Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Làm Đẹp
đẹp với phunuonline

Mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Theo Đông y, mướp có vị ngọt, tính mát, không độc, có tác dụng điều kinh, thanh nhiệt, nhuận da, thông đại tiểu tiện, hành huyết mạch.

Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten, B1, B6, B2, C…
Mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Quả mướp không những có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp dung nhan, mà còn có tác dụng hỗ trợ trong điều trị các chứng đau họng, ho, hen xuyễn, viêm tuyến má, đau răng, đau lưng, đậu không bay, tắc sữa, đau bụng kinh, kinh nguyệt quá nhiều, viêm bàng quang.

muop
 Mướp và công dụng làm đẹp da
Quả, lá, dây mướp đều có tác dụng chống nhăn da. Lấy quả mướp, hoặc lá hoặc giây mướp thật non, giã nát rồi vắt lấy nước. Nước mướp này bôi mặt ngày vài lần, không những có thể giữ cho da đẹp mà còn giúp trị các bệnh như da tàn nhang, viêm lỗ chân lông, mũi đỏ do uống nhiều rượu.
Cách lấy nước mướp làm đẹp da mặt như sau:
Lấy kéo cắt ngang dây mướp có quả cách mặt đất chừng 50cm để phần dây mướp còn lại uốn cong, miệng cắt quay xuống, cắm vào một bình thủy tinh sạch. Dùng băng dính bịt kín miệng bình. Chờ nước mướp chảy vào đầy dùng miếng vải sợi nhỏ lọc nước mướp. Cho nước mướp đã lọc vào lọ, đặt vào tủ lạnh dùng dần. Khi sử dụng nên cho vào nước mướp một giọt dầu thơm, một chút rượu. Hàng ngày xoa nước mướp lên mặt, da mặt sẽ mịn màng nõn nà.
Phụ nữ kinh nguyệt quá nhiều nên ăn mướp xào với tôm (cả vỏ). Món ăn này vừa trị bệnh, vừa khoẻ người, làm đẹp da.

lam-dep-tiet-kiem-voi-trai-muop-huong
Điều hòa kinh nguyệt
Dùng 1 quả mướp khô đốt tồn tính, tán bột, uống ngày 10g vào lúc sáng sớm đói bụng. Mỗi liệu trình 10 ngày.
Trị viêm xoang
Mướp khô dùng nồi rang teo lại, nghiền nhỏ thành bột mịn, mỗi lần uống 6g, vào buổi sáng sớm khi bụng trống rỗng dùng nước ấm hòa tan uống, uống liên tục 8 ngày.
Chữa sốt cao, đau đầu
Hoa mướp 20g, hạt đậu xanh 100g. Đậu xanh để cả vỏ, ninh nhừ rồi lấy khoảng 400ml nước cốt.
Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào, đun sôi trong 5 – 10 phút. Để nguội. Chắt lấy nước uống làm 2 – 3 lần trong ngày.
Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, những người có tì vị kém, đau bụng, đi phân nát, liệt dương không nên dùng mướp thường xuyên…/.

Theo ktdt.vn/ VOV.vn

0 622
15Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ. Ăn theo thực tế này, một công nghệ hiện đại còn đang trong giai đoạn nghiên cứu gây nhiều tranh cãi với thuật ngữ là “mỹ phẩm tế bào gốc” …

Sự thật về mỹ phẩm tế bào gốc

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phụ nữ. Ăn theo thực tế này, một công nghệ hiện đại còn đang trong giai đoạn nghiên cứu gây nhiều tranh cãi với thuật ngữ là “mỹ phẩm tế bào gốc” đang được quảng cáo tràn lan tại Việt Nam. Nhiều chị em đua nhau đi làm đẹp bằng mỹ phẩm tế bào gốc, có người khen hiệu quả, có người than tốn kém cả trăm triệu đồng mà vẫn chưa thấy đẹp đâu. Vậy, đâu là sự thật và có hay không những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau phương pháp làm đẹp tốn kém này?

Sự thật về mỹ phẩm tế bào gốc

Đoàn thanh tra đột xuất kiểm tra các sản phẩm tại một số cơ sở quảng bá dịch vụ làm đẹp bằng tế bào gốc.

Ma trận “mỹ phẩm tế bào gốc”

Phong trào làm đẹp với mỹ phẩm tế bào gốc đang được nhiều chị em mê mẩn và chia sẻ hào hứng trên mạng. Nhiều người buôn bán mỹ phẩm online đã quảng cáo với nhiều “mỹ từ” khi miêu tả về mặt hàng mỹ phẩm tế bào gốc của mình: Nào là chăm sóc da, nuôi dưỡng da, chống lão hóa, hết nám, xóa nhăn, tăng sức đề kháng, không độc hại, được sản xuất tại nước ngoài, bảo đảm về nguồn gốc xuất xứ, những loại mỹ phẩm được cho là có chiết xuất từ “tế bào gốc” đang làm hoa mắt người tiêu dùng với giá cả không hề rẻ. Trung bình giá một lần làm đẹp bằng tế bào gốc từ 800 ngàn đến 9 triệu đồng, có nơi là 21 triệu đồng mỗi đợt trị liệu kéo dài trong khoảng 10 lần. Dịch vụ làm đẹp từ tế bào gốc “sống” còn có giá đến trên 105 triệu đồng/lượt và một nhân viên thẩm mỹ viện tư vấn: “Chỉ cần trị liệu một lần trong hai tiếng rưỡi thì có thể trẻ lại 5 – 10 tuổi, da sẽ trắng, xóa được cả sẹo lõm và tái tạo da tươi mới như da em bé”. Để trực tiếp trải nghiệm, trong vai những người đi tìm mua mỹ phẩm “tế bào gốc”, giữa một “rừng” sản phẩm được quảng cáo “trên trời”, chúng tôi (PV) liên hệ được với một người tự nhận là đang phân phối mỹ phẩm tế bào gốc có tên Baby Body Lotion tại Hà Nội. Theo người này, sản phẩm được sản xuất 100% tại Hàn Quốc, không tẩy da hay dùng hóa chất độc hại và đặc biệt dùng công nghệ tế bào gốc (Stem Cells) để dưỡng trắng da chỉ sau 14 ngày.Thế nhưng, dù được quảng cáo rầm rộ với những lời “có cánh”, thì chỉ cần bằng mắt thường cũng không khó để nhận ra trên bao bì sản phẩm này không hề có tem mác chứng nhận nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng, được cơ quan có thẩm quyền chứng nhận. Tại một nơi khác lại giới thệu họ có ít nhất 3 dòng sản phẩm ứng dụng công nghệ tế bào gốc, trong đó có tế bào gốc nhân sâm hoang dã, tế bào gốc chiết xuất từ cây tùng… giá từ 5 triệu đến 11 triệu đồng/bộ. Nhưng điều đáng nói là trong cả xấp tài liệu quảng cáo hàng loạt các sản phẩm của công ty này hoàn toàn không có bất cứ một công thức sinh hóa nào để người dùng có thể kiểm chứng được hàm lượng và chất lượng của nó. Tiếp tục đi tìm một số sản phẩm khác cũng được quảng cáo được chiết xuất theo công nghệ “tế bào gốc”, PV cũng chỉ nhận được những cái lắc đầu khi yêu cầu người bán cung cấp các giấy tờ liên quan để chứng minh tính hợp pháp của sản phẩm. Theo các chuyên gia y tế, trong một “rừng sản phẩm” mang tên “mỹ phẩm tế bào gốc” hiện nay, có đến 99% là lừa đảo. Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế khẳng định, các thành phần có nguồn gốc từ con người (bao gồm cả tế bào gốc) không được phép sử dụng trong mỹ phẩm và ứng dụng làm đẹp. Rõ ràng, trên thực tế hiện nay, thị trường các sản phẩm làm đẹp da gắn liền với 3 từ “tế bào gốc” khá phức tạp khi xuất hiện tràn lan và nhập nhèm về nguồn gốc xuất xứ, thật giả lẫn lộn, nhưng chất lượng thì “hên xui” và đôi khi cụm từ “tế bào gốc” tân thời đang làm hoa mắt người tiêu dùng. Trên thực tế, việc làm đẹp từ tế bào gốc hiện tại vẫn đang vấp phải nhiều luồng ý kiến trái chiều, chưa nói đến rủi ro của việc làm đẹp từ tế bào gốc có nguy cơ lây lan những bệnh truyền nhiễm rất cao.

Các chuyên gia nói gì?

Theo các chuyên gia tế bào gốc Đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia) và ý kiến của một số bác sĩ chuyên ngành  thì cho đến nay Việt Nam chưa hề được tiếp cận với những công bố về mặt khoa học thực sự của các phòng nghiên cứu chính thống trên thế giới đối với những dạng mỹ phẩm liên quan đến “tế bào gốc”. Ngay cả trong điều trị bệnh, việc sử dụng công nghệ tế bào gốc cũng khá ngặt nghèo, dè dặt vì tế bào gốc bên cạnh những ưu việt nổi trội cũng có phản ứng ở khía cạnh nào đó khá giống với tế bào ung thư nên không thể khống chế được hoàn toàn. Việc sử dụng sản phẩm tế bào gốc tại Việt Nam vẫn còn đang ở giai đoạn nghiên cứu, chỉ mới có một số BV lớn như Bạch Mai, Việt Đức, Viện Huyết học và Truyền máu Trung ương,… được phép áp dụng trong điều trị bệnh lý chứ không áp dụng trong thẩm mỹ. Cục Quản lý Dược – Bộ Y tế cũng cho biết, không cấp phép lưu hành cho bất cứ mỹ phẩm tế bào gốc nào do quy định tất cả các thành phần, sản phẩm có nguồn gốc từ những hệ, cơ quan của con người không được phép sử dụng trong mỹ phẩm. Hiện tại vẫn còn nhiều tranh cãi và những ứng dụng của tế bào gốc vẫn trong vòng thí nghiệm chứ chưa có một quy trình rõ ràng trong điều trị thật sự cho bệnh nhân. Ngay cả trên thế giới, tế bào gốc và những chất có nguồn gốc tế bào gốc thậm chí còn bị cấm dùng trong các sản phẩm mỹ phẩm tại Mỹ, châu Âu, Nhật Bản và Hàn Quốc. Kích thước của tế bào gốc khoảng 15 – 20 micromet nên chúng không thể thâm nhập qua da. Hơn nữa, nguồn tế bào gốc (nếu có) trong mỹ phẩm hoàn toàn khác với cấu trúc tế bào của người sử dụng, do vậy sẽ xảy ra phản ứng đào thải tế bào lạ và gây ra phản ứng viêm hoặc dị ứng cho người sử dụng.

Với sự tiến bộ của y học hiện đại, ngày nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp cho chị em phụ nữ lựa chọn. Tuy nhiên, việc tìm hiểu và sử dụng phương pháp nào để làm đẹp hoặc để điều trị thì chị em cần phải có hiểu biết rõ ràng nếu không sẽ rất dễ bị mắc mưu những kẻ cơ hội “lập lờ đánh lận con đen”, thậm chí trở thành “chuột bạch” cho những người xấu trục lợi. Đa phần hiện nay, lợi dụng thói quen tiêu dùng “truyền khẩu” của người Việt mà phần lớn khách hàng thường bị lừa đảo một cách “ngoạn mục” trước những sản phẩm và công nghệ được gắn thêm một thuật ngữ rất chuyên môn và rất hiện đại là: “tế bào gốc”!!!

Theo Trần Trung Việt (Sức khỏe và Đời sống)

 

Với phụ nữ, độ lớn của vòng eo, chỉ số cân nặng đã trở thành một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của họ. Vậy làm cách nào để lấy lại dáng vóc sau sinh?

 Muối với gừng và ngải cứu

muoi-gung-ngai-cu-giam-beo

Việc kết hợp muối với gừng và ngải cứu ngoài tác dụng giảm mỡ bụng còn rất tốt cho sức khỏe bởi gừng và muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, từ đó giúp cơ bụng săn chắc hơn.

Muối rượu gừng nghệ

muoi-ruou-nghe

Giảm mỡ bụng sau sinh với muối rượu gừng nghệ là bí quyết dân gian được lưu truyền từ xa xưa. Muối có tác dụng giúp làm săn cơ bụng, giảm lượng mỡ thừa, giảm nhăn cho vùng da bụng. Gừng và các nguyên liệu khác giúp đốt cháy lượng mỡ thừa dưới da khiến vòng eo trở nên thon gọn hơn. Trước khi sinh, các mẹ nên chuẩn bị sẵn rượu gừng nghệ.

Sau khi sinh, bôi hỗn hợp này lên da, hoặc hòa vào nước ấm tắm sẽ giúp làn da trở nên hồng hào và vòng eo nhanh chóng thon gọn trở lại.

Gừng với muối

gung-muoi-giam-beo

Một bí quyết có thể các mẹ không để ý là nếu kết hợp gừng với muối sẽ có tác dụng làm săn chắc lớp da chảy xệ ở bụng.

Gừng và rượu

gung-ruou-giam-beo1

Hỗn hợp gừng và rượu sẽ giúp làm mềm mỡ bởi rượu như chất dẫn tinh dầu thấm vào vùng mỡ dưới da. Lúc này, có thể kết hợp với mát-xa bụng (nhất là sau khi ăn) sẽ giúp phân hủy và đào thải mỡ giúp vùng bụng không tích mỡ và giảm nhăn, làm mờ vết thâm.

Một cơ thể đẹp là cơ thể khỏe mạnh, có khỏe thì mới đẹp. Chính vì vậy, trước khi quyết định áp dụng một phương pháp giảm cân nào đó, chị em nên tìm hiểu thật kỹ để tránh ‘tiền mất tật mang’.

Theo baodansinh/nuathegioi.com

Món ăn từ sen rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng: hạt sen có hàm lượng protein, magie, kali và phốtpho cao…

Món ăn từ sen rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng: hạt sen có hàm lượng protein, magie, kali và phốtpho cao, trong khi đó hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp, củ sen chứa nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất,… Xin giới thiệu một số món ăn từ sen giúp khỏe đẹp.

che-hat-sen-dau-do-1428425477817

Chè hạt sen – đậu đỏ giúp người thon thả.

Củ sen hầm đậu đen: củ sen 640g, đậu đen xanh lòng 160g, táo tàu đỏ 15 trái, chân giò lợn (từ gối xuống) 60g, mực nang lớn 1 con. Rang đậu lửa nhỏ cho nứt vỏ để nguội. Củ sen gọt vỏ thái lát mỏng 1cm. Mực thái miếng vừa ăn. Chân giò lợn cạo sạch lông, chặt thành miếng nhỏ. Gừng sống bỏ vỏ 2 lát. Nước nấu sôi kỹ bỏ móng heo, ngó sen, gừng, đậu đen vào trước, bỏ mực sau cùng. Đậy kín nồi giảm lửa. Nấu 3 tiếng cho bột gia vị vừa ăn. Ăn nóng. Công dụng: làm tóc đen mượt.

Chè hạt sen – đậu đỏ: hạt sen 20g, bạch quả 20g, đậu đỏ 120g, trần bì 1 miếng, sữa tươi vừa đủ. Đường phèn vừa đủ. Hạt sen bỏ vỏ đen cùng vỏ lụa nâu ở trong. Ngâm mềm, bỏ tim. Đậu đỏ ngâm nước cho nở. Cho bạch quả, hạt sen, đậu đỏ, trần bì vào nước vừa đủ. Nấu sôi  rồi giảm lửa, đậy kín. Khi đậu đỏ nở nhừ cho đường phèn vừa ngọt. Bắc nồi để chè nguội cho sữa tươi vào ăn. Công dụng: làm người thon thả.

Hạt sen, hoài sơn hầm giò heo: hạt sen 16g, chân giò lợn (từ đầu gối xuống) 240g, hoài sơn 16g, trần bì 1 miếng, ít muối. Hạt sen bỏ vỏ cứng đen ngoài, để lụa nâu ở trong, ngâm cho nở, bỏ tim. Chân lợn cạo rửa sạch chặt vừa ăn. Hầm độ 3 tiếng. Ăn nóng. Công dụng: giúp tóc mượt.

chan-gio-ham-sen

Hoa sen hầm ốc: hoa sen tươi 3 bông, ốc khô 80g, mướp 500g, gừng sống 1 lát, táo tàu đỏ 2 trái, ít muối. Ốc khô ngâm nước cho nở, rửa sạch để ráo. Mướp gọt vỏ cắt miếng. Hoa sen tách rời từng cánh. Táo đỏ bỏ hột. Gừng bỏ vỏ, 2 lát mỏng 2 ly. Không có ốc khô dùng ốc tươi, không có hoa sen tươi thì dùng khô. Đổ 1/4 lít nước nấu thật sôi bỏ vào ốc, táo, gừng nấu trước rồi bớt lửa cho sôi nhẹ 1 giờ thì cho mướp nấu chín xong thả sen vào. Để sôi lại cho muối trộn cho sen chín đều. Ăn nóng. Công dụng: chữa tàn nhang.

Theo BS. Phó Đức Thuần (SK&ĐS)

0 813

Nếu sở hữu hỗn hợp dễ kiếm dễ làm này bạn sẽ trẻ ra cả chục tuổi và không còn nếp nhăn nào!

chong-lao-hoa-phunutoday_vn

Hãy có bí quyết chống lão hóa.

 

Các nếp nhăn thường xuất hiện nhiều nhất ở cổ, mặt, lưng bàn tay và ngón tay. Tuy nhiên, đối với chị em phụ nữ, nếp nhăn có ở da mặt là điều khiến chị em tự ti về nhan sắc.

Một số yếu tố làm tăng tốc độ lão hóa da dẫn đến sự xuất hiện những nếp nhăn sớm hoặc nhiều quá mức như: làm việc thường xuyên trong môi trường khắc nghiệt, tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời, căng thẳng quá mức, giảm cân đột ngột, thiếu vitamin E và cả do di truyền.

Trong bài viết này, xin gửi đến chị em công thức chế tạo loại kem không những giúp làm giảm nếp nhăn mà còn ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn mới. Công thức tuyệt vời này chỉ gồm những nguyên liệu rất đơn giản, dễ kiếm và rất tiết kiệm chi phí.

Quan trọng nhất trong hỗn hợp này sẽ cung cấp sức đề kháng, kích thích cơ thể sản xuất collagen giúp làn da đàn hồi, săn chắc hơn.

– Cà rốt và mật ong: Xay nhuyễn cà rốt, lọc lấy nước, trộn đều với mật ong và đắp lên mặt thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm, đây là giải pháp hữu hiệu cho những làn da bị đốm đen, đồi mồi đấy.

Sữa tươi và nước cốt chanh: Trộn sữa tươi và 2-3 giọt nước cốt chanh và mát xa lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Phương pháp này rất phù hợp với làn da khô và có nếp nhăn.

Dầu dừa và sữa chua không đường: Trộn đều lên với nhau và đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, loại mặt nạ này rất phù hợp với chị em có làn da nhờn.

– Vitamin E, mật ong, sữa chua: Trộn đểu 3 viên nang vitamin E, 1 thìa sữa chua, ½ thìa mật ong và thoa lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.

Thật đơn giản và dễ thực hiện lại không tốn kém, sẽ giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng không tì vết, vậy thì vì sao bạn không sở hữu ngay hôm nay!

Theo baodansinh.vn/Phụ nữ Today

1 2603

Ðể làn da mịn màng và tươi trẻ trong suốt mùa đông, bạn hãy áp dụng ngay những mặt nạ dưỡng ẩm hàng đầu từ thiên nhiên dưới đây nhé!

Sự hao hụt độ ẩm từ không khí là nguyên nhân trực tiếp làm cho bề mặt của làn da bị thiếu độ ẩm. Bên cạnh đó, sự co cứng bởi nhiệt độ thấp trong cơ thể cũng khiến cho lượng nước cùng với các chất dinh dưỡng hoạt động kém linh hoạt hơn. Điều này gây cản trở có việc giải phóng tế bào chết và tốc độ tái tạo tế bào mới khiến cho làn da bị xuống sắc. Chính vì thế, trong mùa đông này, khi chăm sóc da, chị em nên thực hiện các loại mặt nạ sau đây:

Mặt nạ đu đủ

Trộn đều 1 thìa đu đủ xay nhuyễn với 1 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ đu đủ không chỉ giúp bạn cung cấp độ ẩm cho da mà còn có khả năng dưỡng trắng, trị nám và tàn nhang.

tao_va_mat_ong

Mật ong và táo.

Mạt nạ dưa chuột

Loại quả quen thuộc của mọi gia đình lại có chứa hàm lượng nước khá lớn, vì thế nó là nguyên liệu cung cấp độ ẩm thần kỳ dành cho da mùa khô. Có thể thái lát dưa chuột rồi đắp trực tiếp lên da hoặc xay nhuyễn dưa chuột rồi thoa đều lên da, sau 15 phút, rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ bơ

Bơ là trái cây có khả năng dưỡng ẩm da tự nhiên không nên bỏ qua trong mùa hanh khô này. Chỉ cần trộn 1 thìa bơ xay nhuyễn với 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.

mat-na-qua-bo-tri-nam-da-mat-hieu-qua-2

Mặt nạ quả bơ.

Mặt nạ yến mạch

Bên cạnh khả năng tẩy tế bào chết, dưỡng trắng, yến mạch còn là nguyên liệu dưỡng ẩm da siêu hoàn hảo. Trộn yến mạch, mật ong và sữa tươi theo lệ 1:1:1 rồi thoa đều lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn 15 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước để kết thúc quá trình.

Mặt nạ táo

Táo có chứa nhiều dưỡng chất cùng vitamin tự nhiên, không chỉ giúp dưỡng trắng, trị mụn mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mịn màng trong những ngày thời tiết hanh khô của mùa đông. Chỉ cần xay nhuyễn táo rồi trộn với sữa và mật ong theo tỉ lệ 1:1:1 để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da, thư giãn 15 phút và kết thúc quá trình bằng cách rửa mặt lại với nước.

Mặt nạ chuối

Trước hết lấy ruột 1 quả chuối chín cắt nhỏ để vào bát sạch, chế thêm một thìa mật ong, 1 thìa dầu ô liu. Dùng thìa dầm nhỏ chuối và khuấy đều tạo thành hợp chất nhuyễn. Thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ khuôn mặt và cổ. Thư giãn khoảng 10 phút cho những chất dinh dưỡng thấm sâu vào các tế bào da, sau đó rửa sạch với nước ấm. Cuối cùng, rửa sạch khuôn mặt với nước mát và thấm khô.

mat-na-dua-leo-cach-dap-mat-na-dua-leo-1

Dưa chuột dưỡng ẩm.

Mặt nạ sữa

Đổ 1 thìa sữa vào chiếc bát sạch, tiếp đến là 1 thìa bột hạnh nhân đã được ngâm qua đêm rồi 1 thìa mật ong, 1 thìa gel lô hội. Dùng thìa đánh đều cho các chất hòa lẫn vào nhau tạo thành hợp chất nhuyễn. Xoa hỗn hợp lên mặt và cổ rồi thư giãn 15 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm, rửa lại với nước mát và thấm mặt khô bằng một chiếc khăn mềm.

Theo Ngô Ngọc Gia Vi (suckhoedoisong.vn)

Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối. Những công thức đồ uống sau đây hỗ trợ đốt cháy chất béo và thu nhỏ vòng eo của bạn đáng kể.

1 (1)

Sinh tố dưa leo – gừng: Trộn một quả dưa leo bỏ hạt, bỏ vỏ với nước cốt 1 quả chanh, 3 muỗng nhỏ lá bạc hà cắt nhuyễn, 1 muỗng gừng cắt nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để quả đêm. Sau đó, bạn thêm 8 ly nước và lọc lấy nước cốt, để trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong ngày. Sinh tố dưa leo – gừng có thể đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên. 

2

Trà xanh: Đây là loại đồ uống đơn giản và tiết kiệm, đồng thời thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Bạn chỉ cần pha trà xanh theo cách thông thường và uống thay nước trong ngày.

3

Sinh tố rau chân vịt: Xay nhuyễn 1 bát rau chân vịt cắt nhỏ, 1 cốc nước ép dứa, 1 muỗng nước cốt chanh, 1 chút gừng nạo trong máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp ra cốc và ướp lạnh trước khi dùng. Món sinh tố rau chân vịt có tác dụng giải độc, đốt mỡ rất tốt.

4

Nước chanh gừng: Pha 1 quả chanh, 1 muỗng mật ong và chút gừng cắt nhuyễn là bạn có một ly nước chanh gừng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Uống một ly nước chanh gừng ấm vào mỗi sáng để làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ chất độc và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ ở vùng bụng.

7_1

Giấm táo: Pha 2 muỗng giấm táo, nước cốt 1 quả chanh, 1 thìa mật ong và 1 chút bột quế trong ly nước lạnh. Uống giấm táo mỗi sáng hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ vùng bụng hiệu quả.

Theo baodansinh.vn/news.zing

Đông y cho rằng đậu xanh vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải được trăm thứ độc…

Đậu xanh còn gọi là đỗ xanh, tên khoa học là Phaseslus aureus roxb.

Đậu xanh thuộc loại cây thảo mọc đứng. Lá mọc kép 3 chia, cả hai mặt lá đều có lông, gân lá nổi rõ lên ở phía dưới mặt lá. Hoa lưỡng tính, màu vàng lục, mọc thành chùm to, xếp xen kẽ nhau trên cuống… hạt nhỏ màu xanh lục, chín vàng lục (đường kính khoảng 2 – 2,5mm). Ở Việt Nam, đậu xanh là loại đậu thường được sử dụng để làm xôi, làm các loại bánh khọt, bánh đậu xanh, bánh ngọt, hoặc ủ cho lên mầm thành giá đỗ để làm thức ăn. Hạt chứa nhiều lipid, glucid, protid. Ngoài ra, ở phần nhân hạt màu vàng chiết xuất được chất pycnogenol có giá trị chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần vitamin E và 20 lần vitamin C, giúp bảo vệ da luôn hồng tươi và săn chắc. Đặc biệt là hàm lượng lysine và phenylalanine cũng cao.

Đậu xanh còn được sử dụng làm thuốc cả cây, lá, rễ và hạt.

Sau đây là những đơn thuốc từ đậu xanh:

Trị trúng nắng: sắc vỏ đậu xanh thật đặc uống trị trúng nắng rất công hiệu.

Người đi đường cảm nắng, gió, ngất xỉu đột ngột; đi đường bụng đói ăn thực phẩm không rõ nguồn gốc, sản phẩm quá hạn: 20g đậu xanh sống cho vào 30ml nước sôi, 5 phút sau vớt đậu ra, giã nát, vắt lấy nước cốt cho uống. Xác đậu xanh ngâm tiếp vào 20ml nước sôi khuấy đều, vắt lấy nước cốt. Sau khi người ngộ độc nôn xong, cho uống và nôn tiếp (lần 2) sẽ giải độc hẳn rồi đưa đi bệnh viện.

Người cao tuổi (45 – 70 tuổi) béo phì ăn khó tiêu, huyết áp thường tăng đột biến, khí huyết uất tồn gây suy nhược cơ thể, thiếu probiotics tăng cường sinh lực, sử dụng đơn thuốc sau: mua 2kg giá (làm từ đậu xanh nguyên vỏ). Trong giá có nhiều nước, giàu sinh tố A, E, C, B1, B6, B12, khoáng chất sắt, đồng, glucid, phốt-pho, đặc biệt nhiều enzym khác nhau). Giá đậu chế thành các món ăn như sau: 300g giá, 5ml nước cốt chanh tươi, đường, tiêu hạt đen, 3 tép tỏi giã nát, 3g gừng thái lát mỏng, bột nêm, 5g cà chua vừa chín đỏ, 5g lạc (đậu phộng) rang giã vừa nát. Tất cả trộn chung thành món cocktail nộm giá. Để 10 phút sau thì ăn. Trưa và tối, 2 ngày.

Phụ nữ từ tuổi 40 trở lên, da dễ mất chất elastine và collagen, bị biến sắc tố, nám sẫm, kém mịn, hồng tươi: mỗi ngày ăn 250g giá đậu xanh trộn với 10ml dấm nuôi (giá có lượng vitamin C lớn), 1/3 muỗng càphê bột nêm, nước tương chay, 5g đường trắng, 10g đậu phộng rang. Nếu không quen ăn giá sống thì trụng qua nước nóng 500C, để 10 phút. Thêm 3g rau cần tây, 3g củ hành tím thái mỏng và 5g đậu rán không quá cháy vàng. Ăn sáng và tối (cách giờ ngủ 60 phút). Liên tục 2 ngày.

Các thiếu nữ dậy thì (13 – 21 tuổi) da mặt khô, nổi nhiều mụn cám do thiếu nước, ăn nhiều chất béo, đầy bụng đi ngoài khó, dễ táo bón: nên sử dụng mỗi ngày 250g giá đậu (cọng ngắn, thân mập, còn mới), rửa sạch, giã nhuyễn, cho vào 15ml nước cốt mướp đắng tươi bỏ hạt (tức khổ qua tươi đã qua giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt). Trộn đều 2 thứ để có được dược chất mang hoạt tính omega 3 và 6 (trong ngành mỹ phẩm thường sử dụng). Chia làm 2 phần ăn trưa (không cơm, cá, thịt). Phần còn lại giữ trong tủ lạnh, cách giờ ngủ 60 phút, làm mặt nạ, để khoảng 20 – 25 phút (lột bỏ mặt nạ không rửa lại nước), mỗi tối một lần, liên tục 2 tuần da bớt khô, nẻ, hết mụn và các vết sần sùi, xóa nếp nhăn.

Chữa tiêu chảy nôn mửa: đậu xanh rang vàng 100g, muối rang 10g, hạt tiêu 50g. Tán bột trộn chung cho đều cất kín vào trong lọ. Người lớn mỗi lần uống 7g, cách nhau 3giờ.

Giải say rượu: nấu cháo đậu xanh để nguội, cho ăn liền vài bát hoặc nhai một nắm lá sống đã rửa sạch thật kỹ rồi nuốt.

dau-xanh-chong-doc-2-1435807405589

Chè đậu xanh giải nhiệt ngày hè

Lưu ý cần kiêng kỵ: ăn thịt chó với đậu xanh bụng sẽ trướng to, gặp trường hợp này mau dùng 2 lạng cam thảo nấu uống thì khới.

Theo BS. HOÀNG XUÂN ĐẠ (SKĐS)

0 8718

Da khô thường dễ bị bong tróc hơn, do đó, lượng tế bào chết trên da cũng nhiều, gây ra nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Một trong những lý do khiến chị em phát cuồng với các ứng dụng chỉnh sửa ảnh “selfie” nhanh chóng chính là khả năng làm mờ, tạo hiệu ứng mịn da của chúng. Những người “dựa dẫm” nhiều nhất vào tính năng này chính là những cô gái có lỗ chân lông to, không se khít, bề mặt da kém mịn màng và săn chắc.

1-d1-1428457288282

  1. Cơ chế giãn nở của lỗ chân lông

Có những người đã tặc lưỡi cho qua, nghĩ rằng lỗ chân lông to ra là do vấn đề tuổi tác và gen bẩm sinh, nhưng thực sự không phải là như vậy. Ở lớp hạ bì, chúng ta có một tuyến tiết chất nhờn tự nhiên để giữ ẩm, bảo vệ da khỏi các tác hại từ bên ngoài môi trường.

Chất nhờn này được dẫn qua những mạch nhỏ, “ứa” qua lỗ chân lông, dẫn lên bề mặt da. Nếu bề mặt da không thông thoáng, thường xuyên bị các lớp mỹ phẩm hay tế bào da chết tích tụ thì lượng dầu tiết ra qua các ống dẫn này sẽ không được thông, gây ra hiện tượng bít tắc. Áp lực đó khiến miệng lỗ chân lông có thể to gấp 5 lần kích thước thông thường.

2-d2-1428457287745

(Ảnh: myfatpocket)

Không chỉ những phụ nữ trung niên mới gặp hiện tượng lỗ chân lông bít tắc và giãn nở. Thực chất, khả năng gây bít tắc lỗ chân lông đã bắt đầu xuất hiện từ tuổi dậy thì và hoạt động mạnh cho đến năm 25 tuổi. Vì vậy, ở độ tuổi này, bạn không nên lơ là việc làm sạch da. Đặc biệt là vào kỳ nguyệt san, với sự thay đổi hormone nội tiết, tuyến nhờn sẽ hoạt động mạnh ở các vùng như mũi, má, trên mép, dưới cằm… khiến cho da bạn dễ nhiễm khuẩn và kém thẩm mỹ.

Cũng có nhiều người nghĩ rằng chỉ có những người da dầu hay da hỗn hợp mới dễ bị to lỗ chân lông, còn làn da khô thì không sợ vấn đề này. Nhưng sự thật là da khô chỉ thiếu nước chứ không thiếu dầu, tuyến nhờn vẫn hoạt động bình thường. Da khô thường dễ bị bong tróc hơn, do đó, lượng tế bào chết trên da cũng nhiều, gây ra nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn lạm dụng các loại kem dưỡng chứa nhiều dầu nặng như dầu olive hay dầu dừa thì phần kem thừa có thể kết hợp với tế bào chết thành một hỗn hợp gây bít tắc khiến lỗ chân lông giãn nở rất đáng sợ, thậm chí còn trầm trọng hơn cả những người da dầu. Chính vì vậy, hãy ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm dưỡng gốc nước như sữa dưỡng (lotion) hoặc dạng gel.

3-d3-1428457287260

(Ảnh: stayglam)

  1. 10 công thức tuyệt diệu dành riêng cho lỗ chân lông

Bạn có lỗ chân lông to không có nghĩa là bạn phải sống chung thân với những “miệng núi lửa” này suốt đời. Các chuyên gia đã chứng minh là bạn vẫn có thể cải thiện được làn da của mình bằng cách làm sạch tế bào chết trên da, và làm sạch sâu các bụi bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, từ đó ngăn chặn lỗ chân lông tiếp tục giãn nở.

Nhắc đến việc tẩy tế bào chết, bạn thường nghĩ ngay đến các hỗn hợp tẩy tế bào chết vật lý – tức là hỗn hợp chứa các loại hạt massage trên da. Nhưng nếu không lựa chọn chính xác, các hạt massage này có thể gây kích ứng cho da, khiến cho lỗ chân lông càng sưng to và dễ thương tổn hơn.

Kể cả các miếng dán lột mụn cũng không đem lại hiệu quả lâu dài vì chúng chỉ làm sạch bề mặt lỗ chân lông nhưng không lấy đi hết được bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông.

Lời khuyên của các bác sỹ da liễu dành cho người có lỗ chân lông to là nên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết bằng phương pháp hóa học, chứa các acid như aci glycolic hay acid lactic có khả năng hấp thụ dầu thừa và hòa tan tế bào da chết, giúp chúng dễ rửa trôi bằng nước.

Acid lactic có nhiều trong sữa chua, vậy nên đây chắc chắn là một trong những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên mà bạn nên “kết thân” khi muốn sớm có làn da se mịn, săn chắc và sạch sẽ.

Ngoài ra, đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là cách thức giúp lỗ chân lông săn lại tức thời. Qua thời gian, nếu bạn kiên trì làm sạch và đắp mặt nạ, làn da sẽ có những cải thiện đáng kể.

 4-d4-1428457286580

(Ảnh: trusper)

Dưới đây là 10 nguyên liệu thiên nhiên rất dễ kiếm, đi liền với chúng là công thức mặt nạ, tẩy tế bào chết hay massage rất tốt cho da. Chúng sẽ đẩy nhanh hiệu quả dưỡng da se khít lỗ chân lông, giúp bạn sớm có làn da hoàn hảo để tự tin “selfie” trong kỳ nghỉ sắp tới mà không cần dùng phần mềm chỉnh sửa ảnh.

5-d5-1428457285811

Theo SK&ĐS/Vietnam+

0 90

Có những thói quen chăm sóc bạn tưởng là tốt cho mái tóc của mình nhưng lại phản tác dụng. Hãy tránh những việc làm gây hại cho tóc dưới đây.

Trên thực tế, việc chăm sóc mái tóc không đơn giản như chúng ta tưởng. Có những thói quen chăm sóc bạn tưởng là tốt cho mái tóc của mình nhưng lại phản tác dụng. Hãy tránh những việc làm gây hại cho tóc dưới đây.

  1. Chải tóc liên tục

Chải tóc liên tục là một trong những điều tồi tệ nhất bạn làm cho tóc. Quan điểm trước đây cho rằng bạn cần phải chải tóc càng nhiều càng tốt thật sự là sai lầm. Trên thực tế chỉ chải tóc vài lần mỗi ngày đã là nhiều vì khi chải tóc tức là bạn đang kéo tóc, điều này có thể làm chân tóc yếu đi và dần dần có thể làm hỏng tóc.

  1. Chải khi tóc ướt

Tóc ướt dễ bị tổn thương hơn tóc khô. Do vậy, nếu không có một chiếc lược đặc biệt dành cho tóc ướt, bạn nên chải tóc nhẹ nhàng để không làm hại tóc.

  1. Sử dụng dây buộc tóc kém chất lượng

Bạn cần sử dụng dây buộc tóc lót bông thay vì dây làm bằng chất liệu cao su hoặc làm bằng nhựa có hại. Dây buộc tóc lót bông sẽ không gây tổn thương cho tóc. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại dây buộc tóc rẻ tiền làm từ chất liệu cao su. Sử dụng những loại dây này sẽ dễ khiến cho tóc bị đứt gãy.

  1. Không sử dụng dầu dưỡng tóc

Phần lớn những phụ nữ có tóc dầu nghĩ rằng dầu dưỡng tóc sẽ khiến tình trạng dầu tồi tệ thêm hoặc là họ tin rằng họ không cần loại dầu này. Điều đó là không đúng. Tất cả chúng ta đều cần dưỡng tóc để ngăn ngừa tổn thương và gãy tóc. Nếu tóc bạn là tóc dầu, bạn có thể mua loại dưỡng tóc dành cho tóc dầu và bôi chúng chỉ ở phần nửa đuôi tóc thay vì từ da đầu.

thoi quen lam hong toc

  1. Không chà da đầu

Khi gội đầu, hãy chà thật sạch da đầu vì điều này kích thích sự phát triển tóc và giữ nang tóc khỏe mạnh. Chà tóc cũng loại bỏ da chết khỏi đầu, điều này có thể ngăn ngừa nấm men phát triển quá mức dẫn tới gầu.

  1. Tạo kiểu khi tóc ướt

Vì tóc của bạn dễ bị tổn thương khi ướt hơn là khi khô nên bạn hãy tạo kiểu tóc bằng các dụng cụ làm tóc khi tóc đã hoàn toàn khô. Sử dụng các dụng cụ làm tóc khi tóc ướt sẽ khiến tóc dễ bị gãy.

  1. Tạo kiểu tóc hàng ngày

Hãy để tóc khô tự nhiên ít nhất 2 lần mỗi tuần. Điều này có nghĩa là bạn nên gội đầu vào buổi tối trước khi đi ngủ thay vì vào buổi sáng trước khi làm việc. Tóc của bạn cần tránh xa máy sấy, dụng cụ làm tóc, gel, kem và thuốc xịt ít nhất 2 lần mỗi tuần.

BS Tuyết Mai

Theo  suckhoedoisong.vn/Allwomenstalk