Làm Đẹp
đẹp với phunuonline

 Hiện nay, các mặt hàng mỹ phẩm giả được bày bán tràn lan và đang có chiều hướng gia tăng trên các trang mạng xã hội. Những sản phẩm này có nguy cơ gây hại khôn lường cho sức khỏe người dùng. “Hơn 50% người tiêu dùng biết là mua mỹ phẩm giả, nhưng vẫn mua vì cho rằng không có tác hại lớn” – theo thống kê thị trường của Phòng Công nghiệp Thương mại Ý.

hang-gia Mascara giả được gắn mác “hàng xách tay”.

Không khó để thấy đủ các nhãn hàng mỹ phẩm ngoại nhập với đa dạng các chủng loại, từ son môi, phấn phủ, phấn nền, nước hoa hồng, kem dưỡng, phấn mắt, mascara… được bày bán ở chợ và trên các website. Hàng nhái cảu các nhãn hiệu như: Lancome, Maybelline, L’Oreal, Essance, Shiseido, MAC… được bán với giá chỉ chưa bằng 1/3 giá của sản phẩm chính hãng.

Mới đây, 10 mẫu mascara Maybelline (giá niêm yết 160.000đ nhưng mua chỉ với giá 25.000 đồng/1 cây) tại chợ Kim Biên (Quận 5), chợ Tân Bình, chợ Phạm Văn Hai (Q.Tân Bình) ở TP.HCM và trên các trang mạng, được công ty L’Oreal xác nhận là hàng giả mạo. Khi đưa những sản phẩm này đến phân tích thành phần tại Trung tâm dịch vụ phân tích thí nghiệm thành phố thuộc Sở Khoa học và công nghệ TP.HCM, kết quả cho thấy, sản phẩm giả có chứa nhiều độc chất ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Mascara giả có thành phần cấu tạo chủ yếu là Ethylene Ethyl Acrylate (EEA) để tạo độ dài cho mi (EEA là loại hợp chất được dùng để tạo độ cứng trong sản xuất công nghiệp, có nguy cơ gây ung thư ruột và trực tràng). Mascara giả còn chứa các thành phần khác là hóa chất công nghiệp như chất tạo độ sệt được sử dụng từ nguyên liệu sản xuất dầu nhớt cho động cơ, chất ổn định sử dụng từ hợp chất công nghiệp polyolefin.

Việc người tiêu dùng đánh giá thấp sự nguy hiểm của mascara giả đã gây ra những hậu quả nguy hiểm. Trung tâm dịch vụ khách hàng của L’Oreal cho biết, đã có một số trường hợp bị phản ứng của mascara giả được ghi nhận là rụng hết lông mi, mi mắt sưng to phải nhập viện điều trị. Để tránh các rủi ro về nhiễm trùng mắt, viêm màng kết, sưng mi mắt hoặc rụng lông mi, chị em hãy sử dụng mascara đúng cách. Nên thay đổi sản phẩm sau 3-6 tháng sử dụng. Khi mở mascara ngửi thấy có mùi lạ, hăng, khó chịu thì không được dùng. Người tiêu dùng hãy sáng suốt lưạ chọn sản phẩm làm đẹp của các nhãn hiệu có uy tín và nên dùng dầu oliu để tẩy trang.

Theo Hồng Hạnh (Gia đình và Trẻ em)

Ngày 28/3, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 14 – Chi cục QLTT Hà Nội tiến hành kiểm tra 5 cơ sở kinh doanh (KD) mỹ phẩm…

Ngày 28/3, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 14 – Chi cục QLTT Hà Nội tiến hành kiểm tra 5 cơ sở kinh doanh (KD) mỹ phẩm, hoá mỹ phẩm thuộc Công ty TNHH Xuân Thuỷ. Đoàn đã phát hiện một lượng lớn hàng hoá do nước ngoài sản xuất chưa xuất trình được hoá đơn chứng từ, có dấu hiệu giả mạo xuất xứ hàng hoá. Nhiều loại hàng hoá nhập nguyên lô từ nước ngoài và công ty đã tự sang chiết. Được biết, đây là một trong những cơ sở KD khá nổi tiếng về các sản phẩm mỹ phẩm mà còn như vậy thì hàng ngàn điểm KD mỹ phẩm nhỏ khác sẽ sai phạm thế nào nữa…

xuan thuy

Những lô hàng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc bị tạm giữ.

Càng kiểm tra càng ra sai phạm

5 cơ sở KD mỹ phẩm, hoá mỹ phẩm thuộc Công ty TNHH Xuân Thuỷ. 5 cơ sở Xuân Thủy trên địa bàn Hà Nội được kiểm tra nằm tại các địa chỉ: số 18 Bạch Mai, Hai Bà Trưng; 29 Bạch Mai, Hai Bà Trưng; 86 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy; 368 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân và 38 Khâm Thiên, Đống Đa.

Sau khi phát hiện những sai phạm tại đây, ông Ông Hoàng Đại Nghĩa – Đội trưởng Đội QLTT số 14 cho biết, những sản phẩm mỹ phẩm giả mạo xuất xứ hoặc tự ý sang chiết chắc chắn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ con người. Việc kiểm tra trên đã đảm bảo cho người tiêu dùng tránh mua phải hàng giả, hàng nhái không những thiệt hại về tài chính mà quan trọng hơn là bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ.

Tới đây, đội QLTT số 14 sẽ tiếp tục kiểm tra và xử lý những cơ sở sản xuất, KD hàng giả, hàng nhái trên địa bàn thành phố, đặc biệt là hàng giả, hàng nhái trong lĩnh vực mỹ phẩm, hoá mỹ phẩm. Trong một số trường hợp cần thiết sẽ phân tích mẫu hàm lượng độc tố trong hàng giả để xử lý nghiêm, kể cả xử lý trách nhiệm hình sự.

Bán hàng mập mờ cũng phải có “uy tín”

Tìm hiểu về vấn đề này, phóng viên tiếp cận với một nhân viên nữ tên Q. đang làm việc tại một cơ sở spa khá lớn tại quận Đống Đa giữa trung tâm Thủ đô, phóng viên được biết, doanh số bán các mặt hàng mỹ phẩm, chăm sóc da… tại cơ sở này hàng tháng lên tới một vài trăm triệu đồng.

Cửa hàng có bán khá nhiều mặt hàng vừa sử dụng cho khách tại chỗ, vừa bán qua mạng hoặc chuyển tới tận nhà. Điểm đáng chú ý là trong số hàng chục loại mỹ phẩm như kem dưỡng da ban đêm, ban ngày, sữa tắm trắng, mặt nạ nóng, mặt nạ lạnh… thì chủ hàng chỉ mua giấy phép của nhà sản xuất có một vài loại lấy lệ. Sau đó, họ nhập hàng lít từ nhiều nguồn nào khác không nhãn mác rồi tự in bao bì đóng gói, sang chiết ra những túi nhỏ, dập thương hiệu của cửa hàng vào là xong. Lợi nhuận của những mặt hàng sau khi sang chiết đóng gói gấp cả chục lần tiền gốc mua về.

Khi được hỏi nếu đơn giản vậy thì ai cũng có thể làm được… mỹ phẩm, tại sao nhiều mặt hàng bán online hoặc cửa hàng vẫn ế. Nhân viên này cho biết, để có thể bán sản phẩm với giá vài trăm nghìn đồng đến vài triệu đồng dễ như trở bàn tay thế này thì trước hết đòi hỏi phải có “uy tín”. Theo cô: “Khách hàng bây giờ rất khó tính. Nghĩa là chỉ sau khi khách đến cửa hàng, chăm sóc da và thấy hiệu quả thì sau đó họ mới đồng ý mua về tự dùng. Những khách hàng khác cũng do bạn bè truyền miệng mới biết và đồng ý mua. Anh không thể đơn giản là rao sản phẩm trên mạng mà dễ có khách đâu”.

Một chiêu nữa mà các chủ hàng hay dùng là khi cho dùng thử hoặc chăm sóc trực tiếp cho khách thì dùng hàng chuẩn. Khi khách mua về thì cho hàng pha chế. Thì ra muốn bán hàng rởm giá cao cũng phải có “uy tín” là như vậy chứ không đơn giản.

Cần xử nghiêm hàng chiết xuất

Hiện nay, nhiều thẩm mỹ viện cũng sử dụng các hình thức bán sản phẩm tương tự, họ quảng cáo các sản phẩm làm trắng da mặt, còn làm trắng toàn thân, kem dưỡng da… dưới cái vỏ có xuất xứ Thụy Sĩ, Pháp, Nhật… nhưng thực chất thì từ đâu không ai rõ. Đặc biệt, tâm lý khách hàng thường tin tưởng lẫn nhau, tin bạn bè qua kênh truyền miệng nên hầu như những sản phẩm này không xuất hiện một cách tràn lan như thể loại hàng lậu mà ở một chiêu thức cao cấp hơn.

Một chuyên gia da liễu Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, nhiều nơi đã quảng cáo quá mức về công dụng của các sản phẩm điều trị sẹo lõm, rạn da, nám, thâm, làm trắng da… Bởi kết cấu da còn liên quan tới gen nên việc điều trị chỉ có tác dụng phần nào nếu là sản phẩm chính hãng. Còn với các sản phẩm kiểu chiết xuất và pha chế như trên đôi khi còn gây nguy hiểm cho người sử dụng.

Với những tìm hiểu trên đây, chị em khi sử dụng các sản phẩm trong thẩm mỹ cần phải sáng suốt, tỉnh táo, không nên bị dẫn dụ bởi những hình ảnh. Bên cạnh đó, các cơ quan chức năng cần tăng cường các biện pháp thanh, kiểm tra, xử lý nghiêm khi được người tiêu dùng thông tin để bảo vệ sức khoẻ người dân cũng như sự cạnh tranh công bằng trong KD.

Theo    Huy Lê (Sức khỏe và Đời sống)

0 572
Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ. Ăn theo thực tế này, một công nghệ hiện đại còn đang trong giai đoạn nghiên cứu gây nhiều tranh cãi với thuật ngữ là “mỹ phẩm tế bào gốc” …

Sự thật về mỹ phẩm tế bào gốc

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ. Ăn theo thực tế này, một công nghệ hiện đại còn đang trong giai đoạn nghiên cứu gây nhiều tranh cãi với thuật ngữ là “mỹ phẩm tế bào gốc” đang được quảng cáo tràn lan tại Việt Nam. Nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp bằng mỹ phẩm tế bào gốc, có người khen hiệu quả, có người than tốn kém cả trăm triệu đồng mà vẫn chưa thấy đẹp đâu. Vậy, đâu là sự thật và có hay không những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau phương pháp làm đẹp tốn kém này?

Sự thật về mỹ phẩm tế bào gốc

Đoàn thanh tra đột xuất kiểm tra các sản phẩm tại một số cơ sở quảng bá dịch vụ làm đẹp bằng tế bào gốc.

Ma trận “mỹ phẩm tế bào gốc”

Phong trào làm đẹp với mỹ phẩm tế bào gốc đang được nhiều chị em mê mẩn và chia sẻ hào hứng trên mạng. Nhiều người buôn bán mỹ phẩm online đã quảng cáo với nhiều “mỹ từ” khi miêu tả về mặt hàng mỹ phẩm tế bào gốc của mình: Nào là chăm sóc da, nuôi dưỡng da, chống lão hóa, hết nám, xóa nhăn, tăng sức đề kháng, không độc hại, được sản xuất tại nước ngoài, bảo đảm về nguồn gốc xuất xứ, những loại mỹ phẩm được cho là có chiết xuất từ “tế bào gốc” đang làm hoa mắt người tiêu dùng với giá cả không hề rẻ. Trung bình giá một lần làm đẹp bằng tế bào gốc từ 800 ngàn đến 9 triệu đồng, có nơi là 21 triệu đồng mỗi đợt trị liệu kéo dài trong khoảng 10 lần. Dịch vụ làm đẹp từ tế bào gốc “sống” còn có giá đến trên 105 triệu đồng/lượt và một nhân viên thẩm mỹ viện tư vấn: “Chỉ cần trị liệu một lần trong hai tiếng rưỡi thì có thể trẻ lại 5 – 10 tuổi, da sẽ trắng, xóa được cả sẹo lõm và tái tạo da tươi mới như da em bé”. Để trực tiếp trải nghiệm, trong vai những người đi tìm mua mỹ phẩm “tế bào gốc”, giữa một “rừng” sản phẩm được quảng cáo “trên trời”, chúng tôi (PV) liên hệ được với một người tự nhận là đang phân phối mỹ phẩm tế bào gốc có tên Baby Body Lotion tại Hà Nội. Theo người này, sản phẩm được sản xuất 100% tại Hàn Quốc, không tẩy da hay dùng hóa chất độc hại và đặc biệt dùng công nghệ tế bào gốc (Stem Cells) để dưỡng trắng da chỉ sau 14 ngày.Thế nhưng, dù được quảng cáo rầm rộ với những lời “có cánh”, thì chỉ cần bằng mắt thường cũng không khó để nhận ra trên bao bì sản phẩm này không hề có tem mác chứng nhận nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng, được cơ quan có thẩm quyền chứng nhận. Tại một nơi khác lại giới thệu họ có ít nhất 3 dòng sản phẩm ứng dụng công nghệ tế bào gốc, trong đó có tế bào gốc nhân sâm hoang dã, tế bào gốc chiết xuất từ cây tùng… giá từ 5 triệu đến 11 triệu đồng/bộ. Nhưng điều đáng nói là trong cả xấp tài liệu quảng cáo hàng loạt các sản phẩm của công ty này hoàn toàn không có bất cứ một công thức sinh hóa nào để người dùng có thể kiểm chứng được hàm lượng và chất lượng của nó. Tiếp tục đi tìm một số sản phẩm khác cũng được quảng cáo được chiết xuất theo công nghệ “tế bào gốc”, PV cũng chỉ nhận được những cái lắc đầu khi yêu cầu người bán cung cấp các giấy tờ liên quan để chứng minh tính hợp pháp của sản phẩm. Theo các chuyên gia y tế, trong một “rừng sản phẩm” mang tên “mỹ phẩm tế bào gốc” hiện nay, có đến 99% là lừa đảo. Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế khẳng định, các thành phần có nguồn gốc từ con người (bao gồm cả tế bào gốc) không được phép sử dụng trong mỹ phẩm và ứng dụng làm đẹp. Rõ ràng, trên thực tế hiện nay, thị trường các sản phẩm làm đẹp da gắn liền với 3 từ “tế bào gốc” khá phức tạp khi xuất hiện tràn lan và nhập nhèm về nguồn gốc xuất xứ, thật giả lẫn lộn, nhưng chất lượng thì “hên xui” và đôi khi cụm từ “tế bào gốc” tân thời đang làm hoa mắt người tiêu dùng. Trên thực tế, việc làm đẹp từ tế bào gốc hiện tại vẫn đang vấp phải nhiều luồng ý kiến trái chiều, chưa nói đến rủi ro của việc làm đẹp từ tế bào gốc có nguy cơ lây lan những bệnh truyền nhiễm rất cao.

Các chuyên gia nói gì?

Theo các chuyên gia tế bào gốc Đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia) và ý kiến của một số bác sĩ chuyên ngành  thì cho đến nay Việt Nam chưa hề được tiếp cận với những công bố về mặt khoa học thực sự của các phòng nghiên cứu chính thống trên thế giới đối với những dạng mỹ phẩm liên quan đến “tế bào gốc”. Ngay cả trong điều trị bệnh, việc sử dụng công nghệ tế bào gốc cũng khá ngặt nghèo, dè dặt vì tế bào gốc bên cạnh những ưu việt nổi trội cũng có phản ứng ở khía cạnh nào đó khá giống với tế bào ung thư nên không thể khống chế được hoàn toàn. Việc sử dụng sản phẩm tế bào gốc tại Việt Nam vẫn còn đang ở giai đoạn nghiên cứu, chỉ mới có một số BV lớn như Bạch Mai, Việt Đức, Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương,… được phép áp dụng trong điều trị bệnh lý chứ không áp dụng trong thẩm mỹ. Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế cũng cho biết, không cấp phép lưu hành cho bất cứ mỹ phẩm tế bào gốc nào do quy định tất cả các thành phần, sản phẩm có nguồn gốc từ những hệ, cơ quan của con người không được phép sử dụng trong mỹ phẩm. Hiện tại vẫn còn nhiều tranh cãi và những ứng dụng của tế bào gốc vẫn trong vòng thí nghiệm chứ chưa có một quy trình rõ ràng trong điều trị thật sự cho bệnh nhân. Ngay cả trên thế giới, tế bào gốc và những chất có nguồn gốc tế bào gốc thậm chí còn bị cấm dùng trong các sản phẩm mỹ phẩm tại Mỹ, châu Âu, Nhật Bản và Hàn Quốc. Kích thước của tế bào gốc khoảng 15 – 20 micromet nên chúng không thể thâm nhập qua da. Hơn nữa, nguồn tế bào gốc (nếu có) trong mỹ phẩm hoàn toàn khác với cấu trúc tế bào của người sử dụng, do vậy sẽ xảy ra phản ứng đào thải tế bào lạ và gây ra phản ứng viêm hoặc dị ứng cho người sử dụng.

Với sự tiến bộ của y học hiện đại, ngày nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp cho chị em phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên, việc tìm hiểu và sử dụng phương pháp nào để làm đẹp hoặc để điều trị thì chị em cần phải có hiểu biết rõ ràng nếu không sẽ rất dễ bị mắc mưu những kẻ cơ hội “lập lờ đánh lận con đen”, thậm chí trở thành “chuột bạch” cho những người xấu trục lợi. Đa phần hiện nay, lợi dụng thói quen tiêu dùng “truyền khẩu” của người Việt mà phần lớn khách hàng thường bị lừa đảo một cách “ngoạn mục” trước những sản phẩm và công nghệ được gắn thêm một thuật ngữ rất chuyên môn và rất hiện đại là: “tế bào gốc”!!!

Theo Trần Trung Việt (Sức khỏe và Đời sống)

 

0 592
Cùng xem bạn có hợp với kiểu tóc mái thưa hay mái xéo dài đang hot không nào.

Tóc mái bằng

 Kiểu mái này không dành cho những nàng có đầu tóc mất trật tự, bông xù hoặc gương mặt quá tròn. Sở dĩ như vậy vì phần mái ngang sẽ khiến gương mặt bạn bị chia làm đôi và trở nên “ngắn tũn”. Khi để kiểu mái này, tốt hơn hết bạn nên là cô nàng có gương mặt dài, để tóc thẳng hoặc xoăn nhẹ nhàng, vào nếp.

Bí kíp chọn tóc mái cho từng kiểu khuôn mặt

Nếu sợ mái ngang dày sẽ khiến gương mặt trở nên nặng nề, bạn có thể thử mốt tóc mái thưa của xì ta Hàn. Cách để tóc này sẽ giúp bạn trở nên cực trẻ trung, đáng yêu đấy nhé.

Tóc mái giữa

 Ngược lại với tóc mái bằng, mái giữa lại là “đặc quyền” của những nàng mặt tròn. Phần tóc chia đều hai bên, ôm sát gương mặt sẽ giúp các đường nét của bạn hài hòa hơn, mặt có cảm giác thêm thon gọn. Ngoài ra tóc mái giữa cũng hợp với những nàng mặt hơi vuông vì có thể giúp bạn che đi phần cằm thô.

Bí kíp chọn tóc mái cho từng kiểu khuôn mặt

Tóc mái giữa rất được lòng các sao mặt tròn từ Âu sang Á. Để có kiểu tóc mái giữa thật đẹp, nhớ đừng quên sấy tóc để tóc được cụp vào ôm lấy gương mặt nhé.

Tóc mái dài

 Mái xéo dài là xu hướng đang sốt xình xịch trên thế giới. Đây cũng là kiểu tóc được dự đoán cực hot trong năm 2015. Tin vui cho các cô nàng mê làm đẹp là kiểu tóc này hợp với mọi người. Bất cứ nàng mặt tròn, mặt tam giác hay trái tim đều nên thử kiểu tóc nữ tính, thanh lịch này vì nó giúp gương mặt càng thêm thu hút.

Bí kíp chọn tóc mái cho từng kiểu khuôn mặt

Tóc mái dài hợp với cả nàng tóc ngắn và tóc dài. Để biến tấu cho tóc thêm thú vị, hãy uốn xăn phần mái nhẹ nhàng để tóc càng thêm bồng bềnh đầy sức sống.

Tóc mái ngố

Bí kíp chọn tóc mái cho từng kiểu khuôn mặt

Tóc mái ngố tuy rất kén gương mặt nhưng hiệu quả mà nó mang lại thì rất đáng để thử. Phần mái ngắn đến trán sẽ giúp bạn trông trẻ ra vài tuổi, chưa kể rất cá tính và bắt mắt.

 Nếu thích để mái này, tốt hơn hết bạn nên là một cô nàng có gương mặt trái xoan, hoặc hơi tròn. Những nàng có vầng trán rộng hoặc mặt dài nên tránh xa vì nó sẽ khiến người đối diện càng thêm chú ý vào phần trán của bạn. Để tóc mái ngố trông hài hòa hơn, hãy tỉa tóc so le và uốn cụp nhẹ nhàng.

Theo Sức khỏe và Đời sống/ ione.net

 

0 448
Luôn chú ý dưỡng da và giữ cho tinh thần thoải mái là những bí quyết đơn giản giúp mỹ nhân U50 Châu Hải My ‘trẻ mãi không già’.

Với vai diễn Dương Thục Phi trong bộ phim cổ trang đình đám Võ Tắc Thiên, Châu Hải My được khen về nhan sắc “không tuổi” cùng diễn xuất chuyên nghiệp. Chia sẻ về bí quyết  làm đẹp, mỹ nhân U50 cho biết cô không có phương pháp gì đặc biệt mà chỉ tuân theo 5 bước cơ bản dưới đây.

Luôn dùng toner

5 mẹo chống lão hóa của 'Dương Thục Phi'

Nhan sắc “không tuổi” đáng ngưỡng mộ của Châu Hải My trong phim Võ Tắc Thiên.

Toner là một trong những sản phẩm gắn bó lâu dài nhất với Hải My. Nữ diễn viên dùng chúng 2 lần vào buổi tối sau khi tẩy trang và buổi sáng trước khi make-up. Theo cô, đây là bước quan trọng nhằm loại bỏ sạch son phấn và bụi bẩn trên khuôn mặt, đồng thời cân bằng độ pH, giúp da có độ săn. Người đẹp cho rằng da sẽ được cung cấp độ ẩm, mềm mại hơn khi dùng toner đều đặn.

Cách dùng kem chống nắng

Nhằm hạn chế tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, ngôi sao phim Ỷ Thiên Đồ Long Ký thường “thủ” một lọ kem chống nắng bên mình. Mỗi khi sử dụng, cô không dùng quá nhiều mà chỉ thoa một lớp vừa phải và bôi lại sau 2-3 tiếng. Do kem chống nắng khiến da cô tiết nhiều dầu và lớp phấn phủ cũng nhanh trôi nên Châu Hải My thoa rất mỏng.

Không thường xuyên tập thể dục nhưng năng vận động

5 mẹo chống lão hóa của 'Dương Thục Phi'

Tuy đã bước sang tuổi 49 nhưng làn da “Dương Thục Phi” vẫn căng mịn, trắng sáng tuyệt vời nhờ các bước chăm sóc da cơ bản.

Thời gian trước đây, Hải My có tập yoga nhưng do công việc quá bận rộn và bản thân cô cũng lười tập thể dục nên người đẹp đã gác lại bộ môn này. Thế nhưng, thay vào đó, cô luôn năng nổ trong mọi hoạt động, từ ở nhà cho tới công ty, nên cơ thể vẫn được vận động đều đặn. Mỗi khi ở nhà, cô đi lại nhiều trong phòng hay tập trung nấu nướng, lúc sang nhà bạn, “Dương Thục Phi” chăm chỉ nhặt rau, thái thịt, cùng bạn đi chơi, đi shopping. Với Hải My, cô là tuýp người không có thời gian tĩnh.

Bên cạnh đó, cô cũng không có chế độ ăn kiêng đặc biệt, thông thường, mỗi ngày nữ diễn viên ăn hai bữa và uống thật nhiều nước.

Chăm sóc tóc đúng cách

Một mái tóc óng ả, mượt mà cũng là yếu tố quan trọng giúp ngoại hình bạn trẻ trung hơn tuổi. Trung bình, mỗi tuần, Châu Hải My gội đầu 2-3 lần, đặc biệt, sau mỗi lần dùng keo xịt tóc, cô đều dùng dầu dưỡng và xả nhằm giúp tóc phục hồi và được chăm sóc mềm mại.

Cười thật nhiều

Với lịch làm việc dày đặc, thời gian ngủ có khi chỉ 2-3 tiếng một ngày nên “Dương Thục Phi” luôn phải tranh thủ ngủ bất cứ khi nào có cơ hội. Điều duy nhất giúp cô vẫn giữ được nét rạng rỡ, tràn đầy sức sống là cười thật nhiều. Trong thời gian quay phim  Võ Tắc Thiên, cô là một trong những diễn viên nhí nhố và chăm bày trò, vì vậy, cả đoàn làm phim vẫn rộn ràng, tràn ngập tiếng cười bất chấp thời tiết khắc nghiệt và cường độ làm việc cao.

Theo Sức khỏe và Đời sống/Ngôi sao

0 509
Nhảy Zumba (Zumba Fitness) là một môn thể dục thẩm mỹ không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đầy tuần hoàn máu…

Nhảy Zumba (Zumba Fitness) là một môn thể dục thẩm mỹ không chỉ đem lại sự sảng khoái, thư giãn đầu óc mà còn thúc đầy tuần hoàn máu, giảm lượng mỡ thừa một cách hiệu quả cho cơ thể.

Vòng eo thon gọn: Khi nhảy Zumba, cơ thể sẽ phải vận động liên tục, những động tác lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh sẽ đem đến cho bạn một vòng eo thon gọn.

Đốt cháy mỡ thừa: Zumba là một trong những môn thể thao giúp người tập đốt nhiều calo dư thừa hiệu quả nhất.

6 lợi ích khi nhảy Zumba

Xả stress và tiết kiệm: Nhảy Zumba sẽ giúp bạn thư giãn, giải tỏa được stress. Không cần máy móc, không cần đến phòng tập, chỉ cần một chiếc máy nghe nhạc, hay chiếc điện thoại và tai nghe, bạn đã có thể tập nhảy mọi lúc mọi nơi. Tập Zumba thường xuyên có khả năng chống chọi với stress tốt hơn và từ đó có thái độ sống lạc quan hơn.

Hợp với nhiều đối tượng: Cho dù nam, nữ hay già, trẻ đều có thể tham gia tập điệu nhảy sôi động này. Nhịp điệu Zumba cũng có thể tự biến tấu nhanh chậm cho phù hợp với sức khỏe của  mỗi người nhằm tăng cường sự dẻo dai, sức chịu đựng của cơ thể.

Giúp cơ thể phát triển toàn diện: Nhảy Zumba không cần nhớ nhiều động tác phiền phức bởi mỗi bài nhảy sẽ bao gồm tất cả những động tác giúp bạn vận động toàn thân và đốt cháy mỡ thừa.

Cho hệ tim mạch khỏe mạnh: Một trong những cách tốt nhất để cải thiện tình trạng của hệ thống tim mạch là thực hiện các hoạt động thể chất có lợi cho trái tim, khiêu vũ Zumba là hình thức vận động theo âm nhạc sẽ giúp nhịp tim hoạt động nhịp nhàng hơn. Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy tập ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.

Theo Phượng Anh (Sức khỏe và đời sống)

phim thuyet minh