Nhau thai cừu Charmlux - Chống lão hoá da
Authors Posts by admin

admin

453 POSTS 1 COMMENTS

0 7581

Đôi khi bạn cảm thấy khó chịu khi chiếc máy tính của mình chạy một cách chậm chạp? Khởi động ì ạch, xử lý các ứng dụng dù là nhỏ nhất cũng mất nhiều thời gian… đó là những gì thường xuyên xảy ra đối với những chiếc máy đã cũ, một giải pháp thường được nghĩ đến là thay thế và nâng cấp lên cấu hình cao hơn.

Tuy nhiên nếu có chút kiến thức về tin học, bạn có thể tự khắc phục một số vấn đề giúp cho máy chạy nhanh hơn mà không cần bỏ ra một số tiền lớn như vậy.

Bài hướng dẫn sau đây chúng tôi sẽ trình bày tới các bạn 5 mẹo nhỏ xử lý sự cố khi máy tính của bạn bắt đầu thu thập dữ liệu ở tốc độ của “ốc sên”.

  1. Kiểm tra spyware (phần mềm gián điệp) và malware (phần mềm độc hại)anh1

Do phần lớn người dùng máy tính thường lướt web, chat trực tuyến và email nên máy tính dễ dàng bị nhiễm các phần mềm gián điệp (spyware) và phần mềm độc hại (malware) từ các trang web khác nhau mà bạn ghé thăm. Bằng cách loại bỏ các spyware và malware, tốc độ máy tính của bạn sẽ được tăng lên đáng kể.

Theo Microsoft, cách tốt nhất để bảo vệ máy tính của bạn khỏi phần mềm gián điệp trước hết là sử dụng một dịch vụ miễn phí có tên PC Safety Scan được quét từ Windows Live OneCare để kiểm tra virus và loại bỏ chúng.

Bạn cũng có thể tải về Microsoft Security Essentials (miễn phí) để bảo vệ máy tính của mình khỏi virus, spyware, adware và những thứ khác làm chậm hiệu suất hoạt động của hệ thống. Hoặc nếu bạn đang dùng hệ điều hành Windows 7, Windows Vista, Windows XP và Windows 2000, bạn có thể sử dụng Microsoft Windows Malicious Software Removal Tool.

  1. Làm sạch thùng rácanh2

Thao tác “Empty Recycle Bin” tuy rất đơn giản nhưng lại tỏ ra khá hiệu quả. Việc để thùng rác chứa một lượng lớn dữ liệu cũng góp phần làm chậm hiệu suất hoạt động của máy tính do đây là một file hệ thống của windows, nên khi hoạt động nó sẽ được “ngó” qua, “rác” càng nhiều thì hệ thống sẽ càng bị nặng nề hơn.

  1. Chống phân mảnh ổ cứnganh3

Sự phân mảnh của các tập tin trên máy tính có thể làm cho máy tính của bạn chậm xuống vì phải mất thời gian lâu hơn để “tìm thấy” tất cả các tập tin cần thiết. Để tránh điều này, bạn có thể tự chống phân mảnh cho máy tính. Nếu sử dụng Windows XP/Vista/7, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau (chú ý là phải đóng tất cả các chương trình đang mở trước khi thực hiện việc này):

Vào My Computer > kích chuột phải vào ổ cài đặt hệ điều hành (thường là ổ C) và chọn Properties. Trên cửa sổ hiện ra chọn thẻ Tools > kích vào Defragment Now. Sau đó kíchDefragment. Trong khi chương trình đang chạy, bạn không nên sử dụng máy tính. Thời gian chạy quá trình chống phân mảnh phụ thuộc vào kích thước của ổ đĩa cứng và số lượng phân mảnh.

Hoặc đơn giản là làm theo hướng dẫn của Microsoft cung cấp với chủ đề “Tăng tốc độ truy cập dữ liệu” bằng cách chọn hệ điều hành bạn sử dụng và theo từng bước hướng dẫn.

  1. Xóa các tập tin không sử dụnganh4

Kiểm tra kỹ mọi thứ trên máy tính của bạn, đầu tiên là màn hình desktop, hãy dọn dẹp và xóa các chương trình, tập tin mà bạn không bao giờ sử dụng. Điều này sẽ tạo thêm một số không gian đĩa trên ổ cứng của bạn, và giúp máy tính chạy nhanh hơn. Nếu bạn không muốn xóa đi nhiều hình ảnh và file nhạc làm chậm máy tính của mình, tốt nhất bạn nên mua một ổ cứng ngoài để lưu trữ các mục này. Bằng cách đó bạn có thể giữ lại các tập tin yêu thích mà không phải chịu đựng một chiếc máy tính chậm chạp. Cuối cùng, bạn có thể sử dụng công cụ có sẵn trong windwos đó là Disk Cleanup để xác định các file Internet tạm thời cũng như file rác khác và xóa chúng để gia tăng không gian trống cho đĩa cứng.

  1. Sửa chữa các lỗi registry

Một nguyên nhân nữa cũng góp phần làm giảm hoạt động của máy tính đó là các lỗi phát sinh trong registry. Bạn có thể tải về một chương trình miễn phí như Registry Easy để quét và sửa những lỗi này sẽ giúp tăng năng suất cho máy tính của bạn. Chúc các bạn thành công!

Theo baodansinh.vn/TipsoTricks)

Cấu tạo thân tóc

Bình thường, trên da đầu của mỗi người có khoảng hơn 100.000 – 150.000 sợi tóc, mỗi ngày có 70 – 100 sợi tóc rụng và cũng có từng ấy sợi tóc mới mọc. Sự thay đổi của mái tóc là dấu hiệu thể hiện tình trạng sức khỏe của bạn.

Tóc thưa, khô dần hay da đầu có vảy 

Đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe bạn có vấn đề. Sự thay đổi cấu trúc tóc khiến tóc mảnh hơn có thể là dấu hiệu của việc tuyến giáp không hoạt động hiệu quả – hay còn gọi là bệnh thiểu năng tuyến giáp. Bên cạnh đó, những dấu hiệu khác của bệnh thiểu năng tuyến giáp gồm có mệt mỏi, tăng cân, nhịp tim chậm và hay bị lạnh.

Cấu tạo thân tóc
Cấu tạo thân tóc

Da đầu có vảy hoặc những mảng cứng, thường bắt đầu ở đường chân tóc

Da đầu đóng một lớp vảy cứng dày có thể là dấu hiệu của bệnh vảy nến. Bệnh vảy nến là bệnh thông thường nhất trong số tất cả các bệnh tự miễn, xảy ra khi các tế bào da phát triển quá nhanh chóng. Nếu bị các bệnh tự miễn, bạn có nguy cơ cao mắc bệnh vảy nến.

Ngược lại, nếu phát hiện ra mình bị vảy nến, bạn nên đề phòng việc mình mắc những bệnh khác. Có tới 30% những người bị vảy nến mắc bệnh viêm khớp vảy nến – một căn bệnh làm các khớp bị sưng tấy, gây đau đớn.

Đó cũng có thể là những dấu hiệu của bệnh viêm da tiết bã nhờn. Đây là một bệnh viêm da đầu mạn tính, khiến da đầu có những vảy ngứa, thường xảy ra ở vùng da dầu. Căn bệnh này thường xảy ra cùng lúc với nhiễm nấm – bệnh phát tác do sự tăng trưởng quá nhanh của nấm men (thường xuất hiện trên da và da đầu). Lợi dụng lúc da bị kích thích, loại nấm men pityrosporum ovale tác động và làm cho da bị sưng tấy nhiều hơn nữa.

Tóc thưa dần

Bình thường bạn rụng khoảng 70-100 sợi tóc mỗi ngày. Tuy nhiên, sau khi gội đầu mà nhận thấy nhiều tóc rụng bám vào lược, khăn lau hay tóc rụng thành từng đám thì đó là dấu hiệu đáng lo ngại.

Một nguyên nhân thông thường của hiện tượng này là do căng thẳng tâm lý, thường xảy ra sau bị stress, thất nghiệp…, lên cơn sốt do cúm hay bị nhiễm trùng.

Ngoài ra, bệnh đái tháo đường cũng khiến tóc mỏng hoặc rụng đột ngột. Các chuyên gia cho rằng tóc rụng nhiều là dấu hiệu cảnh báo ban đầu của việc bệnh đái tháo đường ảnh hưởng đến lượng hormone trong cơ thể.

Tóc khô, giòn và dễ gãy

Nếu sáng dậy, nhìn thấy các sợi tóc bám trên gối thì đó thường là do tóc bạn bị gãy chứ không phải bị rụng khỏi nang tóc. Hiện tượng tóc gãy thường xảy ra do tóc trở nên giòn dưới tác động của hóa chất (ép, nhuộm, uốn…)

Tuy nhiên, cũng có một số bệnh khiến tóc giòn và dễ gãy như hội chứng cushing – một chứng rối loạn tuyến thượng thận làm hormone cortisol bị sản xuất quá nhiều. Bệnh giảm năng tuyến cận giáp – căn bệnh xảy ra do di truyền hoặc do tuyến cận giáp bị tổn thương khi phẫu thuật đầu và cổ cũng có thể khiến tóc khô và dễ gãy.

Tóc rụng thành từng cụm nhỏ

Phản ứng miễn nhiễm của cơ thể làm ảnh hưởng tới các nang tóc, khiến nó teo lại và tóc rụng thành từng cụm nhỏ. Các chuyên gia gọi kiểu rụng tóc này là rụng tóc mảng. Bệnh rụng tóc mảng có thể gây rụng lông mày hoặc lông mi – một triệu chứng phân biệt bệnh này với các kiểu rụng tóc khác.

Bệnh đái tháo đường cũng có thể gây ra kiểu rụng tóc này ở một số người. Trong những ca bệnh nặng, bệnh nhân có thể rụng hết tóc trên đầu hoặc thậm chí là rụng hết lông trên người.

Tóc bạc sớm

Tóc chuyển hoa râm hay bạc chủ yếu là do di truyền, tuy nhiên căng thẳng cũng gây ra hiện tượng tóc hoa râm. Căng thẳng có thể kích hoạt phản ứng dây chuyền làm xáo trộn việc chuyển tải sắc tố melanin – sắc tố quyết định màu tự nhiên của tóc.

Theo baodansinh.vn/Báo Sức khỏe và Đời sống

0 952
Ảnh minh họa

Đêm đã khuya, nhìn hai bố con ngủ ngon lành mà tôi không sao bỏ được cảm giác tội lỗi.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tôi và anh quen nhau khi tôi mới là cô sinh viên đại học. Anh hơn tôi 7 tuổi nhưng đã là trưởng phòng một công ty nước ngoài có thu nhập khá. Bốn năm sau tôi chính thức trở thành Vợ anh. Sau đám cưới bố mẹ chồng đã dành cho chúng tôi một căn nhà để ra riêng. Anh rất yêu và biết cách quan tâm tới Vợ. Dù bận công việc nhưng hễ có thời gian rảnh là anh phụ tôi công việc nhà. Những ngày lễ hay ngày kỷ niệm của hai đứa anh đều sắp xếp thời gian vào bếp tự tay nấu những món ăn ngon cho tôi (anh nấu ăn khá ngon).

Bạn bè và gia đình ai cũng mừng khi tôi lấy được người chồng như anh. Thời gian cứ thế trôi đi, đến 5 năm sau ngày cưới chúng tôi vẫn chưa có gì (hai năm đầu Vợ chồng tôi kế hoạch). Tôi bắt đầu lo lắng, hai Vợ chồng cùng đi khám. Kết quả tôi hoàn toàn bình thường, anh tỷ lệ tinh trùng kém di động (cơ hội có con là 5% hoặc thấp hơn). Anh buồn và sốc rất nhiều, bác sĩ động viên vợ chồng tôi nên thử thụ tinh nhân tạo.

7 năm nữa trôi qua nhưng đều thất vọng tràn trề. Áp lực gia đình khiến cho anh thường xuyên cáu gắt, hiểu được điều đó tôi càng thương anh nhiều hơn. Cứ mỗi lần thất bại, nhìn anh khóc tôi cũng không thể kìm lòng. Ai mách ở đâu có phương thuốc hay vợ chồng tôi cùng tìm đến nhưng đều không có kết quả.

Trong công ty có sếp phó thích tôi từ lâu lắm rồi, tôi biết điều đó nhưng luôn tỏ thái độ rõ ràng vì bản thân rất yêu chồng và không muốn làm gì có lỗi với chồng. Cưới nhau 12 năm mà vẫn chưa có con nên lúc cáu giận tôi anh đã viết đơn ly hôn. Chiều hôm đó, cơ quan có buổi tiệc liên hoan vì vừa hoàn thành xong dự án, buồn và giận việc anh làm nên tôi đã uống hơi nhiều dù trước đó tôi chưa bao giờ uống, nếu có thì cũng rất ít, chưa bao giờ để say xỉn không biết gì như hôm đó. Chính lúc đó ông sếp đã đưa tôi vào khách sạn thay vì đưa về nhà, sáng tỉnh dậy tôi đã chửi rủa ông ta thậm tệ rồi xin nghỉ việc ở công ty. Trước đó chồng tôi đã có quyết định làm giám đốc điều hành cho một chi nhánh ở phía Nam nhưng vẫn băn khoăn chưa nhận lời. Sự việc xảy ra, tôi lấy cớ đó để nghỉ việc, rồi vận động anh cùng chuyển vào Nam thay đổi môi trường, biết đâu may mắn sẽ tới với chúng tôi và anh đồng ý.

Sau đó một tháng tôi phát hiện mình có bầu, thông báo cho chồng (anh không nghi ngờ gì vì chúng tôi cũng vừa đi Singapore thụ tinh thêm lần cuối). Anh hét lên vì vui sướng, nghĩ cuối cùng ông trời cũng không phụ lòng. Những ngày sau đó cứ hết giờ làm là anh tức tốc về nhà, lo cho tôi từng tí một. Cả nhà anh cũng rất vui, tôi biết anh chờ đợi con rất lâu rồi nhưng làm sao anh chịu nổi khi biết đứa con trong bụng tôi không phải con anh. Năm tháng nữa trôi qua, biết đứa con tôi đang mang là con trai anh càng vui mừng. Nhìn anh cưng nựng đứa con trong bụng, tối tối lại ôm ấp cái bụng bầu của tôi, rồi kể đủ thứ chuyện cho con nghe, nước mắt của tôi cứ chảy dài. Anh nắm lấy tay tôi nói “Thời gian qua vất vả cho em rồi, cảm ơn em, anh hạnh phúc lắm”. Nghe lời anh nói tôi thấy mình thật tồi tệ.

Rồi con trai chào đời, anh xin nghỉ phép được ít hôm, nhìn anh vụng về thay bỉm, bế bồng chăm sóc con khiến tôi thêm day dứt. Suốt 12 năm hôn nhân tôi đều toàn tâm toàn ý với chồng, chưa bao giờ làm điều gì có lỗi. Khi biết mình mang bầu, dù biết nó không phải con anh nhưng tôi vẫn kiên quyết giữ lại vì cũng như anh, tôi rất khao khát một đứa con.

Đêm đã khuya, nhìn hai bố con ngủ ngon lành mà tôi không sao bỏ được cảm giác tội lỗi. Giờ đêm ngủ tôi cứ giật mình thức giấc, thấy tâm trạng bất an. Liệu tôi có nên nói cho chồng biết và cầu xin anh tha thứ? Thực sự tôi rất yêu anh, không muốn mất anh.

Theo baodansinh.vn/vnexpress

0 1040
Ảnh minh họa

Phát hiện ra người yêu ngoại tình, chưa hết bàng hoàng thì cô này thông báo có thai. Oái oăm hơn chính lúc đó, Trà cũng phát hiện ra trong mình cũng đã xuất hiện một sinh linh bé bỏng.

Mới đây thôi, Trà phát hiện Mạnh – bạn trai mình đang lén lút qua lại với một cô nàng khác cùng công ty. Bao nhiêu mộng tưởng về một tương lai tốt đẹp với gia đình và những đứa trẻ trong cô phút chốc như muốn vỡ vụn.

Mạnh hết lời giải thích và cầu xin cô tha thứ. Nhưng cho dù cô nàng ấy có là một cơn say nắng, cho dù có là cô ta chủ động lả lơi quyến rũ anh, hay trong thâm tâm chỉ coi cô ta là “gái” thì sự thật anh đã phản bội cô là không thể thay đổi. Mạnh là người đàn ông khá ưu tú, đối xử với cô rất tốt, cô luôn nghĩ tương lai anh sẽ là chồng mình. Vậy mà không ngờ sự thể lại ra nông nỗi này. Nhất thời cô không biết phải làm sao. Trà buồn vô hạn, đã nhiều lúc nghĩ đến sẽ dứt áo ra đi, nhưng mối tình hơn 3 năm gắn bó mặn nồng đâu thể nói chia tay là chia tay ngay được.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Giữa lúc con tim yếu mềm và tình yêu dành cho anh vẫn còn khiến Trà đang nghiêng về phương án tha thứ cho Mạnh, thì tin cô nàng kia đã có bầu truyền đến khiến tim Trà đập hẫng một nhịp. Thậm chí cô ả còn gọi điện cho cô, đắc thắng thông báo tin mừng và quả quyết sẽ không để Mạnh tuột khỏi tay mình, bằng mọi giá sẽ sinh đứa con ra để Mạnh phải cưới cô ta, hoặc nếu Mạnh cố ruồng rẫy thì sẽ dùng đứa con để ám Mạnh và cô cả đời.

Chua xót và đắng cay làm sao. Cái thai của cô nàng ấy đã chặn đứng tất cả cơ hội làm lại của 2 người rồi còn đâu! Giờ đây, cho dù cô có muốn bỏ qua cho Mạnh thì cũng không thể nữa rồi. Có đứa con ấy, mặc dầu không muốn anh cũng phải chịu trách nhiệm với cô ta. Còn cô, đành ôm đau thương, một mình rẽ sang ngả đường khác vậy.

Gần một tháng trời Trà chìm trong đau khổ, không thiết tha tới bất cứ việc gì. Mạnh vẫn thường nhắn tin hỏi han cô, xin cô cho anh thời gian để giải quyết hậu quả mình gây nên. Trà đọc nhưng không trả lời, tới nước này anh còn có gì để nói nữa. Hơn nữa, lòng cô cũng xác định phải quên con người bội bạc ấy rồi.

Nhưng vừa hay lúc đó, Trà thấy người khang khác. Đi khám thì cô nhận được kết quả phát hiện có thai hơn 1 tháng!. Bàng hoàng, lo lắng, sợ hãi… đủ thứ cảm xúc đan xen trong lòng cô. Sao ông trời lại cho cô làm mẹ vào lúc này? Éo le hơn nữa, cha của đứa trẻ lại là Mạnh – người đàn ông cũng đang là cha của một đứa bé trong bụng người phụ nữ khác!

Mặc dù hoang mang và mông lung không biết phải đi tiếp như nào, nhưng Trà quyết định sẽ giữ con lại, sinh con ra khỏe mạnh, bình yên và cho con một cuộc sống tốt nhất có thể. Trà thông báo cho Mạnh biết, vì dù gì anh cũng là cha của con. Khỏi phải nói, anh vui mừng đến mức nào. “Ông trời không tuyệt đường quay lại của chúng mình rồi!” – anh đã reo lên như thế. Trà cười buồn. Đúng là giờ đây 2 người đã có một sợi dây vô hình gắn kết, khiến cô không thể dễ dàng dứt áo ra đi như trước, nhưng cô biết, đường về bên nhau còn khó khăn và gian lao vô cùng.

Sau đó, Mạnh liền thông báo cho cô nàng kia biết chuyện và tuyên bố sẽ cưới Trà chứ không bao giờ cưới cô ta, nếu cô ta cố tình sinh con ra thì anh sẽ có trách nhiệm, vậy thôi. Cô ả tất nhiên sao có thể cam chịu như thế. Cô ta nhảy dựng lên tìm đến Trà nói cô trơ trẽn cướp chồng, cướp cha con của cô ta vì rõ ràng cái thai của cô ta lớn hơn của cô. Cô ta dọa dẫm, nếu Trà cứ ngoan cố giành bằng được Mạnh về tay mình thì cô ta sẽ không để cô sống được yên ổn.

Mang thai đã mệt mỏi, thêm chuyện nhì nhằng phức tạp của cuộc tình tay ba giữa Mạnh, cô ả đó và cô, khiến Trà gần như muốn kiệt sức. Bao nhiêu lần Mạnh ở bên cô là từng ấy lần cô ta gọi tới mức cháy máy, khi thì than khóc, khi thì giận dữ, khi thì nài xin, khi thì dọa dẫm… đủ cả. Cô ta thậm chí còn đe sẽ tự tử, 2 mẹ con làm ma đến ám Mạnh cả đời. Mạnh nghe vậy cũng hãi, tạm thời không thể quá tuyệt tình với cô ta. Vì thế, Mạnh đành chạy qua chạy lại giữa 2 người. Người yêu và bồ đồng thời có thai, một bên là tình cảm, một bên là áp lực, Mạnh cũng phờ phạc cả người.

Nhìn cảnh ấy, trong lòng Trà ngập tràn ngao ngán và chán chường. Nếu cô và Mạnh quyết bất chấp tất cả để cưới nhau, thì đúng là con cô sẽ có một gia đình đầy đủ cả bố lẫn mẹ. Nhưng liệu những ngày tháng sau này có được bình yên?

Theo baodansinh.vn/Trí thức trẻ

0 192
Hạt mướp đắng sao vàng tán nhỏ có tác dụng giúp "cậu nhỏ" thêm khỏe.
Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí, chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích…

Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tinh ích khí, chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích… Để đơn giản hóa, bạn có thể dùng các thực đơn thông minh để chữa rối loạn cương như dưới đây:

Bài 1: thịt chó 500g; đậu đen 50g. Cho cả hai thứ vào nấu nhừ, ăn liên tục.

Bài 2: chim sẻ mùa đông 5 con. Làm sạch, luộc chín ăn nhạt.

Bài 3: tinh hoàn gà 10 quả (hoặc tinh hoàn bò một đôi); rượu gạo nếp vừa phải. Cho vào nấu ăn, cấm ăn các thứ lạnh, trong thời gian ăn, chữa, không sinh hoạt vợ chồng.

Hạt mướp đắng sao vàng tán nhỏ có tác dụng giúp "cậu nhỏ" thêm khỏe.
Hạt mướp đắng sao vàng tán nhỏ có tác dụng giúp “cậu nhỏ” thêm khỏe.

Bài 4: hạt mướp đắng 300g sao vàng tán nhỏ, cho vào lọ, mỗi ngày uống 10g bằng rượu vang. Mỗi ngày uống 2 lần. 10 ngày là một đợt.

Bài 5: thịt hươu 200g; nhục thung dung 30g. Thịt hươu rửa sạch, thái miếng, nhục thung dung ngâm nước xong thái lát, cả hai thứ cho vào nấu, cho gừng, hành, muối làm gia vị. Sau khi nấu chín, bỏ nhục thung dung đi, còn lại ăn hết.

Bài 6: thịt dê 20g; tỏi 50g; nõn tôm 30g. Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, nấu tôm nõn và tỏi, cho hành trước, sau đó mới cho thịt dê lát vào, ăn hết thịt và tôm. Chữa liệt dương do thận hư.

Bài 7: gan gà trống 2 bộ; dây tơ hồng 15g; cho vào sắc cùng lấy nước uống. Uống thường xuyên chữa liệt dương do thận hư.

Bài 8: hành củ già 20g; rượu trắng 50g. Hành củ rửa sạch, băm nhỏ, cho vào xào cho thật nóng, cho rượu trắng vào, tranh thủ lúc nóng, buộc vào bụng dưới.

Theo Sức khỏe và đời sống

0 633
Loại kem dưỡng ẩm tốt đó phải có thành phần cơ bản là nước và dầu dạng sữa có tác dụng giữ ẩm ngoài da. (Ảnh minh họa)
Chất giữ ẩm là những chất giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước bằng cách này hoặc cách khác.

Chất giữ ẩm là những chất giúp da duy trì độ ẩm, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước bằng cách này hoặc cách khác. Trên da chúng ta cũng có những yếu tố làm ẩm tự nhiên, có thể là các chất béo hoặc các chất có chứa nitơ hoặc các thành phần điện giải. Tuy nhiên, khi bị một số tác nhân khiến cho các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá hủy, lớp sừng của da không còn đảm bảo chức năng của một hàng rào bảo vệ nữa, sự giữ nước trên da bị giảm và da sẽ mất nước. Lúc này cần sử dụng các chất giữ ẩm cho da.

Không tùy tiện dùng chung

Chất giữ ẩm được dùng tùy theo mục đích sử dụng, vị trí dùng, mức độ khô da nhiều ít, tuổi tác và các bệnh da đang có… Những chất giữ ẩm có thể dùng đơn độc một mình hoặc đã được cho kết hợp trong thành phần của các sản phẩm chăm sóc da, tóc như kem phấn trang điểm, kem dưỡng, sữa rửa mặt, sữa tắm, son môi, dầu gội…

Kem giữ ẩm sẽ được bôi trên vùng da sạch, sau khi tắm hoặc lúc có nhu cầu. Không chỉ dùng cho vùng da bệnh mà các vị trí da lành cần giữ ẩm cũng nên được chăm sóc. Trẻ em cần được dùng kem giữ ẩm riêng. Ngoài ra, kem giữ ẩm tốt sẽ là những chất chứa thành phần giống với lipid của da nhằm giúp chỉnh sửa hàng rào bảo vệ da, phải được hấp thu tốt qua lớp sừng và lưu giữ được lâu, ít bị tẩy trôi bởi nước, hạn chế các nguy cơ gây dị ứng cho da (dành cho người có làn da nhạy cảm), giảm nguy cơ sinh nhân trứng cá để không gây mụn hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn đang có sẵn… Chính vì vậy, không phải ai cũng có thể sử dụng cùng một loại kem dưỡng da với người khác như thói quen nhiều thành viên trong gia đình hay dùng hoặc mượn của bạn bè… Khi làn da khô, nên bôi các loại kem dưỡng vừa giữ ẩm vừa chống mất nước cho da, nhất là thời tiết hanh khô. Người có làn da nhờn khi sử dụng kem dưỡng da cũng nên dùng loại ít chất béo dành riêng cho da nhờn. Tốt nhất, để bảo vệ cho làn da khỏe và đẹp, nên dùng kem giữ ẩm theo tư vấn của bác sĩ da liễu.

Giữ ẩm cho da từ thiên nhiên

Loại kem dưỡng ẩm tốt đó phải có thành phần cơ bản là nước và dầu dạng sữa có tác dụng giữ ẩm ngoài da. (Ảnh minh họa)
Loại kem dưỡng ẩm tốt đó phải có thành phần cơ bản là nước và dầu dạng sữa có tác dụng giữ ẩm ngoài da. (Ảnh minh họa)

Với rất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường như hiện nay, việc chọn một loại kem thích hợp là một điều không dễ dàng. Loại kem dưỡng ẩm tốt đó phải có thành phần cơ bản là nước và dầu dạng sữa có tác dụng giữ ẩm ngoài da. Do vậy, nhiều người hiện nay lại lựa chọn các loại dưỡng da từ thiên nhiên như: mật ong, dầu ôliu, nước hoa hồng, dầu dừa… vừa tiện lợi, dễ sử dụng mà yên tâm. Để các loại kem giữ ẩm cho da phát huy công dụng chăm sóc vẻ đẹp làn da, hàng ngày, sau khi tắm xong, bạn hãy lấy dầu dừa, dầu oliu, mật ong… thoa lên khắp cơ thể, sau đó massage nhẹ nhàng, lấy kem hoặc các chất dưỡng ẩm xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày, cách này không chỉ có tác dụng dưỡng trắng mà còn tạo nên lớp màng bảo vệ da rất hiệu quả.

Theo Sức khỏe và Đời sống

0 546
Layer với ren và các chất liệu xuyên thấu, tùy bạn sáng tạo
Câu chuyện mặc đẹp, mặc gợi cảm giữa mùa lạnh có những cách nào là thuyết phục bạn?

Thật sai lầm nếu cho rằng phải hở mới gợi cảm, phải lộ da thịt mới là quyến rũ. Mùa đông, chuyện giữ ấm cơ thể vốn dĩ là mối quan tâm hàng đầu, thì chuyện mặc sao cho vừa “mềm” vừa ấm mới thật sự là một thử thách.

Khoe chân là thượng sách

Đôi chân có khả năng chịu rét tốt hơn nhiều phần cơ thể khác. Ngoài bàn chân được ủ ấm bằng giày, boots, phần chân nuột nà còn lại nên dành để khoe vẻ gợi cảm. Thêm tất da chân loại mỏng để có được sự tự tin và chọn tất có họa tiết cũng là một cách hoàn hảo.

Khoe chân bằng lựa chọn chân váy ngắn, váy liền ngắn, áo khoác dài phía ngoài sẽ hỗ trợ bạn trong mọi điều kiện thời tiết.

Quần sooc vẫn được sử dụng cùng những món đồ mùa đông khác
Quần sooc vẫn được sử dụng cùng những món đồ mùa đông khác
Chân váy ngắn khoe trọn chân thon
Chân váy ngắn khoe trọn chân thon
Thêm tất da mỏng cùng quần sooc, cardigan, bạn vẫn là mùa đông ấm áp...
Thêm tất da mỏng cùng quần sooc, cardigan, bạn vẫn là mùa đông ấm áp…
.. Và gợi cảm tuyệt vời
.. Và gợi cảm tuyệt vời

Thêm ren hoc mt chút ren vào trang phc

Váy ren dài tay, chân váy ren, áo ren… các trang phục ren luôn có sức hút vì bản thân chất liệu này đã mang sẵn vẻ gợi cảm, nữ tính. Thậm chí chỉ một đường chân ren lộ ra ngoài lớp váy, tổng thể trang phục đã gợi cảm tức thì.

Chọn chất liệu ren dày hơn cho mùa đông, chọn váy áo dài tay và cao cổ thay vì những kiểu thoáng mát của mùa nóng.

Váy ren cổ cao và dài tay rất phù hợp những ngày đông hửng nắng, bạn hoàn toàn chủ động nếu đem theo áo khoác và trang bị legging
Váy ren cổ cao và dài tay rất phù hợp những ngày đông hửng nắng, bạn hoàn toàn chủ động nếu đem theo áo khoác và trang bị legging
Sức hút khó cưỡng lại của váy ren trong mùa đông
Sức hút khó cưỡng lại của váy ren trong mùa đông
Chỉ một chân váy ren cũng đủ làm bạn nữ tính hơn giữ những món đồ dày cộm khác
Chỉ một chân váy ren cũng đủ làm bạn nữ tính hơn giữ những món đồ dày cộm khác
Thậm chí một chút chân ren khẽ lộ cũng mang lại vẻ gợi cảm bất ngờ
Thậm chí một chút chân ren khẽ lộ cũng mang lại vẻ gợi cảm bất ngờ

Xuyên thu và layer

Bạn mặc quần sooc, chân váy hay cả quần dài bên trong nhưng thêm lớp váy mỏng bên ngoài để có được sự gợi cảm từ trang phục xuyên thấu. Điểm nhìn thu hút trên nền chất liệu kết hợp phong phú. Cách mặc này đầy sáng tạo và giúp bạn có được vẻ ngoài vừa linh hoạt vừa gợi cảm giữa mùa lạnh.

Layer với ren và các chất liệu xuyên thấu, tùy bạn sáng tạo
Layer với ren và các chất liệu xuyên thấu, tùy bạn sáng tạo
Layer với ren và các chất liệu xuyên thấu, tùy bạn sáng tạo
Layer với ren và các chất liệu xuyên thấu, tùy bạn sáng tạo

Theo Sức khỏe và Đời sống/ Eva

0 475
Bạn thường bối rối mỗi khi đi mua áo ngực vì không rõ kích cỡ của mình? Hãy cùng tham khảo bài viết này nhé.

Chúng ta vẫn thường được tư vấn cách chọn đồ thế nào cho hợp xu hướng, hợp dáng người, update mọi trend mới trên thế giới, thế nhưng chúng ta lại… hoàn toàn quên một phần rất quan trọng trong set đồ mỗi ngày, đó là: Áo lót. Để có một vẻ ngoài tự tin, thoải mái, bạn cần sắm cho mình một bộ áo lót thật vừa vặn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được cách lựa áo lót sao cho thật phù hợp với thân hình của mình. Và bài viết này sẽ giúp bạn xác định cỡ áo ngực của mình nhé

Bước 1

Mặc một chiếc áo lót trơn giúp đẩy ngực bạn theo cách bạn ưng ý nhất, sau đó dùng thước dây quấn quanh lồng ngực và hãy chắc chắn là nó song song với sàn nhà. Hãy làm tròn đến số gần nhất và cách này sẽ giúp bạn xác định số đo đầu tiên hay còn gọi là số đo quai áo.xac-dinh-co-ao-nguc-chuan-cua-ban

Bước 2

Tiếp đến, cuốn thước dây quanh khoảng ngực nhô ra nhiều nhất, đừng quên căn sao cho thước dây song song với sàn nhà, và tiếp tục lấy tròn số gần nhất. Bước này giúp bạn lấy số đo cúp của áo ngực, hay còn gọi là số đo thứ 2.xac-dinh-co-ao-nguc-chuan-cua-ban

Bước 3

Lấy số đo thứ 2 trừ đi số đo thứ nhất. Ví dụ, số đo thứ 2 là 32, số đo thứ nhất là 30. Ta có: 32-30=2. Sau đó, lấy kết quả vừa trừ so với những số đo dưới đây và bạn sẽ có cúp size của mình.

0=AA

2=B

3=C

4=D

5=DD

Vậy, số cúp size của ví dụ trên là B.

Bước 4

Để xác định số đo quai áo, lấy số đo thứ nhất rồi cộng thêm 4. Ví dụ, số đo thứ nhất của bạn là 30 thì số đo quai áo của bạn là 34.

Bước 5

Đặt số đo quai áo trước số đo cúp size và bạn đã có số đo chuẩn của mình. Theo các ví dụ trên, số đo chuẩn của áo có cúp size B và số đo quai 34 sẽ là 34B.

Sau khi có số đo, mọi việc đã đơn giản hơn rất nhiều. Tuy nhiên, cũng giống như quần áo, áo ngực đến từ các thương hiệu khác nhau với phong cách khác nhau sẽ có những xê dịch nhất định trong số đo. Nếu bạn thử áo ngực với số đo chuẩn mà vẫn thấy chưa thật sự vừa ý, hãy tham khảo thêm những lời khuyên dưới đây.

Nó có khoảng trống không? 

Bạn sẽ muốn cúp của áo ngực ôm vào những đường cong trên ngực mình, vậy nên nếu bạn thấy có khoảng trống, hãy thử mua áo với số đo ít hơn 1 cỡ

Dây quá lỏng hay quá chặt?

Cả 2 trường hợp trên đều là kết quả của việc dây áo quá lớn, hãy thử hạ kích thước dây áo xuống.

Bị đầy 

Nếu bạn mặc áo mà ngực vẫn có cảm giác quá đầy, tràn ra ngoài, hãy chọn áo rộng hơn.

Gọng áo bị chặt

Gọng áo nên nằm sát vào lồng ngực. Nếu nó quá chặt và xiết vào da bạn, hãy chọn áo rộng hơn.xac-dinh-co-ao-nguc-chuan-cua-ban

 Theo SKDS

0 971

Tôi đã nhận từ người mới quá nhiều tiền, nhưng thật lòng tôi không yêu. Người mà tôi yêu chỉ có chồng cũ mà thôi

Hai người đàn ông đó đều tốt, đều đáng để tôi gắn bó cả đời. Những giữa lý trí và tình cảm, tôi không biết phải chọn ai. Tôi đã phạm những sai lầm liên tiếp để rồi giờ đây tôi mới khổ thế này. Tôi khổ vì đòi ly hôn với chồng và giờ yêu lại anh ấy.

Tôi lấy chồng năm 27 tuổi. Chồng tôi kém tôi 2 tuổi. Chúng tôi học cùng trường đại học nhưng anh ấy kém tôi một khóa (Năm đầu tôi trượt nên học chậm 1 năm). Sinh hoạt văn nghệ chung với nhau nên chúng tôi nảy sinh tình cảm. Năm cuối cùng trước khi chúng tôi tốt nghiệp, tôi có bầu và chúng tôi buộc phải cưới vì không muốn làm con khổ.

Đó là những năm tháng khó khăn nhất đối với tôi. Chồng tôi vẫn tiếp tục đi học trong sự chê cười của mọi người còn tôi làm bảo lưu xin nghỉ 1 năm ở nhà sinh con. Anh ra trường, đi là, cũng là lúc tôi học nốt cho xong chương trình. Những năm tháng đó, phần lớn là do hai bên gia đình giúp đỡ chứ nếu chỉ có hai vợ chồng sợ rằng chúng tôi đã không thể nuôi nổi con.

sau-khi-ly-hon-yeu-nguoi-moi-chi-de-chong-cu-sang-mat-ra

Sau khi ly hôn với chồng, tôi vội vã yêu một người mới để trả thù chồng cũ. Nhưng tôi lại hoàn toàn không yêu anh ấy (Ảnh minh họa)

Sau 6 năm chung sống, vì có nhiều bất đồng nên tôi và anh đã ly hôn. Thực ra, nói đúng thì phải là tôi đòi ly hôn với chồng, chồng tôi đã cố gắng níu kéo nhiều nhưng tôi không chịu. Tôi ngang ngược, ương bướng và tỏ ra mình mạnh mẽ không cần chồng. Ai cũng khuyên tôi nên suy nghĩ lại nhưng tôi bất chấp tất cả, tôi không đồng ý. Vậy là tôi ly hôn, chỉ vì những lần cãi nhau nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Sau khi tôi ly hôn, tôi nhanh chóng bước vào mối quan hệ yêu đương với một người đàn ông khác, làm cùng công ty. Anh này chủ động tiến tới với tôi, sẵn sàng san sẻ trách nhiệm nuôi con cùng tôi. Anh là người có địa vị, có tiền và cũng trải qua một lần đổ vỡ nên rất muốn có mối quan hệ nghiêm túc. Chính anh đã thuê nhà riêng cho mẹ con tôi, mua sắm đồ đạc đầy đủ tiện nghi để mẹ con tôi có cuộc sống thoải mái hơn. Tôi nhận được từ anh quá nhiều thứ, cả tiền bạc và tình cảm.

Thực ra, tôi yêu anh không phải xuất phát từ tình cảm mà vì tôi muốn chứng minh cho chồng cũ thấy tôi hoàn toàn có thể kiếm được người giỏi giang, nhiều tiền và yêu tôi hơn anh ta. Sự chăm lo của người đàn ông này khiến tôi hả hê với chồng lắm. Tôi có cảm giác đã làm cho chồng “trắng mắt ra” khi trước đó không biết trân trọng tôi.

Thế rồi người đàn ông ấy cũng đưa tôi về ra mắt. Gia đình anh quý tôi, nói đúng hơn là họ quý tôi vì thấy anh quá yêu tôi. Mọi người bàn bạc thống nhất chuyện cưới xin vì chúng tôi đều có tuổi rồi, cũng cần phải cưới để còn sinh con.

sau-khi-ly-hon-yeu-nguoi-moi-chi-de-chong-cu-sang-mat-ra

Tôi chợt nhận ra rằng sau khi ly hôn với chồng tôi vẫn chỉ yêu chồng cũ mà thôi, tôi muốn quay về bên anh (Ảnh minh họa)

Nhưng đúng vào lúc đó thì tôi lại thấy chán. Tôi cứ nghĩ mối quan hệ này sẽ khiến tôi hả hê, sung sướng nhưng không, tôi thấy tiếc nuối, thấy sợ bị ràng buộc vào hôn nhân. Bởi lẽ, tôi đâu có yêu anh ấy. Đã vậy, cùng thời điểm đó tôi lại biết chồng cũ của tôi cũng đang tìm hiểu một người phụ nữ khác. Và tôi đau đớn nhận ra rằng, tôi vẫn còn yêu chồng cũ. Đó mới là tình yêu thực sự tồn tại trong lòng tôi. Chỉ là trước đó tôi ngang bướng không chịu thừa nhận.

Tôi và chồng cũ vẫn gặp nhau, chúng tôi vẫn duy trì mối quan hệ bạn bè vì con. Cuối tuần nào tôi cũng cùng anh đưa con đi chơi. Trước kia thì tôi luôn kể về người mới của mình để trêu ngươi anh. Nhưng giờ khi nghe anh nói về dự định sẽ cưới cô gái mới này tôi lại thấy hận và đau. Tôi muốn dùng con để phá mối quan hệ của họ, muốn họ bỏ nhau để anh quay về bên tôi. Nhưng còn người đàn ông yêu tôi, đã làm mọi chuyện vì tôi đang chờ một đám cưới thì tôi phải làm gì với anh? Tôi phải giải thích thế nào đây để anh chấp nhận sự thật phũ phàng này? Mong mọi người hãy cho tôi một lời khuyên. Tôi có nên chấp nhận lấy người mới hay tìm quay về bên chồng cũ vì đó mới là tình yêu đích thực của tôi?

0 545
  1. Tự tin hơn trong cuộc sống

Hãy gọi đó là hiệu ứng tuổi 30 bạn sẽ tự tin hơn nhiều trong cuộc sống. Bạn có thể đã có một sự nghiệp vững chắc, cảm thấy mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Vì vậy, bạn cảm thấy tự tin hơn. Bạn có khả năng phân tích tốt hơn với một cái nhìn bao quát hơn.

Những thay đổi khi bạn bước vào tuổi 30

  1. Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi

Sau tuổi 30, có rất nhiều thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Kết quả là trong số đó chu kỳ của bạn có thể dao động hoặc thay đổi hẳn. Kinh nguyệt có thể giảm nhẹ theo tuổi tác. Điều này không có nghĩa là bạn đang tiến gần đến thời kỳ mãn kinh. Sự thay đổi là bình thường trong cơ thể sau 30 tuổi.

  1. Dấu hiệu sớm của các nếp nhăn

Vào độ tuổi này, bạn có thể dễ dàng nhận ra dấu hiệu lão hóa trên da mình. Điều này cũng phụ thuộc vào làn da và chế độ ăn uống. Những thay đổi bình thường mà bạn sẽ nhận thấy sau 30 sẽ là nếp nhăn xung quanh mắt hoặc da bị chảy sệ. Tuy nhiên, ngày nay có những sản phẩm giúp đảo ngược quá trình lão hóa trên da.

  1. Mức độ trao đổi chất có thể chậm lại

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ một thân hình cân đối, không phân biệt tuổi tác của bạn. Nếu bạn là một người ăn kém, mức độ trao đổi chất có thể chậm lại sau 30 tuổi. Ăn uống lành mạnh chắc chắn có thể giúp bạn trở nên khỏe mạnh. Uống nhiều nước sẽ giúp duy trì tốc độ trao đổi chất và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh ngay cả sau tuổi 30.

  1. Cơ hội cuối cùng để sinh con

Nếu bạn đang có kế hoạch sinh con sau khi kết hôn. Hãy dành thời gian nói chuyện với bạn đời và lên kế hoạch một cách đúng đắn. Nói về những mối lo lắng của bạn cho anh ấy nghe. Cơ hội có con vào thời điểm này sẽ không bao giờ trở lại trong cuộc đời của bạn.

  1. Tận hưởng cuộc sống

Những thay đổi khi bạn bước vào tuổi 30

Ở tuổi 30, bạn có thể nghe thấy một điều gì đó như: “Bạn không thể làm điều này vì đã 30 tuổi”. Chứng minh điều ngược lại bằng cách tạo nên điều khác biệt. Ai nói bạn không thể tận hưởng cuộc sống sau 30? Ngoài độ tuổi của bạn, không có gì thay đổi. Hãy tận hưởng cuộc sống bằng cách làm mọi thứ bạn muốn làm. Tuổi 30 chỉ là một con số.

Theo giađình&trẻem