do-muoi-van-gay-ra-2

Vi-rút viêm não Nhật Bản do muỗi lây truyền từ vật chủ sang người bệnh (ảnh minh hoạ)

Viêm não Nhật Bản đặc biệt nguy hiểm với trẻ em dưới 15 tuổi. Sau 05 đến 15 ngày kể từ khi bị lây nhiễm, người bệnh bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như nhức đầu, nôn mửa, sốt cao, hôn mê sâu và co giật,…Nếu không chữa trị kịp thời sẽ để lại các biến chứng nguy hiểm như động kinh, thiểu năng trí tuệ, nguy hiểm hơn có thể dẫn đến tử vong.

Sốt rét

Sốt rét cũng là bệnh truyền nhiễm qua vết đốt do muỗi gây ra. Khi nhiễm vi-rút sốt rét, người bệnh sẽ có các triệu chứng lâm sàng chưa rõ ràng như ớn lạnh, vã mồ hôi, nhức mỏi… Các triệu chứng của sốt rét có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào loại ký sinh trùng người bệnh nhiễm phải, thể trạng và mức độ nhiễm của người bệnh.

Tại nước ta, sốt rét có tốc độ lây lan mạnh vào tháng 4- tháng 5 và tháng 9- tháng 10 (đầu và cuối mùa mưa), vì đây là giai đoạn muỗi sinh sản nhiều. Nếu không phát hiện kịp thời cũng như chữa trị triệt để, nguồn lây sốt rét có thể kéo dài đến tận 1-2 năm.

Sốt xuất huyết

Trong số các dịch bệnh nguy hiểm bùng phát do muỗi, không thể bỏ qua sốt xuất huyết. Đây là loại bệnh mắc phải khi nhiễm vi-rút Dengue do muỗi Aedes Aegypti hay còn gọi là muỗi vằn truyền nhiễm cho.

benh-mua-mua-nguy-hiem-nhat-do-muoi-van-gay-ra-3

Bệnh sốt xuất huyết đang lây lan ở mức độ báo động (ảnh minh hoạ)

Triệu chứng phổ biến của bệnh sốt xuất huyết như đau bụng, buồn nôn, sốt cao liên tục, đau cơ, nhức hai hố mắt, sung huyết ở lỗ chân lông,… Các dấu hiệu này thường bắt đầu hiện rõ sau 07-10 ngày bị muỗi đốt.

Sốt xuất huyết vừa là bệnh cấp tính vừa mang tính truyền nhiễm, không chỉ nghiêm trọng với trẻ em mà cả người lớn cũng cần hết sức lưu ý. Triệu chứng của bệnh xuất hiện chậm rãi nhưng lại trở nặng khá nhanh và kéo dài, làm suy yếu hệ miễn dịch ở người bệnh, gây mất sức và khó hồi phục thể trạng sau này. Do đó, tốt nhất không nên tự điều trị sốt xuất huyết tại nhà, cần đưa người bệnh đến ngay trung tâm y tế gần nhất khi nhận thấy những biểu hiện bệnh lý đầu tiên.Chủ động phòng chống dịch bệnh do muỗi gây ra

Hầu hết các bệnh lây truyền do muỗi đều chưa có vắc-xin phòng ngừa. Do đó, để giảm thiểu tối đa ảnh hưởng đến sức khỏe con người, các gia đình nên chủ động bài trừ muỗi ra khỏi không gian sống cũng như tăng sức đề kháng cho bản thân.

Sau đây là một số phương pháp phòng chống dịch bệnh do muỗi hiệu quả, lưu ý ngay để bảo vệ sức khỏe cho cá nhân và cộng đồng nhé!

– Phát quang các bụi rậm quanh nhà, thu gom, vứt bỏ các vật dụng, phế liệu như chai lọ, lốp xe cũ, vật tù đọng nước,…để muỗi không vào đẻ trứng.

– Trồng thảo dược hoặc các loại cây có mùi thơm như sả, húng quế, hương thảo,…gần nơi sinh sống để xua muỗi.

– Vệ sinh, thả cá vào các dụng cụ đựng nước có dung tích lớn như bể, giếng, chum, vại,…để cá ăn hết lăng quăng/ bọ gậy nếu có.

– Xông tinh dầu hoặc trữ vỏ bưởi, cam, quýt trong nhà hạn chế muỗi.

benh-mua-mua-nguy-hiem-nhat-do-muoi-van-gay-ra-4
Trồng cây hương thảo trong nhà có tác dụng xua muỗi hiệu quả (ảnh minh hoạ)

– Ngủ trong màn để tránh bị muỗi đốt.

– Hạn chế mặc quần áo tối màu vì thu hút muỗi.

– Sử dụng các sản phẩm chống muỗi như chai xịt phun sương, kem chống muỗi chứa các thành phần an toàn để bảo vệ cả nhà.

Phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh. Cùng ngăn ngừa sự hoành hành của muỗi vằn cũng như các dịch bệnh do muỗi lây lan bằng sự chủ động của bản thân nhé!

benh-mua-mua-nguy-hiem-nhat-do-muoi-van-gay-ra-5

Sản phẩm chống muỗi Remos an toàn cho cả người lớn và trẻ em

Từ năm 2011 đến nay, nhãn hàng Remos thuộc công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam) đã phối hợp với Trung Tâm Y Tế tổ chức chiến dịch “Remos – Bảo vệ gia đình khỏi mọi vấn đề do muỗi” nhằm tuyên truyền, hỗ trợ cộng đồng phòng chống các dịch bệnh liên quan đến muỗi và côn trùng. Năm nay, chiến dịch sẽ tiếp tục được
phát động tại 32 tỉnh thành trên cả nước.

Sản phẩm chống muỗi Remos hiện có bán tại các nhà thuốc, siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm và Lazada. Hãy cùng Remos chung tay bảo vệ sức khỏe cộng đồng nhé!

Theo Suckhoedoisong.vn

Các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng ở Việt Nam đều có chung một trăn trở về tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em và khả năng sinh sản, cũng như năng suất lao động của người lớn. Chính phủ đã ban hành Chương trình cấp quốc gia về Sữa học đường chính là nhằm cải thiện thực trạng này.

Tác hại lớn của việc thiếu các dưỡng chất nhỏ

Theo Pgs.Ts Lê Bạch Mai, người Việt thường thiếu hụt vitamin A, vitamin D, kẽm, sắt, thiếu đa vi chất, khẩu phần canxi thấp. Ngoài ra, thiếu vi chất dinh dưỡng còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em và khả năng sinh sản, cũng như năng suất lao động của người lớn. Trong khi đó, việc thực hiện chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chế độ dinh dưỡng học đường, dinh dưỡng cho người lao động, mới chỉ đạt kết quả bước đầu.

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-1

Phát biểu tại Lễ phát động Ngày vi chất Dinh dưỡng năm 2019, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến mong muốn các tổ chức và toàn xã hội cùng chung tay và quan tâm tới việc bổ sung vi chất cho trẻ em.

Các triệu chứng do thiếu hụt vi chất có thể biểu hiện thành bệnh như thiếu máu do thiếu sắt, khô mắt do thiếu vitamin A. Nếu thiếu hụt trong thời gian dài khiến cho sự tăng trưởng và phát triển thể chất, trí tuệ bị ảnh hưởng, đôi khi không thể hồi phục. Tiêu biểu như khi thiếu canxi lâu dài trong khẩu phần (ít hơn 600mg một ngày) có thể gây ra rối loạn chuyển hóa chất khoáng tại xương, giảm trọng lượng xương, gây loãng xương, còi xương, co cứng cơ, liên quan đến tăng huyết áp, ung thư ruột, ung thư đại liệt tràng. Thiếu hụt vi chất có thể dẫn đến tử vong, giảm chất lượng cuộc sống và năng suất lao động.

Giáo sư, tiến sĩ Lê Danh Tuyên, cung cấp thông tin: Theo Tạp chí Y khoa hàng đầu Lancet thì bản đồ thiếu vi chất dinh dưỡng bao phủ toàn bộ các nước đang phát triển của các châu lục (trong đó có Việt Nam), gây ảnh hưởng nặng nề đến phát triển thể chất và trí tuệ trẻ em. Khẩu phần ăn của người dân Việt Nam nói chung, đặc biệt là trẻ em đều không cung cấp đủ vi chất dinh dưỡng theo nhu cầu của cơ thể. Tại Đông Nam Á, thiếu vi chất dinh dưỡng cho nhu cầu cơ thể xảy ra ở cả thành thị và nông thôn (số liệu giám sát dinh dưỡng ASEAN và Việt Nam). Nguyên nhân chính là do khẩu phần ăn không cung cấp đủ hầu hết các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu cơ thể.

Giáo sư Lê Danh Tuyên khuyến nghị: Người dân nên lưu ý lựa chọn các thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày như: muối tăng cường I ốt, bột mì tăng cường sắt kẽm hoặc các thực phẩm có thành phần nguyên liệu có tăng cường vi chất dinh dưỡng này, dầu ăn tăng cường vitamin A….

Cùng quan điểm về việc cần tăng cường cho trẻ được uống sữa bổ sung đa vi chất, Phó giáo sư, bác sĩ Lê Bạch Mai bày tỏ lo ngại khi dẫn thông tin từ báo cáo của Hiệp hội sữa Việt Nam 2018, lượng tiêu thụ sữa trung bình của người Việt chỉ đạt 27-28 lít sữa một người mỗi năm, còn khá khiêm tốn so với Thái Lan, Singapore, Nhật Bản. Các nhà sản xuất sữa nên quan tâm bổ sung thêm nhiều vi chất quan trọng vào sản phẩm sữa để góp phần cải thiện thể trạng người Việt. Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khẩu phần ăn của người Việt hầu hết không đáp ứng đủ nhu cầu về các vitamin và chất khoáng, dẫn đến tình trạng thiếu hụt vi chất.

Nỗ lực để trẻ em Việt Nam ngày càng lớn mạnh

Nhận thức tầm quan trọng của sữa đối với sự phát triển của trẻ em, nhất là ở lứa tuổi học đường, Chính phủ đã ban hành quyết định 1340/QĐ – TTg ngày 08/7/2016 phê duyệt Chương trình sữa học đường cải thiện tình trạng dinh dưỡng góp phần nâng cao tầm vóc trẻ em mẫu giáo và tiểu học đến năm 2020. Đến tháng 6/2019, đã có 11 tỉnh/thành trên cả nước triển khai thành công chương trình mang ý nghĩa nhân văn sâu sắc này. Trong đó, Thủ đô Hà Nội triển khai với quy mô rất lớn, giúp cho hàng triệu trẻ em được thụ hưởng tính nhân văn của chương trình mỗi ngày.

Ghi nhận cho thấy, nhiều bậc phụ huynh, ngay cả ở khu vực thành thị cũng hiểu khá mơ hồ về tầm quan trọng của vi chất. Thậm chí có không ít người nghe thực phẩm nào đó được bổ sung vi chất, không những không vui  lại tỏ ra bất an vì nghĩ rằng thực phẩm của con em mình “bị” bổ sung thêm vi chất là sẽ bị mất đi sự nguyên chất và sự an toàn của thực phẩm đó.

Những hiểu lầm không đáng có này đã khiến cho không chỉ các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng mà cả các cơ quan của Bộ Y tế cũng đã “vào cuộc”, kịp thời lên tiếng, để vừa bảo vệ quyền lợi của người dân, vừa đồng thời đưa ra những lý giải khoa học nhất với đầy đủ tính pháp lý về sản phẩm nhân văn dành riêng cho trẻ em lứa tuổi học đường được hiểu đúng, hiểu đủ.

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Khánh Vân khẳng định, các vi chất được bổ sung trong sữa học đường hoàn toàn phù hợp với mức khuyến nghị dinh dưỡng dành cho người Việt Nam và rất cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu vi chất ở trẻ em. Hàm lượng các vi chất bổ sung trong sữa cũng nằm trong hàm lượng mà Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị, phù hợp với khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới dành cho trẻ từ 6 tháng đến 12 tuổi.

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-2

Theo Th.s. BS Trần Khánh Vân, các vi chất được bổ sung trong sữa học đường hoàn toàn phù hợp với mức khuyến nghị dinh dưỡng dành cho người Việt Nam và rất cần thiết để cải thiện tình trạng thiếu vi chất ở trẻ em.

Còn Giáo sư Lê Danh Tuyên thì nhấn mạnh: “Với các cháu được uống sữa theo Chương trình Sữa học đường, sử dụng sữa tăng cường đa vi chất sẽ có lợi hơn cho sự tăng trưởng và phát triển”.

Ngay cả lãnh đạo cấp cao của Bộ Y tế cũng lên tiếng để người dân hiểu thêm về ý nghĩa quan trọng của việc sử dụng đa vi chất dinh dưỡng trong sản phẩm sữa học đường. Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến khẳng định trong một buổi họp báo mới đây về ngày vi chất dinh dưỡng năm 2019: Loại và hàm lượng các vi chất dinh dưỡng tăng cường vào sữa học đường theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới và phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng lứa tuổi trong bảng nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam.

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-3

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-4

Trẻ em nước ta còn đang phải đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng, đây là những nguyên nhân chính ảnh hưởng xấu đến sự tăng trưởng chiều cao và trí tuệ của các em (ảnh minh họa).

“Việc thực hiện Chương trình này hoàn toàn minh bạch và rất bài bản, tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn, tiêu chí về dinh dưỡng khi đưa vào sử dụng, đảm bảo cung cấp cho các cháu những dinh dưỡng, vi chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Do vậy chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm về việc sử dụng vi chất trong sản phẩm sữa học đường”, Thứ trưởng Nguyễn Viết Tiến nhấn mạnh và bày tỏ mong muốn các tổ chức và toàn xã hội chung tay, quan tâm tới việc bổ sung vi chất cho trẻ, tránh những bệnh lý không đáng có do thiếu vi chất gây ra.

Theo bà Trần Khánh Vân,việc tăng cường vi chất vào thực phẩm là việc nhiều nước trên thế giới đã thực hiện từ rất lâu. Tại Việt Nam, không chỉ sữa học đường được bổ sung vi chất mà còn nhiều sản phẩm khác cũng được bổ sung các vi chất. Bên cạnh việc bổ sung 3 loại vi chất bắt buộc theo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ với sữa học đường là sắt, vitamin D và canxi, việc bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất khác không làm thay đổi chất lượng sữa mà chỉ làm tăng chất lượng của sữa. Đặc biệt, với sữa học đường có tính ưu việt về độ bao phủ, giá thành phù hợp khi có sự liên kết, ưu đãi của nhiều lực lượng sẽ là một giải pháp tối ưu để bổ trợ cho bữa ăn học đường.

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-5

sua-hoc-duong-loi-giai-cho-bai-toan-kho-ve-thieu-vi-chat-dinh-duong-6

Các nhà sản xuất sữa nên quan tâm bổ sung thêm nhiều vi chất quan trọng vào sản phẩm sữa để góp phần cải thiện thể trạng người Việt (ảnh minh họa).

Những con số “nhức nhối” về nạn thiếu vi chất

Báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, tuy những năm qua, Việt Nam đã đạt được những thành tựu đáng kể về cải thiện tình trạng dinh dưỡng cho người dân, như tỷ lệ suy dinh dưỡng trẻ em đã giảm khá nhanh và bền vững, song vẫn đang phải đối mặt với những thách thức như tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) ở trẻ em dưới 5 tuổi mỗi năm vẫn còn ở mức cao (24,3%) và có sự chênh lệch giữa các vùng, nhất là vùng núi, vùng khó khăn và nông thôn với thành phố, đồng bằng. Tỷ lệ này ở miền núi phía Bắc là 30,3% và Tây Nguyên là 34,2%. “Suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao còn thấp của thanh niên Việt Nam”, báo cáo khẳng định.

Kết quả điều tra năm 2014-2015 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, tỷ lệ thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ dưới 5 tuổi là 13%; 80,3% phụ nữ có thai; 63,6% phụ nữ tuổi sinh đẻ; 69,4% trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm và đến 45% trẻ 6-12 tháng tuổi thiếu máu.

Theo  Suckhoedoisong.vn

Bạn luôn biết cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường. Những lý do sau đây sẽ khuyến khích bạn nên ăn loại quả kỳ diệu này hàng ngày để bồi bổ cơ thể.

1. Giữ cho thận khỏe mạnh

Hãy trợ giúp chức năng thận của bạn đúng cách bằng cách tiêu thụ ít nhất một trái cam mỗi ngày. Nếu bạn thích nước cam, thì đây là cách rất tốt để bổ sung citrate giúp làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận.

2. Xoay ngược thời gian tuổi tác

Cam tự hào về khả năng chống lão hóa mạnh mẽ nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Vitamin C bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB, kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa nám và tình trạng viêm da.

3. Làm cho trái tim khỏe mạnh hơn

Đây là lý do tại sao: cam rất giàu kali, một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Mức độ kali thấp có thể dẫn đến nhịp tim bất thường, đặc biệt là nếu bạn bị bệnh tim. Thiếu kali là một vấn đề phổ biến hiện nay, nên đó là lý do rất quan trọng để tiêu thụ các thực phẩm giàu kali. Cam là một trong số thực phẩm đó.

4. Ngăn chặn virus xâm nhiễm

Tiêu thụ thực phẩm giàu polyphenol có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm virus. Cam có chứa rất nhiều polyphenol là một chất phòng chống virus, chống viêm, chống dị ứng, chống ung thư và chống tăng sinh.

 

9-tac-dung-tuyet-voi-cua-qua-cam-1

5. Tăng lượng chất xơ

Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol cao, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Chất xơ cũng có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 2. Cam có nhiều chất xơ nên ăn chúng thường xuyên sẽ giúp bạn tăng lượng chất xơ và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

6. Cải thiện sức khoẻ của mắt

Mắt chúng ta là cơ quan dễ bị ảnh hưởng hơn bao giờ hết do phải làm việc thường xuyên, vì thế chúng ta phải có ý thức bảo vệ. Đeo kính không phải là giải pháp duy nhất. Các loại thực phẩm giàu vitamin A làm công việc  này tốt hơn bởi không chỉ bảo vệ tầm nhìn của bạn, mà còn giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Cam không phải là nguồn cung cấp vitamin A tốt nhất, nhưng một cốc nước cam chứa 8% lượng vitamin A khuyến cáo hàng ngày.

7. Chống lại các gốc tự do

Các gốc tự do tấn công tế bào của chúng ta và có thể là nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể, kể cả bệnh tim và ung thư. Cam rất giàu vitamin C giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể bằng cách trung hòa các gốc tự do.

 

9-tac-dung-tuyet-voi-cua-qua-cam-2

8. Tăng cường chức năng não bộ

Vitamin B9 có trong cam thúc đẩy não bộ phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí não. Phụ nữ mang thai nên cho cam vào kế hoạch ăn uống của họ vì cam giúp tránh cho bé mắc các rối loạn thần kinh.

9. Chữa táo bón

Như đã đề cập ở trên, cam rất giàu chất xơ – bao gồm cả chất xơ hòa tan và không hòa tan – đó là điều cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa và duy trì việc đi tiêu đều đặn. Ăn một trái cam mỗi ngày có thể giúp bạn tránh được hội chứng ruột kích thích, trong đó có táo bón. Một ly nước cam tươi có thể giúp chúng ta nhuận tràng.

Nếu bạn không ăn cam và không uống nước cam tươi ít nhất một lần một tuần, tại sao không bắt đầu việc đó ngày hôm nay vì lợi ích sức khỏe khác mà bạn có thể gặt hái. Có thể do bạn không thích đồ chua, do bạn ngại vắt nước… hãy thêm cam vào món salad hoặc bột yến mạch nếu bạn không muốn vị cam tinh khiết vì những lợi ích sức khỏe kể trên.

Theo Suckhoedoisong.vn

Tất cả mọi bộ phận của sen: hoa, lá, rễ đều có công dụng chữa bệnh. Củ sen bổ máu, chữa chảy máu dạ dày, thông huyết mạch, phòng ung thư và giảm cân.

15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-1Củ sen (rễ sen) là vị thuốc hạ huyết áp, trị chảy máu dạ dày và nhiều căn bệnh khác

Bạn đã bao giờ từng nghe về tên gọi Nelumbo Nucifera hay chưa? Đó chính là tên gọi khoa học của hoa sen. Loài hoa đẹp này không chỉ là quốc hoa của Ấn Độ mà còn của Việt Nam nữa. Hoa sen mang dấu ấn về mặt văn hóa và tín ngưỡng ở nhiều nền văn minh châu Á.

Nelumbo nucifera có chứa chất làm se da, se khít lỗ chân lông, làm mềm da. Hoa sen còn giúp làm lợi tiểu, chống nấm, kháng khuẩn, hạ sốt, bổ tim, chống ung thư, diệt giun sán, chống béo phì. Sau đây là một số công dụng đối với sức khỏe của loài hoa thiêng này. Và bạn còn có thể khám phá nhiều công dụng của củ sen nữa.

15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-2

Hoa sen là biểu tượng hòa bình và thanh khiết, có công dụng tĩnh tâm, giảm đau đầu, hạ hỏa

1. Hoa sen trong y học cổ truyền ayurvedic

Tất cả mọi bộ phận của sen đều được sử dụng trong y học cổ truyền của người Ấn Độ. Hạt sen và rễ sen được sử dụng trong y học chữa bệnh ayurvedic của người Ấn Độ. Hạt sen và củ sen có công dụng lớn trong việc điều trị nhiều loại bệnh.

Giá trị dinh dưỡng trong củ sen
Trong 100 gram củ sen chứa:
– Calories: 74 cal
– Chất xơ: 13%
– Không chứa cholesterol
– Vitamin C: 73%
– Giàu hàm lượng đồng và sắt
– Hàm lượng chất béo thấp
– Chứa hỗn hợp vitamin B
– Giàu chất khoáng và protein

2. Chữa bệnh rối loạn chảy máu

Lá sen thường được sử dụng để điều trị bệnh ra mồ hôi quá nhiều, sốt, rối loạn chảy máu, chảy máu mũi và đi tiểu ra máu.

Củ sen thường được dùng để điều trị các bệnh ngoài da như nhiễm nấm và bệnh nấm ngoài da, ghẻ, sài, thủy đậu, bệnh phong, chứng nôn mửa, tiêu chảy, ho, kiết lỵ,….3. Điều trị nhiễm nấm

4. Giảm sưng da

Bệnh sa trực tràng có thể điều trị bằng lá sen non. Hỗn hợp lá nghiền nhỏ giảm sưng da và hạ sốt.

5. Hỗ trợ tuổi thọ sinh sản

Tinh chất nelumbo nucifera trong sen làm tăng khả năng sinh sản của cả nam và nữ.

6. Giảm lượng cholesterol

Sen giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp

7. Giảm nguy cơ thiếu máu

Củ sen giàu sắt và đồng, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo tế bào hồng cầu, giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu và tăng lưu lượng máu (thông huyết). Do đó, củ sen lưu thông mạch máu và tăng oxy cho các cơ quan phủ tạng. Nó cũng thúc đẩy các chức năng lục phủ ngũ tạng, tăng khí huyết và sức sống cho các cơ quan của cơ thể.

 

15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-3

Sen không chỉ là biểu tượng của cái đẹp mà còn là vị thuốc chữa bệnh trong y học cổ truyền phương Đông. (Ảnh minh họa: Thúy Quỳnh)

8. Giàu kali

Củ sen giàu kali, một chất giãn mạch. Nó có thể giúp mạch máu được lưu thông, thư giãn, giảm tắc nghẽn mạch. Nó cũng làm chậm lại áp lực lên hệ thống tim mạch. Kali giúp cân bằng dòng chảy mạch máu và giảm quá tải natri trong mạch máu của bạn.

9. Nhu ruột

Củ sen chứa một lượng chất xơ khá lớn. Nó giúp ruột rất tốt, nghĩa là làm cho ruột hoạt động mềm mại, uyển chuyển hơn. Nó có khả năng chữa táo bón và cho phép ruột non hấp thụ dưỡng chất qua hệ thống tiêu hóa và bài tiết. Nó kích thích nhu động cơ mềm của ruột non để đảm bảo ruột co bóp dễ dàng hơn, nhờ vậy mà ngăn ngừa bệnh trĩ.

10. Giàu vitamin C

Một trong những loại vitamin mà củ sen chứa nhiều nhất chính là vitamin C. 73% nhu cầu vitamin C của cơ thể bạn được cung cấp bởi 100 gram củ sen này. Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C có lợi cho cơ thể bạn theo nhiều cách. Nó giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ thể và ngăn ngừa khởi phát các chứng bệnh nguy hiểm như bệnh tim và ung thư. Vitamin C cũng là một thành phần cấu thành nên collagen giúp duy trì sức mạnh    của toàn bộ mạch máu, da, và các cơ quan của cơ thể. Vitamin C cũng là chất xúc tác cho hệ miễn dịch.

 

15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-4

Canh củ sen nấu tôm giải nhiệt ngày hè

 

11. Thúc đẩy phát triển trí não

Pyridoxine nằm trong nhóm vitamin tổng hợp nhóm B. Nó có khả năng tương tác trực tiếp với các thụ thể thần kinh ở trong não có ảnh hưởng tới tâm trạng cũng như trạng thái tinh thần của bạn. Nó giúp kiểm soát các căn bệnh đau đầu, stress và nóng giận. Bởi hoa sen là biểu tượng của hòa bình và thuần khiết trong hàng thế kỷ qua, củ sen đã chứng minh được công dụng này.

12. Cải thiện sức khỏe tim

Duy trì sức khỏe tim là lợi ích tốt nhất của củ sen. Cùng với lượng kali giúp thông mạch, và chất xơ để giảm bớt cholesterol trong cơ thể, pyridoxine từ củ sen cũng giúp kiểm soát hàm lượng homocystein trong máu. Homocystein chính là “kẻ thù” gây ra cơn đau tim.

13. Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân, củ sen là một siêu thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn của bạn. Nó chứa hàm lượng calories thấp, giàu chất xơ và giàu các dinh dưỡng cần thiết. Khi cơ thể bạn nhận được tất cả các dưỡng chất mà nó cần, bạn sẽ cảm thấy no lâu hơn và tránh được tình trạng ăn quá nhiều, do đó kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

 

15-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-sen-voi-suc-khoe-5

Hoa sen, củ sen cải thiện sức khỏe tim, hỗ trợ giảm cân

 

14. Chữa chứng rối loạn hô hấp

Nghiên cứu chỉ ra rằng củ sen có lợi cho hệ hô hấp. Nó giúp làm sạch và cung cấp sức mạnh cho hệ hô hấp. Bạn có thể uống trà củ sen để giảm ho. Hương sen tỏa ra từ làn khói giúp làm sạch chất nhầy ở hệ hô hấp. Bạn cũng có thể uống sinh tố củ sen nghiền để trị các bệnh đường hô hấp như bệnh hen suyễn và bệnh lao.

15. Trị bệnh dạ dày

Uống sinh tố củ sen pha với gừng có thể điều trị bệnh viêm ruột. Nếu bạn nôn ra máu, sinh tố củ sen (củ sen xay nhuyễn) có thể cầm máu trong trường hợp chảy máu dạ dày hoặc chảy máu thực quản. Nếu chảy máu khi đi ngoài, chảy máu ruột, dạ dày và trực tràng cũng có thể ngăn ngừa nhờ củ sen. Nếu bạn mắc bệnh kể một chứng chảy máu đường ruột nào nêu trên, hãy uống loại sinh tố bổ dưỡng này và bạn sẽ giảm nhẹ tình trạng.

Theo Suckhoedoisong.vn

“Trước kia, mình lúc nào cũng ao ước một lần đủ tự tin bước ra ngoài với gương mặt mộc. Nhưng lần nào cũng thế, chỉ khi nào trang điểm thật cẩn thận xong mình mới thoải mái đi làm hay đi chơi được. Thậm chí nhiều khi ở nhà mình cũng để lớp trang điểm, đến lúc đi ngủ mới tẩy đi vì không muốn để chồng nhìn thấy những vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên khuôn mặt.”

Khi mình gần như buông xuôi trong cuộc chiến trị nám da, thì may mắn tình cờ biết đến bí quyết về bộ sản phẩm giúp giữ gìn và tái sinh làn da không tuổi.”- chia sẻ của chị Thanh (29 tuổi, sống tại Cổ Nhuế, Hà Nội).

Tuổi thì có thể già đi, nhưng đừng để điều đó xảy ra với làn da của bạn

Cảm nhận về chị Thanh là một người phụ nữ xinh đẹp, tự tin và cũng rất cởi mở. Dáng người cân đối, làn da trắng làm nổi bật nên ngũ quan xinh đẹp. Nói chuyện với chị một lúc chúng tôi còn bất ngờ hơn khi thấy làn da của chị rất căng mịn, trắng sáng và không thấy bất kì nếp nhăn nào. Khi thấy chúng tôi bày tỏ sự hâm mộ với làn da của mình, chị Thanh thoải mái chia sẻ và cho chúng tôi xem những bức ảnh của chị cách đây 1 năm. Những bức ảnh và người đang nói chuyện với chúng tôi bây giờ giống như hai người khác nhau.

Nhớ lại thời gian trong quá khứ, chị Thanh chia sẻ: “Cách đây một năm các bạn mà gặp mình sẽ không thể nhận ra đâu, người thì xồ xề, các vết nám kín hết hai bên má. Mình giữ lại những bức ảnh này để nhắc nhớ bản thân rằng là phụ nữ, tuổi tác có thể già đi, đây là sự tất nhiên của tạo hóa, nhưng không thể để làn da già đi mà không có biện pháp ngăn chặn.”

Khóc thét về sự thay đổi sau khi sinh con

Chị Thanh luôn quan niệm việc chăm sóc da là rất cần thiết. Ngay từ thời con gái chị đã để ý đến việc dưỡng da và chăm sóc làn da. Bản thân chị nhận thấy da của mình cũng khá ổn, vì vậy chị chỉ dùng kem dưỡng và kem chống nắng là đủ để làn da được bảo vệ mà vẫn mịn màng.

Mọi việc thay đổi sau khi sinh xong bé đầu tiên, vui mừng vì gia đình có thêm một thành viên mới nhưng chị để ý da mặt bắt đầu xuất hiện các vết nám và tàn nhang, trên da mặt còn xuất hiện nhiều vết nám nhỏ, da mỏng hơn, có nhiều mạch máu nhỏ xuất hiện li ti dưới da khiến chị tư ti rất nhiều. “Lúc ấy mình khá lo lắng, có tìm hiểu trên mạng thì được biết nguyên nhân các vết nám da có thể do thay đổi nội tiết tố sau sinh. Vì vậy, mình có tìm đến các loại thuốc giúp cân bằng nội tiết. Nhưng các vết nám da vẫn ngoan cố không chịu đi.”

Chị Thanh nhớ lại “Thời gian sau đó, quá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình, mình dường như quên đi sự tồn tại của các khiếm khuyết kia trên khuôn mặt. Cho đến khi sinh bé thứ hai, tình trạng các vết nám trở nên trầm trọng. Chúng mọc nhiều hơn ở hai bên má và đậm màu hơn. Thậm chí, da mình không được mịn màng như trước nữa, và có thêm các nếp nhăn ở đuôi mắt mỗi khi cười.”

Chị càng khủng hoảng hơn vì sau khi sinh bé thứ hai, dù tập luyện và kiêng ăn nhưng vẫn không thể lấy lại được vóc dáng. “Cơ thể xồ xề cùng gương mặt nám sạm luôn ám ảnh mình, khiến mình không thể không nghĩ đến chúng. Bản thân là một người rất coi trọng vẻ bề ngoài, thời gian đó, mình bị stress nặng vì những thay đổi sau khi sinh con mang lại. Và hậu quả là mình không dám ra ngoài nếu không trang điểm cẩn thận” Chị Thanh chia sẻ

Thay làn da, đổi cuộc đời

“Đây là hồi chuông cảnh báo nhắc mình cần phải có biện pháp để làn da trở lại như thời con gái.” Sau đó, chị Thanh tìm hiểu rất nhiều thông tin trên mạng, cả vào spa, thẩm mỹ viên điều tri theo liệu trình nhưng các vết nám da không hề mờ đi. Khi chị đang có ý định sang bệnh viện đại học Y để điều trị triệt để nám thì vô tình xem được clip review một bộ sản phẩm trị nám của Hana Giang Anh.

“Mình mê xem live stream lắm, những lúc rảnh rỗi thường ngồi xem live stream tâm sự, review sản phẩm và bán hàng. Nhiều khi chồng mình còn càu nhàu sao em xem live stream nhiều thế mà không chán à. Nhưng cũng nhờ mê xem live stream mà mình biết được bộ sản phẩm trị nám chiết xuất từ nhau thai cừu này.” – chị Thanh vui vẻ nói.

Ban đầu, tuy thấy review rất tốt, nhưng vì là người cẩn thận mỗi khi sử dụng bất kì mỹ phẩm nào, chị Thanh chỉ thử ở những vùng da bị rạn, thâm nám sau sinh ở nách và mông. Kết quả bất ngờ, những vết thâm nám chỗ đó mờ đi đáng kể. Tin tưởng sử dụng, chị bôi lên mặt và kết quả da sáng lên trông thấy. Bên cạnh đó chị vẫn dùng cả viên uống nhau thai cừu nữa. Sau một thời gian đều đặn trong uống ngoài bôi, các vết nám hai bên má mờ đi, da sáng và mịn màng hơn. Chị Thanh cũng từ bỏ ý định đi điều trị tại bệnh viện và sử dụng bộ sản phẩm này mỗi ngày. Chi Thanh hào hứng “Tất cả nhờ có bộ sản phẩm chiết xuất từ nhau thai cừu này. Mình cũng đã giới thiệu cho nhiều bạn bè sử dụng và mong chờ những thay đổi tích cực cho làn da mà sản phẩm mang lại.”

Một làn da không nám sạm, nếp nhăn giúp chị Thanh tự tin hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Giờ đây, chị không còn mất hàng tiếng đồng hồ để trang điểm mỗi khi ra ngoài, chỉ cần sử dụng son hoặc một lớp trang điểm nhẹ nhàng là đủ để chị tự tin dù đã là mẹ của hai con.


Bộ sản phẩm chống lão hóa da Chamrlux Anti-Aging chứa tinh chất nhau thai cừu, là giải pháp kết hợp chăm sóc từ bên trong và bên ngoài thật sự cần thiết để nuôi dưỡng làn da được tươi trẻ.

Sheep Placenta – Nhau thai cừu đã được sử dụng từ lâu. Ngày nay, nhờ sự tiến bộ của khoa học hiện đại đã cho thấy, nhau thai cừu chứa các thành phần có hoạt tính sinh học cao như các enzyme, acid nucleic, cytokine… có tác dụng trên nhiều mặt như làm đẹp da, chống lão hóa, phục hồi sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Charmlux Anti-Aging với tinh chất nhau thai cừu tươi kết hợp với các dưỡng chất từ thiên nhiên như Astaxanthin, Collagen và Coenzym Q10 giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da như làm căng da, giảm nám sạm, tàn nhang, dưỡng da trắng mịn.

Bên cạnh đó, kem dưỡng trắng Charmlux Anti-Aging chứa chiết xuất nhau thai cừu, mật ong lên men, Hyalo-oligo… giúp da trắng hồng tự nhiên, đồng thời phục hồi nhanh chóng những tổn thương của làn da do tác động xấu của môi trường.

Hãy sử dụng kết hợp cả bộ sản phẩm nhau thai cừu Charmlux Anti-Aging giúp chăm sóc làn da cả bên trong lẫn bên ngoài, để luôn có làn da tươi trẻ, mịn màng, tràn đầy sức sống.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ mua hàng bằng  cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1900.6436 hoặc truy cập:

Fanpage Charmlux Anti-Aging: https://www.facebook.com/Nhauthaicuu.Charmlux/

Website Charmlux Anti-Aging: http://charmlux.vn/

Website Dược Việt Đức Store: Viên uống nhau thai cừu CharmluxKem nhau thai cừu Charmlux

Theo dược học cổ truyền, sắn dây vị ngọt, tính mát, có công dụng giải cơ thoái nhiệt, phát biểu thấu chẩn, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả.

Theo dược học cổ truyền, sắn dây vị ngọt, tính mát, có công dụng giải cơ thoái nhiệt, phát biểu thấu chẩn, sinh tân chỉ khát, thăng dương chỉ tả, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như sốt do ngoại cảm, đau cổ gáy, đau đầu, sởi, sốt cao khát nước, đái tháo đường, tiêu chảy, kiết lỵ, huyết áp cao, thiếu máu cơ tim, chảy máu cam,…

Có nhiều cách chế biến nước sắn dây giải khát, tuy nhiên có thể kể ra vài phương thức chính sau đây:

Bài 1: Củ sắn dây thái phiến, phơi hoặc sấy khô, đựng trong lọ kín để dùng dần, mỗi ngày lấy 20 – 30g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Khi uống, có thể pha thêm một chút đường phèn. Cũng có thể cho vào nồi sắc lấy nước uống.

Bài 2: Bột sắn dây 3 thìa cà phê, đường trắng vừa đủ, hai thứ đem hòa với nước sôi để nguội trong cốc, chế thêm một chút nước cốt chanh hoặc quất (cũng có thể cho quất hoặc chanh thái lát), quấy đều rồi uống. Tùy theo sở thích có thể đem ướp lạnh hoặc cho thêm vài viên nước đá.

Bài 3: Củ sắn dây thái phiến và câu đằng lượng bằng nhau, hai thứ đem tán vụn, phơi hoặc sấy khô, trôn đều rồi đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 30g đựng trong túi vải buộc kín miệng rồi đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Đây là loại nước giải khát rất tốt cho những người bị cao huyết áp, đau đầu, nhiệt miệng, cổ vai đau nhức.

Bài 4: Củ sắn dây 200g, đan sâm 180g, bạch linh 90g, cam thảo 60g. Tất cả sấy khô tán vụn, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày lấy 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Đây là thứ nước giải khát cực tốt cho những người mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, phụ nữ có thai không được dùng.

Lưu ý: Trên thị trường hiện nay có hai loại sắn dây: sắn dây ta và sắn dây tàu (có nguồn gốc từ Trung Quốc). Sắn dây tàu cho lượng bột nhiều hơn nhưng chất lượng giải nhiệt và mùi thơm không bằng sắn ta. Hơn nữa, vì lợi nhuận, gian thương thường hay trộn bột sắn thường với bột sắn dây để kiếm lời. Bởi vậy, khi mua người tiêu dùng cần thận trọng, tốt nhất là nên tự mình mua củ sắn dây tươi về tự chế biến hoặc thuê các cơ sở có uy tín và đảm bảo vệ sinh. Dân gian thường ướp bột sắn dây với hoa bưởi hoặc hoa nhài để làm tăng thêm sức hấp dẫn của loại nước giải khát độc đáo này.

Theo Suckhoedoisong.vn